PNO - Ngày tết, do ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, dầu mỡ từ các món chiên xào, bánh chưng bánh tét, các loại gia vị hoặc rượu bia... khiến bao tử không có đủ men để chuyển hóa thức ăn. Vậy đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?
Đầy bụng khó tiêu làm sao hết? Thực phẩm trị đầy bụng khó tiêu ngày tết ở ngay trong bếp nhà bạn!
 |
Gừng: Vị cay, có tác dụng chữa bụng trướng, nôn mửa, bụng đạu, chân tay lạnh. Trong nhân dân, gừng từ lâu đã là vị thuốc giúp sự tiêu hóa, cho cả những người kém ăn, ăn uống không tiêu.
Ngày tết, nếu đầy bụng khó tiêu mà không thích nhai gừng tươi, có thể ăn mứt gừng hoặc uống trà gừng. Người dùng ăn lai rai gừng cũng đủ tiêu hóa tốt.
 |
Chanh + mật ong: Nếu đầy bụng khó tiêu, hãy trộn 1 thìa nước cốt chanh với mật ong để uống. Hỗn dịch này có thể giảm độ axít của dịch vị, giúp tiêu hoa hóa tốt. Nhờ đó, giúp độ axit dạ dày trở về bình thường làm hết các triệu chứng đầy bụng khó tiêu.
 |
Tỏi: Nếu không thích gừng, chanh với mật ong; bạn có thể tìm đến tỏi vì đây cũng là cách chữa đầy bụng khó tiêu. Hãy dùng 350 gram tỏi giã nát, 500 đường phèn + 60ml nước sôi ở 40 - 50 độ C, uống ngày 2 lần.
 |
Tía tô: Cũng là mẹo chữa đầy bụng khó tiêu. Hãy lấy 30gram lá tía tô giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Vì lá tía tô có vị cay, tính ôn, giúp tiêu hóa tốt, trị ngộ độc hải sản, giải độc, đau bụng do ăn cua cá...
Tiến sĩ bác sĩ Trương Thị Ngọc Lan
Phó Giám đốc, Trưởng phòng Đào tạo Nghiên cứu, Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM
| Chia sẻ bài viết: |
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
Ngoài khám chữa bệnh, đoàn bác sĩ còn thăm hỏi, tặng quà các gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng.
Nhiều trường học tại TPHCM báo cáo đã hoàn thành chiến dịch tiêm chủng vắc xin ngừa sởi nhưng vẫn sót trẻ chưa được tiêm vắc xin.
Nhiều kiến thức hữu ích đã được các chuyên gia truyền đạt tại hội thảo “Sơ cấp cứu các vấn đề trong thể thao” do Báo Phụ nữ TPHCM tổ chức.
Sự gia tăng của bệnh lý tim mạch trong cộng đồng khiến nhiều người lo lắng, các chuyên gia khuyến cáo nên có giải pháp phòng ngừa bệnh tim mạch từ sớm.
Đái tháo đường đang có xu hướng gia tăng đáng báo động tại các quốc gia có thu nhập trung bình và thấp, trong đó có Việt Nam.
Ngày 9/11/2024, bác sĩ Lê Long Hồ, 33 tuổi- Trưởng Đơn vị IVF Mỹ Đức, Bệnh viện Mỹ Đức Phú Nhuận được Ban tổ chức Hội thảo Y học Quốc tế “CAPA-IVM...
Ký ức là kho báu vô giá đối với mỗi con người. Nhưng với người bệnh Alzheimer, nỗi sợ lớn nhất là cảm giác đơn độc khi ký ức dần phai mờ...
Bộ trưởng Bộ Y tế mang thuốc lá điện tử lên Nghị trường Quốc hội để chứng minh đây là sản phẩm độc hại nhưng rất bắt mắt, thu hút giới trẻ.
Dù có các dấu hiệu đột quỵ sớm nhưng người đàn ông vẫn chủ quan và gặp tai nạn khi đang điều khiển xe.
Bệnh viện Đại học Y Dược TPTMC cho biết, cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì có 1 người mắc bệnh.
Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy rủi ro.
Ngày 9/11, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ phối hợp Liên Chi hội Cột sống TPHCM và các đơn vị liên quan tổ chức hội nghị quốc tế cột sống...
Bỗng xuất hiện đau đầu, uống thuốc không đỡ, sau 5 ngày, nữ bệnh nhân 39 tuổi nhập viện cấp cứu vì đột quỵ.
Rối loạn nội tiết tố nữ là vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ từ 35-55 tuổi nhưng ít được quan tâm.
Bộ Y tế yêu cầu xác minh thông tin "khám sức khỏe đi nước ngoài tại bệnh viện, nộp tiền vào tài khoản cá nhân" tại 2 cơ sở y tế.
Đại dịch COVID-19 đã làm gia tăng tình trạng sức khỏe tâm thần của người dân lên gấp 3 lần so với trước đại dịch, nhưng chưa được quan tâm đúng mức.
