Kiệt sức vì "ảo tưởng sức mạnh"

28/04/2023 - 10:45

PNO - Kiểu phụ nữ giống tôi được gọi bằng cái tên là “yes woman” nghĩa là có thể chưa thực sự sẵn lòng giúp đỡ nhưng vẫn nói “đồng ý” với hy vọng củng cố các mối quan hệ, hoặc đơn giản chỉ là thể hiện mình giỏi.

 

Rất nhiều lần tôi đồng ý một cách... vô tri (ảnh minh họa)
Rất nhiều lần tôi đồng ý một cách... vô tri (ảnh minh họa)

Trong cuộc đời gần 40 năm và trong cuộc hôn nhân đã kéo dài 10 năm, ngẫm lại, rất nhiều lần tôi đã nói “có”, “vâng”, “đồng ý” một cách… vô tri. Để rồi khi phải ráng gồng gánh một số sự vụ quá sức, tôi chỉ muốn hất đổ tất cả.

Chị chồng ngỏ ý muốn cho cháu bên nội ở nhờ nhà tôi để đi học đại học, tôi nói: “Dạ”.

Chị phụ huynh trong lớp của con tôi nhờ tôi rước bé giúp, vì chị đi làm về thì đã trễ giờ tan trường của con, tôi nói: “Dạ được chị”.

Đồng nghiệp trên cơ quan thường xuyên không làm kịp việc, nên nhờ tôi làm giúp một phần để hoàn tất chỉ tiêu trong ngày. Tôi nói: “Đồng ý nhé”.

Vợ chồng chị hàng xóm thường xuyên đi công tác. Họ nhờ tôi sang cơm nước cho con chị và tưới cho dàn cây trên sân thượng, tôi nói: “Để em lo giúp cho”.

Phía sau những lời đồng ý ngọt ngào, vui vẻ và có phần dễ dãi ấy, nhiều lúc là sự tự vấn hỗn độn. Tôi chưa biết đâu là ranh giới nào nên nói “có” và làm thế nào để nói “không”, làm thế nào để tôi kiểm soát tốt cuộc sống của chính tôi.

Dường như đối với tôi, “không” không phải là một từ an toàn để nói. Nói “không” có phải là một điều ích kỷ? Thực tế thì trước đây tôi có cảm giác từ “không” là một từ tội lỗi, vì đã từ chối giúp đỡ người khác.

Tôi và hẳn là phần lớn chị em phụ nữ đều muốn hoàn thành tốt vai trò của một người quán xuyến đa năng trong gia đình và đôi khi còn muốn trở thành “người trợ giúp” tốt bụng trong những mối quan hệ khác nữa.

Sự giúp đỡ đôi khi không chỉ thể hiện tình thương mà còn có “thể diện” ở trong đó nữa. Tôi quán xuyến giỏi, tôi sắp xếp thời gian giỏi, tôi nhanh nhẹn, tôi khéo léo, tôi khá khẩm, tôi khỏe khoắn… nên tôi có thể nói “có” với những nhờ vả của mọi người. Tôi đã nghĩ như vậy.

Vì nghĩ như vậy, nên tôi nghĩ rằng, tất cả những rối rắm, những vấn đề không thể giải quyết được của người khác, đều nằm trên vai mình. Mình sẽ “cân” được. Cái này được giới trẻ ngày nay gọi là “ảo tưởng sức mạnh”.

Ở nước ngoài, kiểu phụ nữ giống tôi được gọi bằng cái tên là “yes woman” nghĩa là có thể chưa thực sự sẵn lòng giúp đỡ nhưng vẫn nói “đồng ý” với hy vọng củng cố các mối quan hệ, hoặc đơn giản chỉ là thể hiện mình giỏi. 

Tôi nhận ra rằng sẽ không có ranh giới rạch ròi nào để chắc chắn khi nào nên nói “có” hoặc “không”. Nhưng nếu không cẩn thận, nếu dễ dàng nói “có”, thì sự giúp đỡ thường đồng nghĩa với sự từ bỏ bản thân thuần túy.

Sự thật là tôi không cần phải chứng tỏ mình là anh hùng trong mọi câu chuyện. Tôi có quyền tự do lựa chọn giúp đỡ người khác vì tôi muốn, vì tôi yêu mến chứ không phải vì nghĩa vụ, sợ hãi hay thể hiện.

Và khi chưa tìm ra ranh giới, tôi thường tự hỏi bản thân những câu hỏi sau trước khi vội vàng nói “có” “đồng ý”:

- Sức khỏe và thời gian của tôi và gia đình tôi có thể có phép mình đảm nhận thay sức khỏe và thời gian của người khác hay không? 

- Hình thức và những thể hiện bên ngoài (sự cảm kích, sự ngưỡng mộ, sự biết ơn) có quan trọng hơn giá trị cốt lõi của sự giúp đỡ không?

- Sự giúp đỡ tạm thời của tôi có bị người khác xem là giúp đỡ dài hạn thậm chí bị xem là trách nhiệm nghiễm nhiên phải làm hay không?

Trước khi nói lời đồng ý giúp đỡ, bạn nên có thời gian tự vấn lại bản thân để chắc chắn rằng bạn muốn và sẵn lòng làm điều đó. Ảnh: Minh họa
Trước khi nói lời đồng ý giúp đỡ, bạn nên tự vấn bản thân để chắc chắn rằng bạn muốn và sẵn lòng làm điều đó (ảnh minh họa)

Ngẫm lại sẽ thấy từ “không” là một từ cần thiết để cân bằng cuộc sống trong quỹ thời gian đã được tạo hóa ban công bằng cho mỗi người. Những ngày yên tĩnh một mình để tưới tắm tâm hồn cho bản thân, lo 3 bữa đủ no cho cả nhà, ngủ đủ giấc, ra ngoài gặp gỡ với bạn bè hoặc đi bộ dạo công viên cùng con cái… là cách giúp chúng ta có thể yêu thương người khác. Phân tâm với quá nhiều ràng buộc, bỏ bê bản thân khiến chúng ta không thể tập trung đầy đủ vào những người thực sự quan trọng với ta.

