PNO - Khi thời tiết chuyển mùa, độ ẩm không khí thay đổi khiến da sẽ dễ bị khô hơn, xuất hiện nhiều tổn thương, nứt nẻ và ngứa. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tình trạng da khô càng trở nên trầm trọng lúc giao mùa.
 |
| Ít uống nước: Việc uống ít nước sẽ khiến da mất nước, tình trạng lớp màng bảo vệ da không thực hiện đúng chức năng, khiến cho lượng nước trên da bị bốc hơi nhanh hơn bình thường, làm suy giảm khả năng giữ nước, dẫn tới da khô, ngứa, không đều màu, xỉn màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Do đó bất kể thời điểm nào bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. |
 |
| Uống nhiều rượu: Nếu như uống ít nước mà uống nhiều rượu thì sẽ càng tàn phá làn da. Rượu khiến cơ thể và da mất nước nhanh chóng. Nếu uống trong thời gian dài, tình trạng da khô, xỉn màu và nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Tác dụng lợi tiểu của rượu cũng khiến cơ thể mất vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho da. |
 |
| Không ăn thực phẩm giàu collagen: Collagen là hợp chất quyết định đến độ đàn hồi và độ ẩm của da. Với những người có làn da và theo tuổi tác tăng lên càng phải bổ sung collagen bằng chế độ ăn uống khoa học. Ưu tiên dùng thực phẩm chứa nhiều collagen như thịt gà, thịt heo hay đậu phụ, có thể sử dụng thêm viên uống collagen để chống lão hoá da. |
 |
| Ít ăn lòng đỏ trứng: Lòng đỏ trứng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin D. Trung bình 100 gram lòng đỏ trứng chứa 218 IU vitamin D. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, mức vitamin D thấp có thể dẫn đến rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da và gây ra tình trạng khô da. |
 |
| Không ăn cá: So với thịt heo, thịt bò thì cá được xem là nguồn protein tốt, lành tính với sức khoẻ hơn. Đặc biệt các loại cá béo giàu axit béo omega 3, DHA, EPA giúp hỗ trợ da mềm mịn, nâng cao sức khỏe tim mạch, thị giác và trí não. Nếu không tiêu thụ cá mỗi tuần thì làn da sẽ không được cung cấp chất béo tốt. |
 |
| Rửa mặt quá kỹ: Để đảm bảo da mặt sạch sẽ, không ít người có thói quen rửa mặt quá kỹ, chà xát mạnh. Điều này vô tình khiến da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, dẫn đến trạng thái da khô ráp, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ. Đồng thời, rửa mặt quá kỹ còn có thể làm da trầy xước, tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào, gây ra mụn. Đối với da khô, chỉ nên rửa mặt mỗi ngày 1 - 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường tròn để làm sạch và thời gian rửa mặt khoảng 1 - 2 phút. |
 |
| Lạm dụng việc tẩy da chết: Lớp da chết tích tụ trên bề mặt da chính là một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi, bong tróc, xỉn màu. Tuy nhiên, không phải cứ tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp da mịn màng hơn.Tẩy da chết nhiều lần hoặc quá thường xuyên có thể làm da khô, nhạy cảm. Chỉ nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 -2 lần để duy trì sức khỏe làn da, ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết lành tính hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm sạch da tại nhà, vừa an toàn, vừa tiết kiệm. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng da sau khi tẩy da chết. |
 |
| Tắm nước nóng, dùng sản phẩm dưỡng da không phù hợp: Nếu bạn có thói quen thường xuyên tắm nước nóng thì sẽ làm mất dần các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt trong thời tiết chuyển mùa, bạn cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với tình trạng da để tránh tình trạng khiến da thêm khô ráp, mẩn ngứa. |
Thu Vân (theo SC)
| Chia sẻ bài viết: |
Các sao nữ xuất hiện trên thảm đỏ buổi ra mắt phim 'Kính vạn hoa' của đạo diễn Võ Thanh Hoà đa phần đều diện đơn sắc.
Diện các thiết kế mới của NTK Đỗ Mạnh Cường, 2 người đẹp gợi cảm, sang trọng, hòa vào không khí giáng sinh đang cận kề.
Xuất hiện trong một sự kiện thời trang, Tưởng Hân gây sốt khi vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thần thái cuốn hút ở độ tuổi tứ tuần.
Chân váy mini, chân váy bất đối xứng... được dự đoán vẫn sẽ là các mẫu chân váy được ưa chuộng trong năm 2025.
Cosmetics Business vừa tiết lộ 5 xu hướng nổi bật của ngành làm đẹp được dự đoán sẽ bùng nổ trong năm 2025.
Để giữ làn da trắng mịn không tì vết, phụ nữ Trung Quốc duy trì 3 bước dưỡng da cơ bản mà ai cũng có thể học theo.
Chọn đúng kiểu tóc mái không chỉ giúp nàng che khuyết điểm trên khuôn mặt mà còn ''nâng tầm'' nhan sắc cho chị em thêm phần xinh xắn, tươi trẻ.
Ở tuổi U40, làn da của Park Bo Young trắng mịn màng không tì vết khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
