PNO - Ở tuổi 41, Trương Thiều Hàm vẫn được mệnh danh là "nữ thần không tuổi" khi sở hữu nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp, đặc biệt làn da căng mịn, trắng sáng đáng ngưỡng mộ.
Sau hơn 2 thập kỷ kể từ khi ra mắt, Trương Thiều Hàm vẫn được mệnh danh là "nữ thần không tuổi" với nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp miễn chê. Nữ ca sĩ Đài Loan cũng từng chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân mà ai nấy đều có thể học theo.
 |
1. Chú trọng làm sạch da
Việc đầu tiên Trương Thiều Làm làm trước khi đi ngủ là tẩy trang thật sạch lớp son phấn trên da. Người đẹp sinh năm 1982 thường dùng nước tẩy trang để lau sạch lớp makeup, sau đó dùng thêm dầu tẩy trang massage da và nhũ hóa kỹ lưỡng để làm sạch sâu lỗ chân lông.
Sau đó, nữ ca sĩ xứ Đài đắp khăn nóng giúp thư giãn da và mở lỗ chân lông rồi tiếp tục lau lại da thêm một lần nữa nhằm đảm bảo mỹ phẩm, bụi bẩn không còn đọng lại trên da.
 |
2. Đắp mặt nạ, thoa serum dưỡng ẩm
Sau bước làm sạch da, người đẹp họ Trương đắp mặt nạ dưỡng ẩm trong khoảng 15 phút. Tiếp đó là sẽ thoa các loại serum nhằm mục đích cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa. Ở bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da của mỹ nhân xứ Đài kết thúc bằng kem dưỡng ẩm vùng mắt và khóa ẩm toàn bộ gương mặt.
 |
3. Chế độ ăn lành mạnh
Bên cạnh việc chăm sóc da kỹ lưỡng, bí quyết giúp Trương Thiều Hàm "đóng băng tuổi tác" là chế độ ăn uống. Ca sĩ Đài Loan từng thú nhận là người thích ăn đồ ngọt, cô có thói quen cho thêm 3-4 gói đường vào cà phê. Khi nhận ra bản thân đang tiêu thụ quá nhiều đường, không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm làn da nhanh lão hóa, Trương Thiều Hàm đã quyết định "cai đường". Cô hạn chế tối đa các loại nước uống, bánh kẹo chế biến sẵn. Người đẹp thường dùng mật ong để tạo vị ngọt cho thực phẩm.
Ngoài ra, cô cũng cho biết đã từ bỏ hoàn toàn các loại tinh bột tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt, chuyển sang chế độ ăn không chứa gluten, ăn nhiều rau xanh, thịt, đậu, yến mạch...
 |
4. Bổ sung collagen
Làn da không chút nếp nhăn và sáng mịn của Trương Thiều Hàm ở tuổi 41 cũng là kết quả của việc thường xuyên bổ sung collagen cho cơ thể. Từ năm 20 tuổi, người đẹp đã ý thức rất cao việc ăn những thực phẩm giàu collagen như tổ yến, chân giò, bong bóng cá... và uống các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng sinh collagen giúp da có độ đàn hồi tốt, săn chắc.
 |
5. Chăm chỉ tập luyện
Bên cạnh việc chăm sóc da cẩn thận, ăn uống lành mạnh, ca sĩ 8X còn có thói quen tập thể dục thường xuyên. Trương Thiều Hàm cho biết việc đổ mồ hôi sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tinh thần sảng khoái hơn, nhờ đó làn da cũng ngày càng đẹp lên.
Cô thường tập yoga, pilates từ 30 phút đến 1 tiếng/ngày. Những ngày quá bận rộn, cô tranh thủ ít nhất 5 phút để tập thể dục nhịp điệu hoặc thực hiện các động tác đơn giản như squat tại chỗ.
 |
Thu Vân (theo HK)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
