PNO - Ở tuổi 40, Lee Jun Ki vẫn giữ được cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung như thời đôi mươi.
Không chỉ riêng phái đẹp, với quy luật đào thải khắc nghiệt của làng giải trí Hàn Quốc các nam diễn viên cũng phải trải qua chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ tập luyện thể thao để duy trì sắc vóc tươi trẻ. Lee Jun Ki cũng không ngoại lệ, nam tài tử dường như chưa bao giờ để lộ các hình ảnh thừa cân, thân hình kém săn chắc hay kém sắc của mình.
 |
| Lee Jun Ki vẫn phong độ dù đã bước sang tuổi 40. |
Nổi tiếng là người quản lí cơ thể tốt từ xưa đến nay nhưng nam diễn viên vẫn khiến khán giả không khỏi sốc kèm theo sự ngưỡng mộ trước nỗ lực và sự kiên trì của anh trong vấn đề giữ vẻ ngoài trẻ trung.
Trong chương trình Stars’ Top Recipe at Fun-Staurant của đài KBS2 phát sóng mới đây, lần đầu tiên Lee Jun Ki hé lộ đã ngừng ăn thực phẩm chứa carbohydrate (hay còn gọi là carbs, đường và tinh bột) trong 6 năm qua.
 |
| Khả năng quản lí tốt cơ thể giúp nam diễn viên duy trì vóc dáng săn chắc, không mỡ thừa. |
Anh tâm sự bản thân đã trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt trong thời gian dài. Thay vì carbohydrate, anh thường ăn đậu phụ để thay thế. Thông thường, bữa sáng của nam tài tử gồm kim chi, một chén đậu xanh và nước chanh. Trong khi đó, bữa trưa gồm 1 lát bánh mì, 2 quả trứng luộc, trái cây, đậu phụ và sữa chua. Bữa tối khẩu phần ăn ít hơn với cá ngừ, salad hỗn hợp...
Nhiều khán giả tâm sự có lẽ chính sự kỷ luật này khiến bao năm qua Lee Jun Ki vẫn duy trì được vẻ đẹp nam thần trên màn ảnh và cũng giải thích lý do vì sao anh dễ dàng xuống cân trong thời gian ngắn. Gần đây, hình ảnh nam diễn viên mặc áo hoodie trẻ trung cùng khuôn mặt V-line được đoàn phim Again my life công bố đã nhanh chóng gây sốt. Ở tuổi 40, nam diễn viên vẫn tiếp tục cuốn hút người hâm mộ với vẻ đẹp phi giới tính của mình.
 |
| Lee Jun Ki cuốn hút với tạo hình tuổi đôi mươi trong dự án mới Again my life do anh đảm nhận vai chính. |
Ngoài chế độ ăn kiêng, Lee Jun Ki còn kết hợp chơi nhiều môn thể thao để sở hữu cơ thể săn chắc. Anh cho biết bản thân học võ từ nhỏ và đến giờ vẫn chơi jiu-jitsu (nhu thuật) để giữ cơ bắp, cùng các bài tập thể lực, đốt mỡ khác nhau ở cường độ cao. Trung bình, anh luyện tập khoảng 5 ngày/tuần và ít nhất 1 giờ mỗi ngày.
Minh Hương (theo Allkpop)
| Chia sẻ bài viết: |
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
