Khuyến cáo bổ sung dinh dưỡng hằng ngày giúp giảm thiểu các bệnh về xương khớp

Bí quyết cải thiện sức khỏe xương khớp

Trong suốt 5 năm qua, bà Nguyễn Thanh Mai (55 tuổi, TPHCM) luôn tuân thủ chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt nghiêm ngặt. Hiện, mỗi ngày bà Mai vẫn đều đặn thức dậy sớm, đi bộ thể dục hơn 5km, sau đó về nhà đi chợ, làm việc nhà, trông cháu. Ít ai biết rằng, cách đây 5 năm, bà Mai phát hiện mình bị loãng xương trong một lần khám sức khỏe tổng quát.

Nhớ lại thời gian đó, bà cho hay mình thường xuyên bị nhức mỏi xương khớp, những cơn đau hành hạ mỗi khi vận động mạnh khiến cho cuộc sống sinh hoạt của bà gặp khó khăn và ảnh hưởng tâm lý nặng nề. Lúc này, bà Mai tìm hiểu và biết được rằng, chế độ dinh dưỡng tốt cho bệnh nhân loãng xương với đầy đủ canxi và vitamin D sẽ tạo ra nguyên liệu tái tạo xương, tăng cường sự bền chắc cho xương, giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình. Bữa ăn của bà Mai được tăng cường thêm các loại hải sản, các loại hạt, rau xanh, củ quả…

Bổ sung thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày, bà Mai tin tưởng lựa chọn sản phẩm Anlene trong suốt 5 năm qua. “Nhờ Anlene, tôi không còn lo ngại về những cơn đau nhức xương khớp mỗi sáng và có thể thoải mái làm việc nhà, vui chơi với các cháu. Tôi càng yên tâm hơn khi biết đây là sản phẩm của doanh nghiệp uy tín trên toàn cầu đã nhận được sự tin tưởng, hợp tác của các tổ chức trong và ngoài nước” - bà Mai chia sẻ.

Không chỉ bà Mai, hàng triệu người lớn tuổi tại Việt Nam và trên thế giới đã tin dùng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe xương khớp của Anlene trong nhiều năm qua. Trong suốt 33 năm, Anlene đã tham gia vào hơn 25 nghiên cứu trên người liên quan đến sức khỏe xương và hoạt động thể chất để luôn có cải tiến về sản phẩm.

Đặc biệt, Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển của Fonterra đã đưa ra những nghiên cứu về hoạt chất MFGM (màng cầu chất béo sữa) và cải tiến sản phẩm với phức hợp dinh dưỡng và hoạt chất MFGM vào trong các sản phẩm Anlene 5X và Anlene T10.

Phức hợp dinh dưỡng cùng hoạt chất MFGM đã được kiểm định lâm sàng giúp tăng 40% khối cơ, tăng 2 lần độ dẻo dai, tăng 3 lần khả năng giữ thăng bằng từ sau 4 tháng sử dụng. Cùng với những vitamin và các khoáng chất, đây được xem là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe cơ xương khớp cho người lớn tuổi.

Anlene là thương hiệu bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe xương khớp. Nhãn hàng Anlene đồng hành cùng Hội nghị khoa học thường niên năm 2024 của Hội loãng xương Hà Nội

Dinh dưỡng là giải pháp can thiệp sớm tối ưu

Tại Hội nghị Khoa học kỹ thuật thường niên năm 2024 của Hội Loãng xương Hà Nội diễn ra mới đây, PGS.TS.BS Vũ Thị Thanh Thủy - Chủ tịch Hội Loãng xương Hà Nội - đưa ra nhận định, loãng xương đang là một vấn đề đáng báo động trên toàn cầu và Việt Nam, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cộng đồng và chi phí y tế cho xã hội.

Theo Hội Loãng xương Quốc tế (IOF), cứ 3 phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thì có một người bị gãy xương do loãng xương, còn ở nam giới thì tỉ lệ này là 1/5. Tại Việt Nam, ước tính hiện có khoảng 3,6 triệu người đang đối mặt với căn bệnh loãng xương và con số này dự báo sẽ tăng lên hơn 4,5 triệu vào năm 2030, trong đó, trên 70% người bệnh là phụ nữ độ tuổi sau mãn kinh.

Một khảo sát thông qua việc tầm soát mật độ xương của gần 100.000 người Việt Nam do Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Anlene thực hiện năm 2023 - 2024 cho thấy, có tới 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ loãng xương và 27% đã loãng xương. Đặc biệt, tỉ lệ loãng xương ở phụ nữ từ 50 tuổi lên đến 33%.

Chuyên gia này cũng khuyến cáo bệnh loãng xương nói riêng, hay sức khỏe xương khớp và hệ vận động nói chung có thể phòng ngừa từ sớm và bảo vệ bằng cách bổ sung dưỡng chất thông qua các loại thực phẩm giàu canxi hoặc sữa giàu canxi. Sữa giàu canxi, đa vi chất, bao gồm MFGM (màng cầu chất béo sữa), không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện chức năng vận động và tăng cường chăm sóc sức khỏe hệ cơ xương khớp.

TS.BS Trần Thị Minh Hạnh - Trưởng Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn - trình bày báo cáo tại hội nghị - Ảnh: Anlene

Cùng chung quan điểm, TS.BS Trần Thị Minh Hạnh -Trưởng Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn - cho rằng, nhu cầu canxi ở người lớn tuổi là rất cần thiết, trung bình lượng canxi cần bổ sung hàng ngày là 800 - 1.000mg. Do đó để hấp thụ canxi tốt nhất, người lớn tuổi nên tìm thực phẩm có canxi, đặc biệt là sữa công thức có bổ sung canxi và MFGM giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp. Để tránh sữa kém chất lượng, sữa giả, người lớn tuổi cần tìm hiểu kỹ các dòng sản phẩm có nghiên cứu khoa học, uy tín và được phân phối chính thống.

Yên Nguyên

Nguồn: Anlene