PNO - Công việc, sự bận rộn sẽ giúp em quên đi những vật vã, khổ sở và cảm thấy rằng cuộc sống vẫn đang tiếp diễn, em phải tự mình đi tới.
Chị Hạnh Dung kính mến,
Em sinh con mới 2 ngày thì con đã mất. Em buồn quá, nhờ chị tư vấn giùm em.
Lý Thị Tuyết Hòa
 |
| Ảnh minh họa: Internet |
Em Lý Thị Tuyết Hòa thương mến,
Có lẽ trên đời này không nỗi đau nào có thể so sánh với nỗi đau mất con. Và cũng chẳng từ ngữ nào có thể an ủi người mẹ vượt qua được nỗi đau mất con. Hạnh Dung chỉ biết ôm em bằng sự sẻ chia, thông cảm của mình.
Hãy cứ để mình khóc, mình đau đớn, mình buồn khổ. Mới chỉ 2 ngày sau khi con ra đi, làm sao có thể kìm nén mọi việc! Lúc này, em cứ thả lỏng bản thân trong những cảm xúc tự nhiên, hiểu được rằng mình không thể làm khác và cho phép mình yếu đuối... Hãy tự nhủ rằng theo thời gian, mọi nỗi đau cũng sẽ qua.
Việc thứ hai em hãy hết sức cố gắng thực hiện: ăn uống thật tốt. Chắc chắn người nhà sẽ nấu, sẽ mua những món ngon cho em bồi dưỡng. Có thể nỗi đau khiến em chẳng tha thiết chuyện ăn uống nhưng phải ăn, em nhé! Ăn sẽ giúp cơ thể em lấy lại sức và mạnh khỏe. Sức khỏe thể chất sẽ giúp em đứng vững trên đôi chân mình để đối diện với nỗi đau.
Đối diện và chấp nhận thực tại là một cách tốt để em vượt qua nỗi đau. Hãy hiểu rằng không chỉ mình em đơn độc trong nỗi đau này. Xung quanh em, chồng, cha mẹ, anh chị... của em cũng đang cùng chịu đựng nỗi đau đó. Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với họ, tìm kiếm nơi những người thân yêu sự thấu hiểu, cảm thông, an ủi...
Em có thể tìm tới mọi cách an ủi mình kể cả dựa vào những niềm tin, sự động viên, cách lý giải về sự hợp tan, duyên số, chia ly... của tôn giáo, của tâm linh nếu em có những niềm tin như vậy.
Khi đã gom được một chút sức lực, em hãy quay lại với công việc hằng ngày, bắt đầu từ những việc nhẹ nhàng nhất như dọn dẹp, làm cho không gian xung quanh được thay đổi, thoáng đãng, tươi sáng hơn.
Công việc, sự bận rộn sẽ giúp em quên đi những vật vã, khổ sở và cảm thấy rằng cuộc sống vẫn đang tiếp diễn, em phải tự mình đi tới, song hành với nó chứ không để nó bỏ rơi em hay thúc em phải lăn đi.
Đừng nhấn mình chìm vào nỗi đau. Khi em chìm sâu, mọi thứ bên trên sẽ hóa thành đá để đè em xuống. Khi con người hành động, họ sẽ thấy mọi thứ đều thay đổi, đều là lối đi tới những gì tốt đẹp hơn. Hãy bắt đầu chuẩn bị cho mình hành trang để đi trên con đường đó ngay từ hôm nay.
Hạnh Dung
Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây, hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn
| Chia sẻ bài viết: |
Sao Lê Cách đây 3 giờ
Cố lên! Hãy tin rằng em không đơn độc.
Câu chuyện mà bạn trai cũ của vợ anh kể có thể chỉ là một đòn trả thù bẩn thỉu để phá hoại hạnh phúc gia đình anh.
Những bài học từ việc làm lụng tay chân 3 năm qua - về sự kiên nhẫn, sáng tạo hay giá trị của lao động - không trường lớp nào dạy được.
Em xứng đáng được sống trong một mối quan hệ chân thành và hạnh phúc. Hãy tin rằng dù khó khăn thế nào, em cũng sẽ tìm được cách để vượt qua.
Hãy thử xét lại tất cả các yếu tố trong gia đình, có phải đã có một số nguy cơ mà anh bỏ qua, không biết?
Đừng tiếp tục tự đốt cháy và vắt kiệt bản thân vào một mối quan hệ mà cả hai đều không cùng niềm tin, mục đích hay sự cảm thông.
Hãy nhớ lại xem khi đang là người yêu, em đã làm gì để cô ấy yêu em rồi ráng làm ít nhất vài điều trong số đó.
Nếu đang trong một mối quan hệ nhưng em lại phải tự hỏi rằng một người yêu mình là như thế nào thì khả năng cao là người đó không yêu em.
Chúng ta thuê người giúp việc để trẻ được chăm sóc tốt hơn cho chúng ta đi làm. Vì thế, không thể nhắm mắt bỏ qua những điều ta thấy bất ổn.
Hãy nhắc đi nhắc lại với bản thân rằng mình yêu thương gia đình mình, chồng con mình... Mình làm tất cả để những tình cảm đó được củng cố, bảo vệ.
Điều quan trọng là cuối cùng mỗi người trong nhà đều có thể phần nào thỏa mãn được những nhu cầu, mong muốn của mình.
Muốn hiểu con, muốn con gần gũi, không phải chỉ có cách đọc lén nhật ký hay rình rập, theo dõi con.
Nếu cuộc sống của em có thể quay trở lại như trước kia, hãy tin đó là điều may mắn.
Hãy làm sao để ba mẹ hiểu rằng em ra riêng không phải để "tránh" ba mẹ mà đó là một bước để em phát triển bản thân.
Hãy cho đối phương hiểu rằng họ có những điều tốt đẹp của họ và những điều đó có thể phù hợp với một người khác.
Em cần có những cuộc trò chuyện thẳng thắn với chồng sắp cưới, nói ra những băn khoăn, lo lắng, sợ hãi của mình...
Hãy tôn trọng sự riêng tư và ý muốn giữ sự riêng tư đó của mọi người.
Nếu thấy anh ấy thật sự ăn năn và em có thể bỏ qua để cùng nhau làm lại thì hãy tha thứ.
Nếu sống không hợp, “đồng sàng dị mộng” thì hôn nhân với người vợ - ân nhân chính là bể khổ của cô ấy chứ không riêng bạn căng thẳng, ngột ngạt.