M. Mộc

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Mua sắm đi, con gái!

    Mua sắm đi, con gái!

    31-10-2024 06:14

    Thanh xuân của tôi không đánh dấu bằng một tài khoản tiết kiệm nhiều con số, mà là những trải nghiệm quý báu, những giây phút thăng hoa vui vẻ.

  • Tái hôn vội để chồng cũ thấy mình... có giá

    Tái hôn vội để chồng cũ thấy mình... có giá

    30-10-2024 12:03

    Chị ly hôn sau 30 năm chung sống với anh chồng đẹp trai. Trước đó, chị chỉ khoe cuộc hôn nhân mỹ miều, hạnh phúc.

  • Vì con hay vì mình?

    Vì con hay vì mình?

    30-10-2024 06:18

    Trên sàn diễn đó, cha mẹ là những diễn viên, con cái là khán giả, ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng sau này.

  • Lấy chồng nuôi cả nhà chồng

    Lấy chồng nuôi cả nhà chồng

    29-10-2024 18:10

    Sự việc này cô chưa biết giải quyết sao, cứ nghĩ tới công sức vất vả cả tháng, rồi đưa hết cho mẹ chồng thì quá ấm ức.

  • Sao cứ phải tự làm khổ mình!

    Sao cứ phải tự làm khổ mình!

    29-10-2024 15:10

    Trong một lần vợ chồng tranh cãi, anh nói rõ quan điểm: “Nhà này không ai bắt em như thế cả, tự em làm rồi than vãn gì”.

  • Thất nghiệp thì đi bán hàng cho vợ

    Thất nghiệp thì đi bán hàng cho vợ

    29-10-2024 06:07

    Tôi thường nghĩ về những đôi vợ chồng trẻ chọn chợ làm nơi sinh nhai. Tôi cũng hay nghĩ về những người mất việc trong thời kỳ kinh tế khó khăn này.

  • Chồng vô cảm

    Chồng vô cảm

    28-10-2024 18:23

    Với người chồng vô cảm, nếu nhận ra “bộ mặt thật” chỉ sau một lần biến cố, thì người vợ chẳng nên níu kéo, chần chừ.

  • Đàn bà uống rượu

    Đàn bà uống rượu

    28-10-2024 15:35

    Chuyện uống rượu bia của đàn bà thời nay không còn quá xa lạ. Có quán nhậu nào không có phụ nữ?

  • Dù mẹ không còn bên tôi

    Dù mẹ không còn bên tôi

    28-10-2024 06:37

    Từ mùa cuối năm của năm 2020, những ngày lễ, những kỳ nghỉ hoặc du lịch thú vị đã không còn ý nghĩa với tôi nữa khi mẹ không còn.

  • Giao bếp cho chồng

    Giao bếp cho chồng

    27-10-2024 16:14

    Chị biết chồng vẫn ăn được món đó nhưng anh nói thế để có ý nhắc nhở vợ, nên chị càng buồn lòng.

  • Chồng trẻ hơn sẽ luôn ngoại tình?

    Chồng trẻ hơn sẽ luôn ngoại tình?

    27-10-2024 07:06

    Ai dám chắc một anh chồng trẻ hơn sẽ luôn ngoại tình, còn một ông chồng "tuổi đẹp" sẽ trọn đời chung thủy?

  • Bạn… chồng

    Bạn… chồng

    26-10-2024 06:06

    Chị báo tin sẽ ly hôn khi ngấp nghé tuổi 40. Mọi người đều bất ngờ, can ngăn, nhưng chị không lay chuyển.

  • Đơn thân trong hôn nhân, cách nào thoát ra?

    Đơn thân trong hôn nhân, cách nào thoát ra?

    25-10-2024 18:11

    Dù hôn nhân bất hạnh đến mức nào, Quỳnh vẫn có cách để ổn định tâm trạng, vững bước trên hành trình đã chọn.

  • Bây giờ thì hạnh phúc, biết mai này ra sao!

    Bây giờ thì hạnh phúc, biết mai này ra sao!

    25-10-2024 11:36

    Dù sau này có như thế nào cũng chẳng sao! Chẳng phải mưa đến đâu thì mát mặt tới đó đấy thôi!

  • Bất ngờ từ một vụ chia đất

    Bất ngờ từ một vụ chia đất

    25-10-2024 06:27

    Bấy lâu vợ tôi đã cố gắng cảnh báo tôi về sự thay đổi của lòng người, để tôi không quá bị sốc.

  • Tôi cứ nghĩ mình đã đủ tốt

    Tôi cứ nghĩ mình đã đủ tốt

    24-10-2024 16:34

    Điện thoại vợ báo lịch hẹn với bác sĩ, trong khi cô ấy có biểu hiện hoàn toàn bình thường. Liệu vợ có giấu tôi điều gì hay không?

  • Gia vị cho ngày mới

    Gia vị cho ngày mới

    24-10-2024 06:17

    Nhìn các bạn vui vẻ thảo luận, Ngọc hơi chùng lòng. Tại sao mọi người có quá nhiều điều để mong ngóng, còn cô thì không?

  • Đối phó với vợ mè nheo âu yếm

    Đối phó với vợ mè nheo âu yếm

    23-10-2024 17:17

    Dù nhiều ông chồng hết sức thông cảm, thậm chí khoái chí với những đòi hỏi của vợ, nhưng lệ thường, cái gì quá cũng ngán.