PNO - Nghiên cứu cho thấy, chỉ riêng di truyền có thể giảm nguy cơ tử vong sớm hơn 21%, nhưng mọi người sống thọ hơn bằng lối sống lành mạnh.
 |
| Tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc và ăn kiêng là những thói quen hàng đầu để kéo dài tuổi thọ - Ảnh: martin-dm/Getty Images |
Theo nghiên cứu đầu tiên về lĩnh vực này, các nhà khoa học Anh đã cho biết, một lối sống lành mạnh có thể vượt qua những di truyền và kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 5 năm nữa.
Kết quả được công bố trên tạp chí Y học dựa trên bằng chứng BMJ. “Nghiên cứu này làm sáng tỏ vai trò then chốt của lối sống lành mạnh trong việc giảm thiểu tác động của các yếu tố di truyền dẫn đến việc giảm tuổi thọ. Chính các chính sách y tế công cộng nhằm cải thiện lối sống lành mạnh sẽ đóng vai trò bổ sung mạnh mẽ cho việc chăm sóc sức khỏe thông thường và tăng tuổi thọ của con người" - các nhà nghiên cứu kết luận.
Nghiên cứu có sự tham gia của 353.742 người từ Biobank Vương quốc Anh và cho thấy những người có di truyền tuổi thọ ngắn có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 21% so với những người có di truyền tuổi thọ cao.
Trong khi đó, những người có lối sống không lành mạnh có nguy cơ tử vong sớm tăng 78%, bất kể di truyền như thế nào.
Nghiên cứu cho biết thêm rằng việc có lối sống không lành mạnh và gen có tuổi thọ ngắn sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người có gen may mắn hơn và có lối sống lành mạnh hơn.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng con người dường như có khả năng kiểm soát được những gì đã xảy ra ở một mức độ nào đó. Các nhà khoa học nhận thấy lối sống lành mạnh sẽ kéo dài tuổi thọ được 5 năm.
“Lối sống tối ưu để sống lâu hơn được phát hiện ở những người “không bao giờ hút thuốc, hoạt động thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống lành mạnh” - các nhà khoa học khẳng định.
Matt Lambert tại Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, cho biết: “Nghiên cứu mới này cho thấy, bất chấp yếu tố di truyền, việc sống một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và duy trì hoạt động, có thể giúp chúng ta sống lâu hơn”.
Trọng Trí (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Hàng ngàn du khách đến thăm thành phố Tokyo (Nhật Bản) cảm thấy hài lòng khi đồ vật thất lạc của mình có khả năng cao được "châu về hợp phố".
Đường sắt biên giới Đông Bắc (NFR) đang triển khai công nghệ dựa trên AI để ngăn ngừa voi hoang dã tử vong do va chạm với xe lửa.
WHO giữ mức cảnh báo cao nhất về bệnh đậu mùa khỉ khi số ca bệnh gia tăng, việc làm giảm số ca bệnh gặp nhiều thách thức.
Giá bất động sản ở Seoul tăng chóng mặt khiến chính quyền đang cân nhắc việc di dời bếp ăn từ thiện để lấy đất xây cao ốc.
Ngày 23/11, hàng ngàn người đã xuống đường tại Valencia, yêu cầu hành động đối với các trường học bị hư hại do trận lũ lụt chết người.
Một số phụ nữ Nam Á chọn không sinh con. Tỉ lệ sinh đang giảm đã tạo nên một thách thức về nhân khẩu học tại các quốc gia Nam Á.
Lừa dối vợ/chồng không còn là tội ác ở New York, Mỹ nữa.
Công ty này yêu cầu nhân viên phải từ chối tiền gả cô dâu, tránh tổ chức đám cưới xa hoa và tránh phụ thuộc vào cha mẹ để mua nhà, xe.
Xu hướng trang điểm mới này của những cô gái trẻ Nhật Bản Quốc đang bị chỉ trích, bởi nó phản khoa học và gây nguy hiểm cho da.
Ngày 21/11, chủ sở hữu của một phòng khám sản khoa tại Campuchia đã bị buộc nhiều tội danh sau khi vứt xác 1 bệnh nhân tử vong.
Liên hiệp quốc cho biết, 2024 trở thành năm chết chóc nhất đối với các nhân viên cứu trợ.
Ngày 22/11, nhà chức trách cho biết 1 trẻ ở California đã trở thành trường hợp đầu tiên tại Mỹ dương tính với cúm gia cầm H5N1.
Nhà hàng Al Condominio tại TP Verona, Ý quyết định tặng 1 chai rượu vang miễn phí cho những khách hàng cất điện thoại di động của họ trong bữa ăn.
Nhóm nghiên cứu từ đất nước mặt trời mọc đang phát triển phương pháp chữa ung thư, bằng cách ức chế tế bào T và kích thích hệ miễn dịch.
Theo một nghiên cứu mới ở Mỹ, ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Ngày 21/11, người phụ nữ cao nhất thế giới và người phụ nữ nhỏ nhất thế giới đã gặp nhau để cùng ăn mừng kỷ lục đáng nhớ của họ.
Một tài xế taxi ở miền trung Trung Quốc đã đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cảnh sát bắt giữ một nghi phạm giết người.
ICC đã phát lệnh bắt giữ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu với cáo buộc phạm tội ác chiến tranh tại các vùng lãnh thổ Palestine, bao gồm cả Gaza.
