“Lướt mạng” có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần người lớn tuổi

05/01/2025 - 14:56

PNO - Theo một nghiên cứu mới, việc sử dụng internet có thể giúp giảm trầm cảm và cải thiện sức khỏe ở người trên 50 tuổi.

Theo một nghiên cứu mới, người lớn trên 50 tuổi sử dụng internet có thể ít bị trầm cảm và hài lòng với cuộc sống hơn - Nguồn ảnh: iStock
Theo một nghiên cứu mới, người lớn trên 50 tuổi sử dụng internet có thể ít bị trầm cảm và hài lòng với cuộc sống hơn - Nguồn ảnh: iStock

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hồng Kông (Hồng Kông, Trung Quốc) đã phân tích dữ liệu của 87.000 người từ 50 tuổi trở lên ở 23 quốc gia, bao gồm cả Mỹ, Vương quốc Anh, Trung Quốc, trong thời gian trung bình là 6 năm. Các phát hiện cho thấy những người “lướt mạng” thường xuyên đăng nhập để gửi hoặc nhận email, mua hàng hoặc tìm kiếm thông tin có ít triệu chứng trầm cảm hơn, mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn và sức khỏe tổng thể tốt hơn.

Theo nghiên cứu về gánh nặng bệnh tật, thương tích và yếu tố rủi ro toàn cầu năm 2019, khoảng 14% số người từ 55 tuổi trở lên trên toàn cầu mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm. Một cuộc khảo sát của Chính phủ Anh được công bố vào năm 2023 cho thấy khoảng 1/4 số người từ 50 tuổi trở lên ở Anh “thường xuyên hoặc luôn cô đơn”.

Các tác giả đã viết trong báo cáo: “Việc sử dụng internet có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc kết nối với gia đình và bạn bè cũng như mở rộng mạng lưới xã hội giữa những người trung niên và lớn tuổi. Việc thúc đẩy tương tác xã hội như vậy có thể làm giảm sự cô đơn và cô lập xã hội cũng như tăng cường cảm giác được thuộc về và lòng tự trọng, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe tâm thần”.

Tiến sĩ Olivia Remes - nhà nghiên cứu sức khỏe tâm thần tại Đại học Cambridge (Vương quốc Anh) - đã ủng hộ những phát hiện trên. Tuy nhiên, bà cảnh báo rằng những lợi ích này phụ thuộc vào việc sử dụng internet lành mạnh và việc dành quá nhiều thời gian trực tuyến có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng. Chính phủ Anh đã công nhận vai trò của việc truy cập internet trong việc chống lại sự cô đơn.

Hà Thụy

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI