PNO - Dầu dừa liệu có những lợi ích vượt trội như nhiều nội dung đăng tải tràn lan trên internet? Hãy cùng khám phá dưới góc nhìn của các nhà khoa học.
Dầu dừa giúp giảm cân
Điều này bắt nguồn từ một sai lầm rằng dầu dừa cũng giống như dầu MCT - một chất béo bán tổng hợp từ phòng thí nghiệm.
Một số bằng chứng cho thấy dầu MCT giúp giảm cân nhưng dầu dừa không thể giống dầu MCT.
Nếu dầu MCT được tạo thành từ 2 axit béo axit caprylic và axit capric; thì dầu dừa chỉ chứa một lượng nhỏ hai loại axit này, còn lại chủ yếu là axit lauric. Axit lauric không hấp thu trực tiếp vào gan mà được tiêu hóa và chuyển hóa trong cơ thể giống như các axit béo trong các loại dầu ăn khác.
 |
Dầu dừa giảm nguy cơ bệnh tim
Một số nghiên cứu từ những năm 1960 ghi nhân, những người có lối sống truyền thống sử dụng dầu dừa làm nguồn chất béo chính cho thấy họ có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch thấp. Chủ yếu là người dân sống tại các đảo ở Thái Bình Dương, với chế độ ăn gồm cá, bạch tuộc, khoai sọ, bánh mì, chuối và dừa.
Thế nhưng, hiện nay các nghiên cứu mới ghi nhận, dầu dừa không thể bảo vệ chống lại những thay đổi lớn trong chế độ ăn uống và vận động thời nay.
Người dân ở khu vực Thái Bình Dương hiện đang đứng đầu bảng xếp hạng béo phì của thế giới, tỷ lệ mắc bệnh tim cao và số bệnh nhân mắc tiểu đường loại 2 cao gấp 3 lần so với Australia, dù tất cả đều có tiêu thụ dừa.
 |
Dầu dừa làm sạch răng miệng
Nhiều người Ấn Độ súc miệng với dầu dừa trong 10-30 phút rồi nhổ ra vì họ tin rằng có thể giúp thải chất độc ra khỏi răng miệng.
Theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn không có bằng chứng khoa học nào, mọi người không nên dùng dầu dừa để thay thế các phương pháp chăm sóc răng thông thường.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Để cơ thể hấp thu canxi, sắt và các dưỡng chất từ sữa tốt nhất, cần uống chúng theo thứ tự sữa, canxi, rồi đến sắt.
Nhiều người thường nhầm lẫn các triệu chứng thoát vị đĩa đệm với các bệnh khác nên trì hoãn đi khám. Từ đó, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé, đồng thời giúp phòng ngừa các biến chứng sau sinh.
Mỗi tháng, Bệnh viện Da liễu TPHCM tiếp nhận từ 4.300-4.600 lượt bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân trầm cảm...
Búi giun khổng lồ với hơn 100 con giun “làm tổ” trong ruột bé trai 2 tuổi gây tắc ruột, suy hô hấp…
Mới chớm lạnh, số lượng trẻ nhập viện điều trị bỏng ở tỉnh Nghệ An đã tăng gấp 2 lần so với mùa hè.
Xuất hiện cơn đau vùng thượng vị và lan ra hai tay, nhưng ông Y.M.Z. lại nghĩ bản thân bị đau dạ dày nên không đi khám bệnh.
Bộ Y tế nhận phản ánh về nhiều vi phạm tại các cơ sở làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có tình trạng mạo danh bác sĩ bệnh viện...
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
