PNO - Trên trang cá nhân, Hà Tăng chia sẻ thường xuyên uống các loại sinh tố từ trái cây, rau quả để giữ vóc dáng đẹp sau 3 lần sinh nở.
Ở tuổi U40, bà mẹ 3 con nổi tiếng Tăng Thanh Hà vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Trên trang cá nhân, Hà Tăng thường chia sẻ về bí quyết giữ dáng bền vững đó là tập trung vào chế độ ăn theo hướng "eat clean" (ăn sạch), rất có lợi cho sức khỏe, cô bổ sung nhiều loại rau xanh và trái cây trong thực đơn hàng ngày.
Đặc biệt để duy trì số đo hình thể, Hà Tăng ưa chuộng các loại nước trái cây như sinh tố, nước ép... giúp tăng cường collagen, vitamin vừa làm đẹp da vừa tốt cho vóc dáng.
 |
Một trong những công thức sinh tố ngừa lão hóa, giữ dáng thon được Hà Tăng yêu thích là món sinh tố cải xoăn, thêm quả việt quất, bột collagen, yến mạch, sữa hạnh nhân và chút ít bơ lạc hoặc bơ hạnh nhân. Trong rau cải xoăn và quả việt quất đều chứa nhiều vitamin A, C, E giúp ngừa lão hóa hiệu quả.
 |
Ngoài ra, sự kết hợp giữa rau cải xoăn, bơ, chuối, bột collagen, quả chà là, sữa tươi hoặc sữa hạnh nhân cũng là công thức được cô thay đổi để bớt nhàm chán hơn. Hà Tăng cho biết cô thường chia nhỏ các loại trái cây, rau củ và cất trữ trong tủ đông thành từng phần. Vào buổi sáng, cô chỉ cần cho tất cả vào máy xay là đã có ngay một ly sinh tố bổ dưỡng, tươi ngon.
Bên cạnh đó, Hà Tăng cũng chăm chỉ uống các loại nước ép giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả. Người đẹp họ Tăng thường uống nước ép từ rau cần tây, táo, và gừng tươi. Rau cần tây và gừng tươi có tác dụng giải độc cơ thể, trong khi táo chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường collagen. Những lúc không có nhiều thời gian, Hà Tăng sẽ chọn một loại nước ép đơn giản là cà rốt xay cùng sữa tươi. Cà rốt chứa beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali, vitamin A, C và chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.
 |
Tăng Thanh Hà cũng rất thích uống nước atiso, chỉ cần pha mứt atiso với một chút nước là đã có ly nước thơm ngon, giải khát mùa hè. Atiso có thành phần giàu chất chống oxy hóa làm đẹp da. Bà xã Lousi Nguyễn thường mua atiso về tự ngâm vừa đảm bảo được việc chọn lựa nguyên liệu tốt lại vừa tươi ngon.
 |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Màu đỏ tía hay tông màu đỏ sẫm như rượu vang đang trở thành xu hướng thời trang được yêu thích trong mùa mốt cuối năm.
NTK Trần Hùng vừa trình làng bộ sưu tập Xuân Hè 2025 trong khuôn khổ London Fashion Week vào tối 13/09 (theo giờ London).
Một trong những cách làm mới tủ đồ ngày thu của các nàng chính là sử dụng những chiếc áo ghile với sự đa dạng về màu sắc, kiểu dáng.
Bên cạnh các yếu tố môi trường, thực phẩm, mỹ phẩm... cảm xúc cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da.
Son màu berry quyến rũ, kiểu tóc vuốt ngược, tóc rối ngẫu hứng, trang điểm từu trượng... là những xu hướng làm đẹp nổi bật tại New York Fashion Week năm nay.
Thời trang luôn vận hành như một vòng lặp với sự xuất hiện của những trào lưu mới, “càn quét” rồi thoái trào.
Chân váy xếp ly được lấy cảm hứng từ đồng phục của nữ sinh từ thập niên 70. Đến nay item này được biến hóa trở nên hiện đại, quyến rũ hơn.
Mỹ nhân ‘The Witcher’ Mecia Simson đã tới thử đồ để chuẩn bị xuất hiện trong show diễn của Trần Hùng tại London Fashion Week năm nay.
Sự xuất hiện của 2 ngôi sao trẻ thu hút mọi sự chú ý trên thảm đỏ lễ trao giải MTV Video Music Awards diễn ra tại New York, vào tối 11/9.
Dưới đây là những bí quyết phối đồ giúp các cô nàng "nấm lùn" vẫn có thể tỏa sáng với tỷ lệ cơ thể cân đối, thanh thoát hơn.
Xuất hiện tại hôn lễ tối ngày 10/9, cô dâu Anh Phạm gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, diện 3 mẫu cưới sang trọng, tôn sắc vóc gợi cảm.
Chiếc mũ snapback mang phong cách thời trang hiphop từ lâu đã trở thành món phụ kiện được những nghệ sĩ đường phố ưa chuộng.
Với những nguyên liệu có sẵn tại nhà, các nàng có thể làm ra một chiếc mặt nạ để có thể xóa tan quầng thâm mắt.
Thời tiết hanh khô dễ khiến da bị khô căng, thô ráp và bong tróc. Để sử dụng retinol hiệu quả trong giai đoạn này, bạn cần lưu ý những điều sau.
Không chỉ trang phục, giày dép mới có khả năng ''ăn gian'' chiều cao, mái tóc phù hợp cũng giúp hội ''nấm lùn'' cải thiện sắc vóc đáng kể.
Nữ diễn viên Đồng Lệ Á vừa diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa trà của NTK Trà Linh, Việt Trinh khi chụp ảnh quảng bá cho bộ phim mới.
Đổ lỗi cho Trung Quốc trước những thách thức về hiệu quả kinh doanh của các thương hiệu xa xỉ là một sự đơn giản hóa quá mức.
Không chỉ được dùng để tạo điểm nhấn khi diện áo sơ mi, cà vạt còn được biến hóa muôn vàn phong cách mới lạ, mang đến vẻ ngoài cá tính.
