PNO - Sử dụng kem chống nắng, tránh ra nắng 10-16h, ăn thực phẩm tốt cho da là cách giúp chị em vui chơi, du lịch dưới trời nắng không lo da đen sạm.
Bắt buộc sử dụng kem chống nắng
Dưới cái nắng oi bức của ngày hè, điều đầu tiên khi ra nắng chính là việc sử dụng các loại kem chống nắng chuyên biệt cho từng loại da. Đây được xem là một sản phẩm mỹ phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím.
Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này ngăn chặn tia cực tím đi vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng.
 |
| Sử dụng kem chống nắng là một trong những mẹo tốt nhất để giúp da không bị đen sạm. |
Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chứa những thành phần: Homosalate, C12-15, Alky; Benzoate, Butyl Methoxydibenzoymethane… Đây là những thành phần có công dụng hấp thụ các tia cực tím trên da. Kem chống nắng có thể xem là một lớp “áo giáp” bảo vệ hoàn hảo cho làn da mỏng manh của bạn.
Tránh ra nắng từ 10h đến 16h
Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10h đến 16h.
Đây là thời điểm ánh nắng gay gắt nhất, tia cực tím nhiều khiến da bị “đốt cháy” nhanh. Chỉ cần vài phút ra nắng vào thời điểm này làn da bạn đen sạm trông thấy. Đồng thời, việc thường xuyên ra nắng vào thời điểm này khiến làn da bạn bị tổn thương.
 |
| Đây là mẹo nhỏ nhưng rất quan trọng để giữ độ an toàn nhất định cho da trong mùa hè. |
Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với ánh nắng, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA +++ (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).
Thực phẩm tốt cho da trong mùa nắng
Nước: Giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.
Dưa lưới: Cung cấp chất chống oxy hóa, giúp da giữ nước. Dưa lưới cũng cung cấp vitamin E ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.
Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả.
 |
Các loại quả mọng nước: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
 |
Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…
Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.
Linh Chi
| Chia sẻ bài viết: |
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
