Khắc phục và ngăn ngừa cơn ngứa họng

Nguyên nhân gây ngứa họng

Cơn ngứa hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến nhất là:

- Viêm mũi dị ứng: Còn được gọi là sốt cỏ khô, bệnh ảnh hưởng 40 đến 60 triệu người Mỹ mỗi năm. Viêm mũi dị ứng xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với một tác nhân vô hại, làm giải phóng chất histamine. Các tác nhân thường gặp gồm phấn hoa, bụi, khói thuốc lá hoặc khói thải.

- Dị ứng thực phẩm: Triệu chứng khởi phát trong vòng vài phút hoặc vài giờ sau khi ăn. Cơn dị ứng có nhiều mức độ, từ nhẹ như ngứa họng hoặc miệng, cho đến sốc phản vệ và suy hô hấp. Nhóm thức ăn thường gây dị ứng gồm đậu phộng, sò, trứng, sữa và lúa mì.

Trà chanh mật ong giúp trị ngứa họng tại nhà hiệu quả

- Dị ứng thuốc: Nhiều người bị dị ứng thuốc, ví dụ như penicillin và các kháng sinh. Mức độ nghiêm trọng của dị ứng từ nhẹ đến đe dọa đến tính mạng. Mặt khác, một số loại thuốc có thể gây ho khan và ngứa ngáy mà không phải do dị ứng.

- Nhiễm khuẩn và vi-rút: Nhiễm khuẩn đường họng hoặc viêm amiđan thường bắt đầu bằng ngứa cổ họng, trước khi tiến tới cơn đau họng nghiêm trọng hơn. Các vi-rút cảm lạnh hoặc cúm cũng gây ngứa. Nếu là cảm lạnh, cổ họng ngứa thường chỉ dẫn đến đau âm ỉ. Còn khi nhiễm cúm, cơn đau họng sẽ nặng lên, đi kèm sốt, nhức mỏi cơ thể và khó chịu ở ngực.

- Mất nước: Tình trạng thiếu nước xảy ra khi cơ thể mất nhiều nước hơn mức bình thường, nhất là vào ngày nóng, sau khi tập thể dục, hoặc trong thời gian bị ốm. Mất nước gây khô miệng vì tuyến nước bọt không hoạt động tốt. Điều này dễ gây cảm giác ngứa ở cổ họng.

- Trào ngược a-xít: Hay còn gọi là ợ nóng. Một số người mắc chứng trào ngược a-xít kinh niên, khiến cổ họng luôn khó chịu. Bên cạnh đó, khi a-xít dạ dày trào ngược cũng gây ngứa họng. 

Các triệu chứng đi kèm ngứa cổ họng

Thông thường, các triệu chứng xuất hiện cùng với ngứa họng như là kết quả từ những thay đổi trong cơ thể, chẳng hạn:

- Ngứa ngáy gây ra bởi viêm mũi dị ứng có thể đi kèm chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, tăng áp suất xoang, ngứa mắt và da, hắt hơi, mệt mỏi, mắt 
sưng đỏ.

- Khi bị dị ứng thuốc hoặc thực phẩm, ngứa họng thường đi cùng phát ban; vùng da xung quanh mắt trở nên đỏ, ngứa tai, buồn nôn và ói mửa, tiêu chảy, môi, lưỡi và họng sưng phù, khó thở hoặc nuốt, giảm huyết áp hay thậm chí mất ý thức.

- Nếu cổ họng bị ngứa do bệnh cấp tính, triệu chứng thường mau khỏi và đi kèm nhiều biểu hiện khác như sốt, đau cơ, đau đầu, ho, nghẹt mũi.

-  Ngứa họng do mất nước thể hiện song song một loạt các triệu chứng khác như khô miệng, nước tiểu đậm màu.

- Nếu cổ họng ngứa do trào ngược hay ợ nóng, các triệu chứng khác có thể bao gồm nuốt khó hoặc đau khi nuốt, viêm thanh quản, mòn men răng, viêm nướu, hơi thở nặng mùi.

Biện pháp khắc phục và ngăn ngừa

Các biện pháp khắc phục cơn ngứa khác nhau tùy theo nguyên nhân. Tuy nhiên, một số phương pháp chữa trị tại nhà vẫn luôn hiệu quả: ngậm một muỗng mật ong để sát khuẩn, súc miệng bằng nước muối, uống trà nóng với chanh và mật ong, dùng thuốc giảm đau và thuốc ho. Sử dụng thuốc chống dị ứng và thuốc xịt mũi có thể làm giảm chứng ngứa ngáy do dị ứng. Bạn cũng có thể mua thuốc cảm thông thường mà không cần toa.

Hầu hết mọi người cảm thấy cơn ngứa giảm xuống khi ngừng hút thuốc, khi uống nhiều nước, tránh sử dụng cà phê và rượu, rửa tay thường xuyên, tránh mở cửa sổ và đi ra ngoài trong mùa lạnh và mùa cúm. 

 Bảo Tùng (Theo Medical News Today)