PNO - Một nghiên cứu quốc tế do Viện Karolinska (Thụy Điển) và Đại học Griffith (Úc) dẫn đầu, cho biết các lựa chọn lối sống tích cực như ăn rau, tập thể dục và bỏ hút thuốc có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính.
 |
| Các bác sĩ khuyến nghị chọn lối sống tránh áp lực không cần thiết, ăn nhiều rau củ quả |
Hiện nay, khoảng 10% dân số thế giới mắc một số loại bệnh thận mạn tính. Năm 2017, ước tính hơn 1,2 triệu người đã chết do hậu quả trực tiếp của bệnh thận và 1,4 triệu người khác tử vong vì các biến chứng tim mạch do giảm chức năng thận gây ra.
Tuy nhiên, lời khuyên hiện nay cho người bệnh chỉ dựa vào cách phòng ngừa các bệnh khác - ví dụ như tăng huyết áp và tim mạch - vốn là những nguyên nhân quan trọng gây tổn thương thận, nhưng không phải tất cả.
Do đó, nghiên cứu mới công bố trên tạp chí của Hiệp hội Thận học Mỹ tiến hành đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp hơn 100 bài báo nghiên cứu đã xuất bản, nhằm điều tra xem thay đổi lối sống nào có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Nghiên cứu bao gồm hơn 2,5 triệu người khỏe mạnh từ 16 quốc gia. Các nhà nghiên cứu đặc biệt quan tâm đến tác động của chế độ ăn uống, tập thể dục, hút thuốc lá và sử dụng rượu bia đến nguy cơ phát triển các vấn đề về thận.
Sau phân tích, lời khuyên nhóm tác giả đưa ra bao gồm chế độ ăn nhiều rau, bổ sung kali, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, giảm muối và bỏ hút thuốc. Tuân thủ các khuyến nghị này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính từ 14 đến 22%.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng, lời khuyên áp dụng cho những người khỏe mạnh có nguy cơ phát triển các vấn đề về thận, riêng những người đã mắc bệnh thận phải tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ về lối sống để tránh áp lực không cần thiết lên thận của họ.
Juan Jesus Carrero, giáo sư dịch tễ tại Khoa thống kê sinh học và dịch tễ y tế, Viện Karolinska, cho biết: "Các kết quả từ nghiên cứu có thể dùng vào việc phát triển các khuyến nghị về sức khỏe cộng đồng và trong các cuộc thảo luận với bệnh nhân về cách giảm nguy cơ mắc bệnh thận".
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
Sở Y tế tỉnh Quảng Nam khẳng định 16 học sinh ở huyện Đại Lộc nhập viện không phải do ngộ độc thực phẩm.
Tiến sĩ Giang Hán Minh vừa được bổ nhiệm chức vụ Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TPHCM.
Lỗ tiểu thấp ở bé trai nếu không được giải quyết sớm sẽ gây ra những hệ lụy khó lường, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của trẻ.
Nhiều trường hợp người trẻ gặp chấn thương, đột tử khi chơi thể dục thể thao quá mức, thường do các bệnh tim cấu trúc, hay rối loạn nhịp mà không biết.
Người đàn ông 34 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng sốc, mất máu vì bị phần lưỡi bừa đâm xuyên cẳng chân.
Sống, làm việc trong môi trường nhịp độ nhanh, kích động cảm xúc quá mức là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất cân bằng âm dương, hao tổn tinh khí...
Theo nghiên cứu toàn cầu trên 27.500 người, tỉ lệ mắc rối loạn tình dục nữ là 17% ở Bắc Âu và 34% ở Đông Nam Á.
Chỉ được hành nghề cắt tóc, gội đầu, mát xa thư giãn, nhưng 2 cơ sở này đã thực hiện phẫu thuật làm đẹp rồi gây tai biến cho khách hàng.
