PNO - PNO - Chân là một trong những bộ phận làm việc vất vả nhất vì chúng gánh chịu sức nặng của toàn bộ cơ thể, nhất là những ngày tết, đôi chân gần như “quá tải”. Tuy nhiên, bộ phận này lại không được chăm chút nhiều như các...
Ảnh minh họa: internet
Trên thực tế, việc giữ gìn vệ sinh và chăm sóc sức khỏe đôi chân sẽ giúp ngăn ngừa các căn bệnh nhiễm trùng và các rắc rối cho vùng da xung quanh chân. Cách chăm sóc chân an toàn và hiệu quả nhất là ngâm chân với thảo dược từ thiên nhiên. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp khi làm nước ngâm chân tại nhà.
1. Nước gừng khử độc chân
Thành phần: 1 củ tỏi, 1 củ hành nhỏ, 3 lít nước nóng, 1 muỗng canh lá xô thơm khô, 1 muỗng canh lá hương thảo khô, 1 củ gừng tươi dài khoảng 2,5 cm, 20 giọt tinh dầu trà.
Cách làm:
- Thái hành và tỏi thành những miếng mỏng rồi băm nhuyễn cùng củ gừng.
- Đun sôi nước rồi cho hỗn hợp gừng, hành, tỏi vào để sôi trong vòng 5 phút.
- Để nước nguội khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước cho vào chậu sẽ ngâm chân, tiếp tục để nguội thêm khoảng 4 phút nữa.
- Cho tinh dầu trà vào nước rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trước khi cho chân vào, bạn nên kiểm tra độ nóng của nước. Sau khi ngâm, cần lau chân cho thật khô, đặc biệt là các kẽ ngón chân.
2. Nước oải hương, bạc hà
Thành phần: 5 giọt tinh dầu bạc hà, ½ chén muối tắm Epsom (hợp chất khoáng tinh khiết của ma-giê và sulfate, có cấu tạo giống với muối ăn), 3 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu trà
Cách làm:
- Cho tất cả các thành phần nêu trên vào chậu nước ngâm chân đã có sẵn nước nóng. Kiểm tra nhiệt độ của nước và khuấy đều tay hỗn hợp trên hòa vào nhau rồi ngâm châm từ 10 đến 15 phút.
- Ngâm chân xong, dùng khăn lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
- Bạn có thể sử dụng hỗn hợp các thành phần nêu trên để tẩy tế bào da chết trên chân, đặc biệt là những khu vực có vết chai, sần dày như gót chân, mắt cá…
3. Nước giấm táo trị nấm chân
Thành phần: 2 giọt tinh dầu trà hoặc hoa oải hương, 2 chén giấm táo, 2 muỗng canh glycerin thực vật
Cách làm:
- Ngâm chân trong nước ấm ngập đến mắt cá, cho các thành phần vào nước và dùng chân khuấy đều rồi ngâm khoảng 20 phút.
- Lau khô chân và thoa kem chống nấm đang dùng.
4. Nước trà hoa cúc
Thành phần: 1/8 chén lá mùi tây khô, 4 gói trà hoa cúc túi lọc, 4 giọt tinh dầu
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu vào chậu nước nóng ngâm trong 10 phút- trước khi bạn ngâm chân vào.
- Sau khi ngâm chân xong, phải lau chân thật khô.
5. Nước mật ong sủi bọt
Thành phần: 1 muỗng chiết xuất vani, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa tắm
Cách làm:
Trộn các nguyên liệu vào trong chậu có sẵn nước nóng và khuấy đều để chúng tan hoàn toàn. Tiếp tục pha thêm nước lạnh vào cho đến khi nước ngâm chân vừa đủ ấm. Ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Hồng Xuân (Theo Iloveindia.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
