PNO - “Đã lùn còn mập”, là câu mà chị Trinh (40 tuổi, ở khu phố 5, phường Bình Chiểu, TP. Thủ Đức, TPHCM) phải... chịu đựng kể từ khi sinh cô con gái thứ 2 vào năm 2007.
Trong vòng năm năm (2006-2010), chị Trinh sinh 3 cháu, trong đó hai bé trai sinh non, hai lần phải sinh mổ. Thời gian ở nhà chăm con cũng là lúc chị mất kiểm soát cân nặng. Chiều cao 1,4m, nhưng lúc đỉnh điểm có khi nặng tới gần 60kg khiến chị luôn trong tâm trạng bức bối, mặc cảm.
 |
| Chị Trinh của "ngày hôm qua" |
Chị tâm sự: “Tôi bán tạp hóa và nhiều mặt hàng thời vụ dịp lễ, tết. Công việc nhiều, chăm con nhỏ càng thêm vất vả. Làm việc quên cả ăn, đến khi đói lả thì đã khuya, tôi ăn đồ ngọt, uống nước có ga, cứ thế tăng cân vùn vụt”.
Ngày ấy, chị không dám mặc áo dài, chỉ sử dụng trang phục tối màu. Khi chụp hình chung với mọi người thì luôn cố núp đằng sau, vòng tay che bụng.
Dù bản tính vui vẻ, cởi mở, nhưng chị vẫn không tránh khỏi cảm giác buồn tủi, nhất là mỗi khi soi gương.
Chị áp dụng các phương pháp giảm cân tự nhiên như uống nước chanh với mật ong, nước ép bưởi, tập aerobic đến sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ, cân nặng tuy có giảm nhưng vẫn nhanh chóng tăng trở lại. Mỗi lần như vậy, chị càng tự ti, ăn uống vô độ.
 |
| Sự ủng hộ của gia đình giúp chị Trinh có thêm động lực duy trì chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp để giữ vóc dáng thon gọn |
Với quyết tâm thay đổi bản thân, cuối năm 2019, chị Trinh đăng ký tham gia một khóa học về dinh dưỡng, nghiêm túc thực hiện hướng dẫn của các chuyên gia từ việc uống đủ nước đến chia nhỏ bữa ăn trong ngày ra thành 4-5 bữa, kiên trì tập aerobic và yoga. Sau sáu tháng, chị đã giảm được 11,5kg.
Đến lúc này, chị mới dám làm mới tủ quần áo với những bộ áo dài, váy áo nhiều màu sắc. Nhiều bạn bè, bà con chòm xóm hỏi bí quyết, chị lập nhóm hướng dẫn miễn phí cho mọi người về kiến thức dinh dưỡng mà bản thân đã trải nghiệm.
Có lần, Bảo Ngọc - con gái thứ 2 của chị - thỏ thẻ: “Mẹ ơi, thầy cô con nói dạo này mẹ nhon thế. Ba mẹ của các bạn thì khen, giờ gặp mẹ như gặp một cô Trinh mới, xinh đẹp, trẻ trung và năng động. Con rất vui!”.
Chị Nguyễn Thụy Khánh - Chủ tịch Hội LHPN phường Bình Chiểu, TP. Thủ Đức - "bật mí": “Vừa rồi, chị Trinh còn chủ động gửi ảnh dự thi Duyên dáng áo dài qua ảnh năm 2022 do Hội LHPN TP. Thủ Đức tổ chức”.
 |
| Chị Trinh giờ đây đã tự tin mặc áo dài và tham gia nhiều hoạt động phong trào đoàn thể ở địa phương |
Chị Trinh chia sẻ, chị đang chờ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM mở khóa đào tạo huấn luyện viên dinh dưỡng để theo học, sau đó thành lập Ngôi nhà sức khỏe.
