PNO - PNO - Chân là một trong những bộ phận làm việc vất vả nhất vì chúng gánh chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể, nhất là những ngày tết, đôi chân gần như “quá tải”. Tuy nhiên, bộ phận này lại không được chăm chút nhiều như các...
Ảnh minh họa: internet
Trên thực tế, việc giữ gìn vệ sinh và chăm sóc sức khỏe đôi chân sẽ giúp ngăn ngừa các căn bệnh nhiễm trùng và các rắc rối cho vùng da xung quanh chân. Cách chăm sóc chân an toàn và hiệu quả nhất là ngâm chân với thảo dược từ thiên nhiên. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp khi làm nước ngâm chân tại nhà.
1. Nước gừng khử độc chân
Thành phần: 1 củ tỏi, 1 củ hành nhỏ, 3 lít nước nóng, 1 muỗng canh lá xô thơm khô, 1 muỗng canh lá hương thảo khô, 1 củ gừng tươi dài khoảng 2,5 cm, 20 giọt tinh dầu trà.
Cách làm:
- Thái hành và tỏi thành những miếng mỏng rồi băm nhuyễn cùng củ gừng.
- Đun sôi nước rồi cho hỗn hợp gừng, hành, tỏi vào để sôi trong vòng 5 phút.
- Để nước nguội khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước cho vào chậu sẽ ngâm chân, tiếp tục để nguội thêm khoảng 4 phút nữa.
- Cho tinh dầu trà vào nước rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trước khi cho chân vào, bạn nên kiểm tra độ nóng của nước. Sau khi ngâm, cần lau chân cho thật khô, đặc biệt là các kẽ ngón chân.
2. Nước oải hương, bạc hà
Thành phần: 5 giọt tinh dầu bạc hà, ½ chén muối tắm Epsom (hợp chất khoáng tinh khiết của ma-giê và sulfate, có cấu tạo giống với muối ăn), 3 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu trà
Cách làm:
- Cho tất cả các thành phần nêu trên vào chậu nước ngâm chân đã có sẵn nước nóng. Kiểm tra nhiệt độ của nước và khuấy đều tay hỗn hợp trên hòa vào nhau rồi ngâm châm từ 10 đến 15 phút.
- Ngâm chân xong, dùng khăn lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
- Bạn có thể sử dụng hỗn hợp các thành phần nêu trên để tẩy tế bào da chết trên chân, đặc biệt là những khu vực có vết chai, sần dày như gót chân, mắt cá…
3. Nước giấm táo trị nấm chân
Thành phần: 2 giọt tinh dầu trà hoặc hoa oải hương, 2 chén giấm táo, 2 muỗng canh glycerin thực vật
Cách làm:
- Ngâm chân trong nước ấm ngập đến mắt cá, cho các thành phần vào nước và dùng chân khuấy đều rồi ngâm khoảng 20 phút.
- Lau khô chân và thoa kem chống nấm đang dùng.
4. Nước trà hoa cúc
Thành phần: 1/8 chén lá mùi tây khô, 4 gói trà hoa cúc túi lọc, 4 giọt tinh dầu
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu vào chậu nước nóng ngâm trong 10 phút- trước khi bạn ngâm chân vào.
- Sau khi ngâm chân xong, phải lau chân thật khô.
5. Nước mật ong sủi bọt
Thành phần: 1 muỗng chiết xuất vani, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa tắm
Cách làm:
Trộn các nguyên liệu vào trong chậu có sẵn nước nóng và khuấy đều để chúng tan hoàn toàn. Tiếp tục pha thêm nước lạnh vào cho đến khi nước ngâm chân vừa đủ ấm. Ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Hồng Xuân (Theo Iloveindia.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
