PNO - Sữa bầu được nhiều mẹ chuộng sử dụng khi mang thai do chứa các dưỡng chất quan trọng với cả mẹ và thai nhi. Nhưng liệu mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu?
Khi nào nên uống sữa bầu - 4 thời điểm mẹ nên nắm chắc:
* Dùng sữa bầu ngay từ khi có ý định mang thai
Hiện nay, chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều mẹ bầu không thực sự cân đối. Nếu bắt đầu uống sữa bầu ngay khi có ý định mang thai, mẹ có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng để thai nhi có đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên.
 |
| Ngay từ khi có ý định mang thai, chị em cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua thực phẩm và sữa bầu. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Trong 4 tuần thai đầu tiên - giai đoạn quan trọng nhất
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi đồng 1, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất đặc biệt như axit folic, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt… thông qua những con đường khác nhau. Canxi thúc đẩy hình thành khung xương của thai nhi và làm giảm nguy cơ bị bệnh tiền sản giật của mẹ. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và thai nhi…
Đây chính là giai đoạn quan trọng nhất bởi trong 4 tuần đầu, các cơ quan trung ương của bé như não, ống thần kinh, tim sẽ bắt đầu hình thành. Trong các tuần tiếp theo, lần lượt các bộ phận trên khuôn mặt, chân tay, các cơ quan nội tạng và các nhánh thần kinh cũng dần xuất hiện.
Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ thường ốm nghén. Lúc này, những loại sữa bầu có vị cam, vani… dễ uống có thể giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng khi không cảm thấy ngon miệng. Vậy mẹ đã biết khi nào nên uống sữa bầu rồi nhé!
 |
| Sữa bầu Frisomum với hương cam và vani dễ uống. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
* Bổ sung dinh dưỡng từ sữa bầu trong những tuần thai tiếp theo
Mẹ nên chọn uống những loại sữa bầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Tuy nhiên, mẹ cũng lưu ý không nên uống quá nhiều sữa bầu vì rất dễ bị tăng cân. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sau bữa sáng và 1 ly trước khi đi ngủ.
Ở giai đoạn này, các mẹ thường phải tăng khẩu phần ăn. Các bữa ăn cần đủ các nhóm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Nếu gặp tình trạng khó tiêu, mẹ có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.
 |
| Uống một ly sữa bầu Frisomum 2 tiếng trước khi ngủ giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn thai nhi hình thành cơ quan. Ảnh: FrieslandCampina cung cấp |
Đây là giai đoạn các cơ quan của thai nhi đã hình thành, tiếp tục hoàn thiện và bắt đầu hoạt động. Bác sĩ Khanh cũng đưa ra lời khuyên: “Bên cạnh các bữa ăn đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất như canxi, vitamin D, vitamin B12, axit folic, DHA, magie, i-ốt… bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa các vi chất này để bổ sung kịp thời và đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển và hoàn thiện tốt”.
Những dưỡng chất trên đều có trong sữa bầu Frisomum được sản xuất bởi FrieslandCampina, một trong những tập đoàn sữa hàng đầu thế giới đến từ Hà Lan. Sữa Frisomum với công thức DualCare+ chứa magiê, prebiotic và probiotic, cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai.
Bên cạnh đó, Frisomum còn chứa canxi, DHA, vitamin D, vitamin B12, i-ốt và axit folic cung cấp nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé.
Trong tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ có thể tăng liều lượng uống từ 2 ly/ngày lên 3 ly/ngày nếu thường xuyên cảm thấy đói.
* Chăm con giai đoạn đầu
Thời điểm cuối cùng giải đáp cho câu hỏi khi nào nên uống sữa bầu chính là giai đoạn cho con bú. Để chăm bé, mẹ thường thức khuya nên rất dễ mất sức. Vì vậy, 2-3 ly sữa/ngày sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho mẹ.
Hơn nữa, đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì chất lượng sữa mẹ rất quan trọng. Vì vậy nếu uống sữa, cơ thể đủ chất dinh dưỡng thì chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được cải thiện, em bé có cơ hội hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.
|
Ở giai đoạn mang thai và cho con bú, mẹ cần một nền tảng dinh dưỡng vững chắc. Sữa bầu Frisomum Gold với công thức DualCare+ “chăm sóc kép” cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh từ bên trong và thoải mái tận hưởng hành trình mang thai kỳ diệu. Frisomum là lựa chọn bổ sung dưỡng chất cho mẹ trong thai kỳ: Với hương vani và hương cam dễ uống. Bổ sung Prebiotic (FOS) và Probiotic, hệ lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh, giảm triệu chứng táo bón. Bổ sung hệ vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ của mẹ như magiê, cholin, vitamin nhóm B, vitamin B6, vitamin B1, niacin cũng như các dưỡng chất cần thiết cho bé như DHA, vitamin D3, canxi, i-ốt, axit folic, vitamin B12… Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây.
|
Châu Hà
Được tài trợ
| Chia sẻ bài viết: |
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
Phó thủ tướng tự hào về ca ghép cùng lúc tim, gan trên một người. Theo ông, bác sĩ phải có tâm và khéo tay thế nào mới làm được như vậy!
Ngành y tế đạt chỉ tiêu 94,1% người dân tham gia bảo hiểm y tế trong năm 2024 và phấn đấu đạt 95% trong năm tới.
Tại TPHCM, các bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ, 115… đang đẩy mạnh “số hóa”, đưa thẻ khám bệnh vào sử dụng.
Độ tuổi bệnh nhân thoái hóa cột sống đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhiều người và gây ra bao hệ lụy.
Số ca ghép tạng ở Việt Nam trong mỗi năm cao nhất khu vực Đông Nam Á, nhưng nguồn tạng chủ yếu đến từ người cho sống.
Ngày 22/12, Bệnh viện ĐK Tâm Anh công bố đạt mốc kỷ lục 100 ca mổ u não, u tủy sống, đột quỵ xuất huyết não bằng Robot AI Modus V Synaptive..
Giấm táo được nhiều người quảng cáo như “siêu thực phẩm tự nhiên”, sự thực có đúng như vậy?
Bệnh viện Vũng Tàu đã thông tin về tình hình sức khỏe của 4 bệnh nhân nghi ngộ độc rượu sau khi uống tại quán bánh canh cá lóc.
Đây là nhận định của Chi cục trưởng Dân số Kế hoạch hóa gia đình TPHCM tại Hội nghị hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về Dân số.
Bệnh nhân nguy kịch trong vụ 2 người tử vong nghi ngộ độc sau khi dự tiệc ở TTHN tại Hà Nội hiện đã có thể mở mắt, được dừng lọc máu.
Phụ nữ tiếp xúc với hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tẩy rửa lâu dài có thể gây ra kích ứng da mạn tính.
Giảm cân khó, nhưng giữ được cân sau khi giảm còn khó hơn. Hãy học hỏi các bí quyết để duy trì cân nặng.
Theo Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, cả nước có hơn 3,7 triệu công nhân lao động đang làm việc tại các khu công nghiệp, khu chế xuất.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
