PNO - Da bị khô, xỉn màu, lão hóa sớm và xuất hiện nhiều mụn trứng cá là biểu hiện của tác hại khi bạn "ôm" máy tính.
Công việc đòi hỏi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính. Đó là điều không thể tránh khỏi, vậy phải làm thế nào để hạn chế các tác hại do sóng điện từ máy tính tác động làm tổn thương da của bạn?
Sau đây là một số biện pháp "cứu nguy" cho các cô nàng văn phòng:
Giữ khoảng cách an toàn với máy vi tính
 |
| Không nên để da mặt tiếp xúc quá gần màn hình máy vi tính |
Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn, bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng nếu chỉnh tối quá sẽ gây hại cho mắt của bạn. Vì thế, cách tốt nhất là chỉnh độ sáng trung bình, nên ngồi cách xa màn hình máy vi tính ít nhất 40 cm.
Tăng cường hoạt động ngoài trời vào buổi sáng sớm
 |
| Nắng sáng là "món ăn vàng" cho làn da khỏe mạnh |
Làn da khỏe mạnh, giàu vitamin D là điều kiện tốt nhất giúp da bạn chống lại các tác hại từ bên ngoài tác động vào, làm chậm quá trình lão hóa da.
Trước khi đến văn phòng, bạn nên đi bộ khoảng 15-20 phút để da kịp hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh sáng tự nhiên trước khi đối mặt với máy vi tính.
Tiếp nước cho da mặt sau mỗi 2 giờ làm việc
Để phòng tránh điện năng từ máy tính làm cho da bạn bị mất độ ẩm, bạn cần lưu ý cung cấp nước trực tiếp cho da sau mỗi 2 giờ làm việc.
Nếu không trang điểm, bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch, massge da mặt lúc còn ướt trong 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
 |
| Tăng cường độ ẩm cho da để ngăn da khô và lão hóa sớm |
Nếu gương mặt của bạn đang trang điểm, bạn nên dùng bình xịt giữ ẩm. Nó không chỉ giúp da mặt ẩm hơn, mà còn giúp phấn không bị trôi.
Uống nước để chống bức xạ
Đơn giản là bạn cần uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, tống độc tố ra ngoài.
 |
| Trà xanh cũng là loại thức uống giúp cho bạn phòng tránh được những tia X độc hại phát ra từ máy tính |
Bên cạnh đó, một số thức uống như trà xanh, chanh mật ong, cam mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua... là những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả. Các dưỡng chất này cũng góp phần tác động tích cực bên trong cơ thể, mang đến cho bạn làn da rạng ngời, tươi trẻ.
Trồng cây chống bức xạ từ máy tính
Một số loại cây có tác dụng trong việc hút các bức xạ từ thiết bị điện, như: xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, tùng thơm... được các chị em sử dụng tại văn phòng.
 |
| Một số cây xanh có tác dụng hút bức xạ, trả lại cho bạn môi trường làm việc trong lành |
Đặt một chậu cây trên bà làm việc của bạn, không chỉ bảo vệ da, sức khỏe mà còn giúp bầu không khí trong lành, cải thiện tinh thần làm việc của bạn
Bảo Châu
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
