PNO - Nếu quá bận rộn, bạn có thể làm trắng răng và tẩy mảng bám tại nhà vừa tiết kiệm tiền, vừa tự tin giao tiếp.
- Quả ổi: Cả quả và lá ổi đều là công cụ tuyệt vời giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng và nướu. Hơn nữa, chúng có đặc tính chống viêm và giảm đau giúp giảm sưng, đau ở nướu răng.
 |
Một nghiên cứu năm 2014 chỉ ra rằng chiết xuất từ lá ổi làm giảm độ bám dính của mảng bám kèm theo khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Rửa một vài lá ổi và nhai kỹ, sau đó nhổ ra.
Thực hiện mỗi ngày để giảm nguy cơ hình thành mảng bám trên răng. Ngoài ra, bạn có thể lấy một miếng ổi chưa chín, rắc muối vào và nhai chậm. Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày trong một vài ngày.
- Dầu dừa: Súc miệng bằng dầu dừa là một phương thuốc cổ truyền của Ấn Độ, chủ yếu để làm sạch và tăng cường sức khỏe răng miệng. Quá trình này khá đơn giản, vô hại, và rất rẻ tiền.
 |
Chỉ cần lấy một muỗng canh dầu dừa hữu cơ, tinh khiết và rít xung quanh miệng trong 15-20 phút. Sau đó nhổ ra, rồi đánh răng như bình thường. Lặp lại hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn.
- Vỏ cam: đây có thể là chất làm trắng tự nhiên giúp loại bỏ các vết ố trên răng của bạn. Thêm vào đó, chất limonene trong vỏ cam giúp phá vỡ mảng bám mà không làm xói mòn men răng, trong khi vitamin C giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi sinh vật gây hại.
 |
Những gì bạn nên làm là chà xát phần bên trong của vỏ cam tươi trực tiếp lên răng và nướu trước khi đi ngủ. Để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Lặp lại khi cần thiết để giữ cho răng của bạn sạch sẽ và trắng sáng.
- Bột Baking soda: Hay còn gọi là sodium bicarbonate. Bột giúp trung hòa axít trong miệng, từ đó làm giảm số lượng vi khuẩn có hại; đồng thời làm trắng và làm sáng màu men răng.
Một nghiên cứu năm 2008, công bố trên tạp chí Nha khoa tại Mỹ kết luận rằng baking soda loại kem hoặc bột làm sạch mảng bám hiệu quả hơn so với các sản phẩm soda thông thường.
 |
Bạn có thể sử dụng một trong số các biện pháp sau 1-2 lần mỗi tuần, lưu ý cho quá nhiều bột baking soda có thể làm hỏng men răng. Đặt lượng nhỏ baking soda lên lông bàn chải ẩm rồi chải răng, súc miệng kỹ bằng nước ấm. Hoặc trộn 1 muỗng cà phê muối với 2 muỗng cà phê baking soda, sau đó chấm bàn chải ướt vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng chà răng.
- Dâu tây, muối và bột baking soda: Dâu tây rất giàu vitamin C giúp phá vỡ mảng bám. Đồng thời loại enzyme gọi là axit malic trong dấu có thể giúp loại bỏ vết ố vàng. Muối đóng vai trò tạo độ nhám, sát khuẩn, và baking soda là chất kết dính và tẩy trắng răng.
 |
Dầm nát 1-3 trái dâu tây cùng một nhúm muối biển và nửa thìa cà phê bột baking soda. Dùng khăn giấy lau khô răng, sau đó cho hỗn hợp lên bàn chải và chà khắp bề mặt răng, nướu. Giữ yên khoảng 5 phút rồi súc miệng bằng nước sạch, thực hiện hàng ngày cho hàm răng trắng đẹp.
Bảo Tùng
(Theo Everyday roots, Positive Med, Top 10 Remedies)
| Chia sẻ bài viết: |
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
Bổ sung năng lượng đầy đủ không chỉ thúc đẩy tối đa tập trung mà còn góp phần nâng cao năng suất, hiệu quả làm việc.
