PNO - Ngày tết, do ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, dầu mỡ từ các món chiên xào, bánh chưng bánh tét, các loại gia vị hoặc rượu bia... khiến bao tử không có đủ men để chuyển hóa thức ăn. Vậy đầy bụng khó tiêu nên ăn gì?
Đầy bụng khó tiêu làm sao hết? Thực phẩm trị đầy bụng khó tiêu ngày tết ở ngay trong bếp nhà bạn!
 |
Gừng: Vị cay, có tác dụng chữa bụng trướng, nôn mửa, bụng đạu, chân tay lạnh. Trong nhân dân, gừng từ lâu đã là vị thuốc giúp sự tiêu hóa, cho cả những người kém ăn, ăn uống không tiêu.
Ngày tết, nếu đầy bụng khó tiêu mà không thích nhai gừng tươi, có thể ăn mứt gừng hoặc uống trà gừng. Người dùng ăn lai rai gừng cũng đủ tiêu hóa tốt.
 |
Chanh + mật ong: Nếu đầy bụng khó tiêu, hãy trộn 1 thìa nước cốt chanh với mật ong để uống. Hỗn dịch này có thể giảm độ axít của dịch vị, giúp tiêu hoa hóa tốt. Nhờ đó, giúp độ axit dạ dày trở về bình thường làm hết các triệu chứng đầy bụng khó tiêu.
 |
Tỏi: Nếu không thích gừng, chanh với mật ong; bạn có thể tìm đến tỏi vì đây cũng là cách chữa đầy bụng khó tiêu. Hãy dùng 350 gram tỏi giã nát, 500 đường phèn + 60ml nước sôi ở 40 - 50 độ C, uống ngày 2 lần.
 |
Tía tô: Cũng là mẹo chữa đầy bụng khó tiêu. Hãy lấy 30gram lá tía tô giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Vì lá tía tô có vị cay, tính ôn, giúp tiêu hóa tốt, trị ngộ độc hải sản, giải độc, đau bụng do ăn cua cá...
Tiến sĩ bác sĩ Trương Thị Ngọc Lan
Phó Giám đốc, Trưởng phòng Đào tạo Nghiên cứu, Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