“Không chỉ đồng hành với chị em trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, mà tôi mong mỏi Ngôi nhà sức khỏe sẽ là nơi để cán bộ, hội viên phụ nữ tề tựu sinh hoạt, chia sẻ kỹ năng cắm hoa, trang trí nhà cửa, nấu ăn, tập thể thao, văn nghệ, qua đó góp sức phát triển phong trào văn nghệ quần chúng ở địa phương”, chị bày tỏ.
Ước mơ lớn và xa hơn nữa của chị Trinh là xây một nhà dưỡng lão chăm sóc các cụ già neo đơn và cưu mang chị em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn không nơi nương tựa.
Thảo Nguyên
| Chia sẻ bài viết: |
Bây giờ, phương tiện đi lại nhiều hơn, nhanh hơn nhưng đường về quê lại thăm thẳm hơn. Về quê thăm mẹ dường như cũng không được ưu tiên nữa…
Chị từng mải miết với cuộc sống bộn bề cho đến một ngày trở về nhà thì ba đã không còn nhận ra chị nữa…
Hành trình của chị bạn tôi và cô gái ấy giống nhau, nhưng kết quả lại khác nhau - một bên kết nối hơn, một bên khủng hoảng hơn.
Thấy bụng T.N. to ra, gia đình chỉ nghĩ em mập lên. Tới khi T.N. được đưa đi khám thì cái thai đã khoảng 7 tháng.
Yêu một người có thể chỉ qua một khoảnh khắc, nhưng ở bên một người đó lại là cả một hành trình từ tìm hiểu, cố gắng, thay đổi vì nhau...
Chị cố tìm cách, hết ngọt nhạt tỉ tê đến làm căng, gây áp lực mong anh nói thật, nhưng đều vô vọng.
Chuyện gì sẽ xảy ra khi một phụ nữ mũm mĩm nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thông điệp “bình đẳng hình thể” trở nên gầy đi?
Chê bai, miệt thị ngoại hình luôn khác xa với việc góp ý chân thành. Không thể lẫn lộn, đánh đồng.
Huy Lùn, Tâm Béo, Quý Trâu, Hà Lé, Lan Sáu Ngón... những “cái tên” tưởng “gọi cho vui” nhưng đã gây bao khổ đau, thậm chí làm nên nỗi hận khó gột.
Những thứ như cây đinh, miếng tôn, tấm ván, viên gạch, bao xi măng... xin đừng tăng giá! Người giúp nhau trong cơn hoạn nạn là ở đây, lúc này.
20 năm gắn với tụi nhỏ, mắt tôi thấm mặn không biết bao lần trước những trang đời bất hạnh. Không hoàn cảnh nào giống hoàn cảnh nào.
Hàng triệu người nghẹn ngào với hình ảnh người chồng đẩy vợ con trong chiếc thau, cùng vượt lũ. Nhưng hóa ra đây là ảnh được dựng để câu view.
Hàng chục lần tôi tha thứ, bỏ qua, vợ vẫn chứng nào tật đó. Tôi giận thì vợ bồng con bỏ đi...
Hai tiếng “đồng bào” của dân ta cứ sáng lòa trong tai ương, như ngọn đuốc chưa bao giờ và sẽ chẳng bao giờ tắt.
Hãy dạy con không phân biệt giàu nghèo, giai cấp, vùng miền... Bởi đứng trước thảm họa, tất cả chúng ta đều là những sinh linh nhỏ bé, mong manh.
Chị nhận ra rằng, không nên quá lo sợ mà cấm trẻ tiếp xúc với tiền bạc từ sớm. Trái lại, cần dạy con biết giá trị của đồng tiền.
Tôi cần đối diện với chính mình trước, xem chúng tôi đã rẽ 2 hướng khác nhau từ thời điểm nào, hay mâu thuẫn gì?
Thường xuyên trò chuyện với con về công việc không chỉ là một cách chia sẻ kiến thức mà còn là sợi dây gắn kết giữa cha mẹ và con cái.
