PNO - Da bị khô, xỉn màu, lão hóa sớm và xuất hiện nhiều mụn trứng cá là biểu hiện của tác hại khi bạn "ôm" máy tính.
Công việc đòi hỏi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính. Đó là điều không thể tránh khỏi, vậy phải làm thế nào để hạn chế các tác hại do sóng điện từ máy tính tác động làm tổn thương da của bạn?
Sau đây là một số biện pháp "cứu nguy" cho các cô nàng văn phòng:
Giữ khoảng cách an toàn với máy vi tính
 |
| Không nên để da mặt tiếp xúc quá gần màn hình máy vi tính |
Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn, bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng nếu chỉnh tối quá sẽ gây hại cho mắt của bạn. Vì thế, cách tốt nhất là chỉnh độ sáng trung bình, nên ngồi cách xa màn hình máy vi tính ít nhất 40 cm.
Tăng cường hoạt động ngoài trời vào buổi sáng sớm
 |
| Nắng sáng là "món ăn vàng" cho làn da khỏe mạnh |
Làn da khỏe mạnh, giàu vitamin D là điều kiện tốt nhất giúp da bạn chống lại các tác hại từ bên ngoài tác động vào, làm chậm quá trình lão hóa da.
Trước khi đến văn phòng, bạn nên đi bộ khoảng 15-20 phút để da kịp hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh sáng tự nhiên trước khi đối mặt với máy vi tính.
Tiếp nước cho da mặt sau mỗi 2 giờ làm việc
Để phòng tránh điện năng từ máy tính làm cho da bạn bị mất độ ẩm, bạn cần lưu ý cung cấp nước trực tiếp cho da sau mỗi 2 giờ làm việc.
Nếu không trang điểm, bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch, massge da mặt lúc còn ướt trong 1 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
 |
| Tăng cường độ ẩm cho da để ngăn da khô và lão hóa sớm |
Nếu gương mặt của bạn đang trang điểm, bạn nên dùng bình xịt giữ ẩm. Nó không chỉ giúp da mặt ẩm hơn, mà còn giúp phấn không bị trôi.
Uống nước để chống bức xạ
Đơn giản là bạn cần uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, tống độc tố ra ngoài.
 |
| Trà xanh cũng là loại thức uống giúp cho bạn phòng tránh được những tia X độc hại phát ra từ máy tính |
Bên cạnh đó, một số thức uống như trà xanh, chanh mật ong, cam mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua... là những thức uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả. Các dưỡng chất này cũng góp phần tác động tích cực bên trong cơ thể, mang đến cho bạn làn da rạng ngời, tươi trẻ.
Trồng cây chống bức xạ từ máy tính
Một số loại cây có tác dụng trong việc hút các bức xạ từ thiết bị điện, như: xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, tùng thơm... được các chị em sử dụng tại văn phòng.
 |
| Một số cây xanh có tác dụng hút bức xạ, trả lại cho bạn môi trường làm việc trong lành |
Đặt một chậu cây trên bà làm việc của bạn, không chỉ bảo vệ da, sức khỏe mà còn giúp bầu không khí trong lành, cải thiện tinh thần làm việc của bạn
Bảo Châu
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
