PNO - Đánh răng hàng ngày, nước súc miệng vẫn không thể loại bỏ được những mảng bám lâu ngày. Bạn có hàm răng sạch, trắng và hơi thở thơm mát chỉ với vài nghìn đồng và 5 phút.
Đánh răng 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng chuyên dụng... là những việc làm cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, những thói quen đó vẫn chưa đủ đánh bay mọi mảng bám luôn bám chặt trên bề mặt răng.
Kỳ thực, mảng bám răng là các bộ phận như mảng vi khuẩn trên răng, cao răng và mảnh sỏi vụn. Mảng bám răng không những ảnh hưởng đến mỹ quan mà còn gây nên viêm lợi và các vấn đề răng miệng khác như mòn men răng, răng dễ bị sâu hơn.
Ngoài ra, tình trạng này kéo dài lâu còn có thể gây kích ứng nướu rặng, dẫn đến các vấn đề như viêm nướu, viêm nha chu.
Nhiều người tỏ ra tự ti, mặc cảm khi giao tiếp bởi hàm răng không sáng bóng và hơi thở thơm mát. Vì ngại đi khám nha sĩ và cũng gấp rút đón cái Tết đang đến gần, bạn có thể loại bỏ những mảng bám trên răng tại nhà bằng những một số nguyên liệu thiên nhiên.
1. Dâu tây và bột nở
Nguyên liệu: 1 quả dâu tây, 1/2 thìa cà phê bột nở.
Cách làm: Nghiền quả dâu tây nát và trộn với bột nở. Cho hỗn hợp lên một chiếc bàn chải và chà nhẹ nhàng xung quanh bề mặt răng và sâu bên trong các kẽ răng.
Sau khoảng 5 phút đánh lại với kem đánh răng để làm sạch hỗn hợp.
 |
Nhờ có chất axit malic mà dâu tây có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng. Ngoài ra khi kết hợp với bột nở, hỗn hợp trên có thể xóa bỏ vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng.
Tần suất: Vì axit malic trong dâu tây sẽ làm tổn thương men răng nên bạn chỉ áp dụng 1 lần/tuần.
2. Nước súc miệng từ giấm ăn
Nguyên liệu: 2 thìa giấm ăn (giấm đen, giấm trắng), 1/2 thìa muối, 1 bát nước ấm.
Cách làm: Trộn giấm, muối vào bát nước ấm rồi khuấy đều tay lại với nhau thành dung dịch loãng. Bạn có thể dùng để ngậm.
Còn nếu ngậm riêng giấm, bạn cho 1 thìa giấm trong miệng từ 1-3 phút, rồi nhổ đi, sau đó đánh răng.
Tần suất: Phương pháp nước súc miệng bằng giấm ăn có thể được áp dụng hàng ngày. Nhưng còn ngậm giấm, bạn nên sử dụng khoảng 2 tháng/lần.
3. Quả chanh
Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 1 thìa bột nở, 1 thìa muối biển.
Cách làm: Chanh bỏ vỏ, ép thành nước cốt. Sau khi đánh răng, lấy tăm bông chấm nước cốt chanh chà lên từng chiếc răng, mỗi lần khoảng 4-5 giọt và chà kỹ.
Hoặc bạn rửa sạch chanh, gọt lấy vỏ, thái nhỏ rồi xay nhuyễn và trộn đều với bột nở và muối biển.
 |
Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều.
Sau đó, bạn sử dụng bàn chải đánh răng được cho hỗn hợp trên đánh răng thật sạch.
Tần suất: Bạn sử dụng giống như với giấm. Nếu chỉ mỗi nước cốt chanh, bạn nên sử dụng khoảng 2 tháng/lần. Còn với hỗn hợp kia, bạn nên kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần.
| Chia sẻ bài viết: |
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
