PNO - Vào mùa thu, việt quất và lựu đỏ là 2 loại trái cây được Tăng Thanh Hà sử dụng thường xuyên để cung cấp collagen, giúp làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ.
Dù đã ở tuổi U40 nhưng Tăng Thanh Hà vẫn sở hữu làn da tươi sáng. Để có được vóc dáng thon gọn, làn da khỏe đẹp, bà mẹ 3 con thiết lập chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập đều đặn.
 |
Tăng Thanh Hà chia sẻ cô là tín đồ của trái cây, rau củ. Bất kể là bữa sáng hay bữa tối, rau củ và trái cây luôn là một phần quan trọng trong thực đơn của mỹ nhân họ Tăng. Người đẹp ưa chuộng các loại quả xoài, bơ, chuối... Ngoài ra, cô cũng luôn chọn mua trái cây theo mùa để đảm bảo độ tươi ngon và an toàn.
Thời gian gần đây, Tăng Thanh Hà thường lựa chọn 2 loại trái cây để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày là việt quất và lựu. Vào mùa thu, 2 thứ quả này có giá cả phải chăng, luôn tươi ngon, ngọt lịm. Bà mẹ 3 con còn nhắc nhở mọi người hãy mua 2 loại quả này khi đi chợ, để tận hưởng hương vị tươi mới theo mùa.
 |
Việt quất và lựu đỏ không chỉ là loại trái cây tươi ngon mà còn là "thần dược" đối với làn da và sức khỏe của chị em. Hà Tăng áp dụng việt quất vào công thức sinh tốt trẻ hóa làn da gồm các thành phần như rau cải xoăn, yến mạch, sữa hạnh nhân và 1 chút bơ hạnh nhân. Trong đó, rau cải xoăn và việt quất đều giàu vitamin A, C, E giúp ngừa lão hóa hiệu quả.
 |
Lợi ích của lựu và việt quất đối với làn da
Giàu collagen
Việt quất là loại quả giàu vitamin A, C, anthocyanin (một chất chống oxy hóa)... có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Việc thoa anthocyanin từ việt quất lên da sẽ làm giảm sự phân hủy collagen và tăng sản xuất collagen tổng thể.
Những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm bằng cách kiểm soát phản ứng viêm, ngăn ngừa tình trạng mất collagen - một trong những loại protein giữ cho làn da trẻ trung, mịn màng.
 |
Hơn nữa, quả việt quất rất giàu vitamin C một chất có vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp làn da sáng và mịn hơn.Quả việt quất có vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ và ít carbs glycemic do đó rất tốt trong việc giảm viêm liên quan đến mụn trứng cá.
Làm đẹp da, chống lão hóa
Không chỉ ngày nay mà từ nhiều thế kỷ trước, lựu đỏ đã được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh bởi chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất chống oxy hóa trong quả lựu hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, qua đó ngăn ngừa sạm nám cùng nguy cơ lão hóa. Bổ sung lựu đỏ sẽ giúp bảo vệ cơ thể thoát khỏi tổn thương từ gốc tự do và giảm mức độ viêm.
 |
Nhờ có chứa một hợp chất gọi là Punicalagins mà lựu đỏ có thể giúp duy trì collagen trong da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong lựu hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì, giảm hình thành sắc tố melanin và cải thiện làn da căng sáng.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Tại buổi showcase ra mắt và công bố ấn định ngày khởi chiếu phim “Chị dâu”, Việt Hương, Hồng Đào và Lê khánh có màn “đọ sắc” rạng rỡ trên thảm đỏ.
Thời gian gần đây, cụm từ "personal color" đang được các tín đồ thời trang chú ý bởi đây là phong cách góp phần tạo nên những bản phối độc đáo.
Nhiều thí sinh tham gia cuộc thi "Miss Planet International 2024" khiến khán giả bàn tán nhiều về vẻ ngoài.
Những thiết kế mang sắc màu đỏ rượu vang toát lên sự sang trọng, thanh lịch giúp vẻ ngoài của chị em trở nên nổi bật và tinh tế hơn.
Lisa, Jennie, Rose... lăng xê mái tóc màu tóc vàng giúp vẻ ngoài trở nên cuốn hút và nổi bật hơn hẳn.
Trong bộ sưu tập mới của NTK Công Trí, dấu ấn thủ công vẫn được tiếp tục phát huy kết hợp với những đường cắt quyến rũ, tôn vinh dáng vóc...
Diện trang phục mùa đông sẽ không còn là vấn đề với các cô nàng 'nấm lùn' nếu nắm được những bí quyết lựa chọn trang phục hợp lý.
Họa tiết argyle (hay còn gọi là quả trám) đã trở thành một biểu tượng đặc trưng trong làng thời trang toàn cầu.
Chỉ với những bí quyết đơn giản như massage da mặt, đắp mặt nạ, dưỡng da từ bên trong... đã giúp Ngu Thư Hân có làn da trắng sáng, căng mịn.
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
