PNO - Các nhà khoa học nhận thấy cuộc khủng hoảng, căng thẳng trong công việc và cuộc sống của con người thường lên đến đỉnh điểm ở độ tuổi 40 và 50.
 |
| Những người ở độ tuổi 40 và 50 được cho là phải trải qua giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc sống, mặc dù thu nhập của họ có thể ở mức cao nhất |
Sau khi quan sát thấy sự sụt giảm trên một loạt dữ liệu từ hàng ngàn người ở mọi lứa tuổi, các nhà nghiên cứu kết luận rằng, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên là có thật. Theo đó, ở con người, sự căng thẳng trong công việc lên đến đỉnh điểm vào khoảng tuổi 45.
Tỷ lệ mất ngủ, đau đầu, lo lắng, trầm cảm cũng tăng đột biến khi con người đạt đến cột mốc tuổi trung niên đáng sợ này.
Các tác giả của nghiên cứu - bao gồm các nhà kinh tế, xã hội học ở Anh, Mỹ, Úc và Singapore - cho biết, sở dĩ có hiện tượng này là do con người cảm thấy không đạt được các mục tiêu quan trọng đã đặt ra trong cuộc sống
"Tuổi trung niên là thời điểm mọi người tự nhận thấy cuộc sống của mình không thể cân bằng. Tình trạng này gây khó ngủ, trầm cảm, khó tập trung, quên mọi thứ, cảm thấy choáng ngợp ở nơi làm việc, đau đầu và nghiện rượu", các tác giả cho biết.
Theo thống kê, những người ở độ tuổi trung niên được phát hiện có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi so với những người trên 60 tuổi và dưới 25 tuổi.
Đầu những năm 50 tuổi là thời điểm nguy cơ tự tử lên cao nhất, tình trạng này ở phụ nữ diễn ra sớm hơn một chút so với nam giới.
Số ca nhập viện vì rối loạn giấc ngủ xảy ra nhiều nhất ở những người ở độ tuổi 50, và những người ở tuổi trung niên có số giờ ngủ mỗi đêm thấp nhất, ngay cả những người không có con.
Một nghiên cứu khác trên 18.000 người trưởng thành cho thấy, tình trạng đau đầu - một dấu hiệu của chứng trầm cảm và lo lắng - cũng đạt đỉnh điểm ở độ tuổi trung niên.
Mặc dù vậy, một nghiên cứu năm 2020 cho thấy rằng, sau khi rơi vào trạng thái không mong muốn ở tuổi trung niên, hạnh phúc sẽ tăng trở lại khi con người già đi. Lúc này, những người ở độ tuổi 60-70 sẽ hạnh phúc như một người 20 tuổi.
Khủng hoảng tuổi trung niên là gì? Thuật ngữ "khủng hoảng tuổi trung niên" do nhà phân tâm học người Canada Elliot Jacques đặt ra vào năm 1965 để mô tả những thách thức trong giai đoạn chuyển tiếp bình thường và tự suy ngẫm mà nhiều người trưởng thành phải trải qua từ độ tuổi 40 đến 60. Trong độ tuổi này, nhiều người thường đặt câu hỏi rằng họ là ai trong thế giới này, mục đích sống của họ là gì và họ đã sử dụng thời gian của mình như thế nào cho đến nay? Những câu hỏi này có thể được kích hoạt bởi nhận thức về việc thời gian trôi qua hoặc những thay đổi có thể xảy ra với cơ thể, tâm lý, như sợ hãi về tình trạng sức khỏe hoặc suy giảm khả năng thực hiện các nhiệm vụ thể chất. Những cảm xúc, những câu hỏi hay thay đổi này sẽ khiến con người khó chịu, căng thẳng, bối rối và có thể cảm thấy mình đang rơi vào khủng hoảng. Đôi khi, tình trạng này có thể dẫn đến chứng trầm cảm. Nhưng theo Elliot Jacques, bạn hãy cứ trải qua thời gian này như là khởi đầu của một giai đoạn mới vô cùng thú vị của cuộc đời. |
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
2 cựu ca sĩ công ty giải trí Nhật Bản trước đây có tên Johnny & Associates Inc đã đệ đơn kiện yêu cầu bồi thường thiệt hại hơn 300 triệu USD.
Tình trạng mất điện, thiếu lương thực, nhiên liệu và lao động ở Cuba ngày càng trầm trọng khiến các chuyến du lịch đến hòn đảo Caribe càng trở nên khó khăn.
Từ năm 2018-2022, ít nhất 254 vụ giết người - tự sát trong gia đình đã xảy ra ở Nhật, cướp đi sinh mạng của 486 người.
Người đàn ông bị tòa án Pháp tuyên mức án 20 năm vì tội thực hiện, chỉ đạo các vụ hiếp dâm tập thể đối với người vợ của mình.
2 người đồng nghiệp ở thành phố Pyeongtaek, tỉnh Gyeonggi, Hàn Quốc, mỗi người trúng 1 tỷ won từ giải độc đắc vé số cào trong ngày 17/12.
Trang trại này là chìa khóa để xử lý, giải quyết tình trạng thiếu tạng ghép cho những bệnh nhân cần ghép tạng.
Ít nhất 30 trẻ em đã thiệt mạng và hàng chục trẻ khác bị thương trong vụ giẫm đạp tại một lễ hội dành cho trẻ em được tổ chức tại Nigeria.
Thủ tướng Ai Cập Mostafa Madbouly đã bị chóng mặt một thời gian ngắn trong cuộc họp báo hàng tuần vào ngày 18/12.
Ngày 18/12, chính phủ Mỹ cho biết 1 bệnh nhân lớn tuổi ở Louisiana đang trong tình trạng nguy kịch, do mắc bệnh cúm gia cầm nghiêm trọng.
Với nhiều người, cuộc sống ở xứ người đang là chuỗi ngày bấp bênh, chật vật với những hy vọng xa vời về một tương lai tốt hơn.
Chính quyền thành phố Indore, Ấn Độ đã ban hành lệnh cấm ăn xin ở thành phố này kể từ ngày 1/1/2025.
