Làm gì để da hết khô ngứa mùa lạnh?

Mùa đông với thời tiết lạnh, không khí khô hanh dễ khiến làn da bị khô, bong tróc và ngứa, nhất là với những người có làn da nhạy cảm. Tình trạng da khô, ngứa không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm sự tự tin khi chị em ra ngoài. Tuy nhiên, nàng hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc da phù hợp.

Dưỡng ẩm là điều quan trọng

Da khô và ngứa trong mùa đông là do thiếu độ ẩm. Vì vậy, việc dưỡng ẩm đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp khắc phục tình trạng này.

Hãy ưu tiên chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dày và giàu dưỡng chất để cung cấp độ ẩm sâu cho da gồm các thành phần như hyaluronic acid, ceramide, glycerin, và bơ sẽ giúp khóa ẩm, làm dịu da và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Thời điểm thích hợp để thoa kem dưỡng ẩm là sau khi tắm, lúc này làn da vẫn còn hơi ẩm sẽ giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và giữ ẩm cho da lâu dài.

Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sữa rửa mặt có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da càng thêm khô và ngứa. Do đó việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da mùa đông cũng rất quan trọng.

Các sản phẩm chứa xà phòng hoặc cồn có thể làm da khô rát và mất nước. Nên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa các thành phần này để bảo vệ da khỏi tình trạng khô, ngứa. Các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như glycerin hay hyaluronic acid được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì không chỉ giúp làm sạch da mà còn giữ được độ ẩm tự nhiên.

Tắm nước ấm, không tắm nước quá nóng

Mặc dù nước nóng giúp bạn cảm thấy thoải mái trong những ngày mùa đông lạnh, tuy nhiên đây lại là nguyên nhân chính gây khô da. Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da bạn bị mất độ ẩm và dễ bị ngứa hơn.

Vì vậy hãy tắm với nước ấm, không quá nóng để giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng khô và ngứa. Đồng thời không nên tắm quá lâu, việc tiếp xúc với nước lâu cũng có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết.

Uống đủ nước

Khi trời lạnh, nhiều người không cảm thấy khát như vào mùa hè, nhưng cơ thể vẫn cần đủ nước để duy trì các chức năng và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Vì vậy, bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt khi ở trong môi trường điều hòa hoặc sưởi ấm. Nước giúp cấp ẩm cho da từ bên trong, giúp giảm tình trạng khô và ngứa. Ngoài ra, bổ sung thêm các loại thực phẩm như cá hồi, hạt lanh, quả óc chó… có chứa omega-3 cũng giúp da giữ ẩm và chống lại tình trạng khô, ngứa.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Mặt nạ dưỡng ẩm là giải pháp hữu hiệu cho da khô và ngứa, giúp cung cấp độ ẩm sâu và làm dịu da hiệu quả. Các mặt nạ ngủ có khả năng cung cấp độ ẩm cho da suốt đêm, mạng đến làn da mềm mại và mịn màng vào sáng hôm sau. Mặt nạ giấy cũng cung cấp một lượng lớn độ ẩm cho da, có tác dụng làm dịu tình trạng ngứa ngáy và khô ráp ngay lập tức.

Tránh cạo hay chà xát quá mạnh

Khi da khô và ngứa, việc cạo hoặc chà xát mạnh rất dễ khiến da bị tổn thương nghiêm trọng. Khi da ngứa, hãy sử dụng các loại kem dưỡng hoặc gel làm dịu da chứa các thành phần như nha đam hoặc yến mạch để giảm thiểu cảm giác ngứa mà không làm tổn thương da.

Thu Vân