PNO - Đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động thể chất có thể gây bết, ngứa da đầu, khiến nhiều người có thói quen phải gội đầu ngay sau khi tập luyện. Tuy nhiên, gội đầu thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Mồ hôi thường là hỗn hợp của protein, amoniac, muối và nước. Khi đổ nhiều mồ hôi trong quá trình hoạt động thể chất dễ gây bết, ngứa da đầu. Vì thế, nhiều người có thói quen gội đầu sau khi tập luyện để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết da đầu.
Tuy nhiên tóc khô hoặc hư tổn không nên gội đầu quá thường xuyên bởi sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Trước khi quyết định có nên gội đầu sau mỗi buổi tập hay không bạn nên dựa vào tình trạng – kết cấu của tóc cũng như lượng mồ hôi mà bạn tiết ra.
 |
Sau khi luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, pilates, bạn không cần gội đầu ngay nếu lượng mồ hôi tiết ra tương đối ít. Tuy nhiên cũng có một số người lại đổ mồ hôi nhiều trong khi tập luyện khiến da đầu bị bết dính rất khó chịu. Nếu không được làm sạch, nang tóc dễ bị tắc nghẽn đồng thời tóc sẽ khô hơn do lượng muối có trong mồ hôi tiết ra. Lúc này, bạn hãy lựa chọn một loại dầu gội phục hồi và dưỡng ẩm để hỗ trợ quá trình chăm sóc da đầu và mái tóc.
 |
Nên tránh đội mũ khi tập thể dục vì chúng có thể khiến da đầu nóng hơn bình thường, dẫn đến đổ nhiều mồ hôi hơn. Mặt khác, cần dựa vào loại tóc, kết cấu tóc và độ nhờn của tóc. Với những người có mái tóc dầu có nhiều khả năng gội đầu hàng ngày hoặc gội cách ngày, trong khi những người có mái tóc khô có thể gội ít lần hơn, khoảng 3 lần mỗi tuần.
 |
Để hạn chế gội đầu sau khi tập luyện, chị em nên cột tóc, búi tóc hay thắt bím tóc khi tập luyện. Trước khi bắt đầu tập luyện, hãy tết tóc, buộc thành kiểu đuôi ngựa hoặc búi tóc để mồ hôi không đọng lại trên đuôi tóc. Tuy nhiên không nên buộc tóc quá chắt, các kiểu tóc chặt có thể gây căng thẳng cho các chân tóc có thể dẫn đến rụng tóc.
 |
Nếu bạn tập thể dục nhiều và muốn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh mỗi ngày, bạn có thể dùng dầu gội khô. Sản phẩm này thấm mồ hôi trên tóc, tuy nhiên cũng không nên lạm dụng. Bởi dầu gội khô có thể gây gãy tóc và tắc nghẽn nang tóc. Lưu ý không sử dụng dầu gội khô trên tóc ướt vì dễ bị bết dính. Ngoài ra, trong khi tập luyện, bạn có thể sử dụng phụ kiện băng đô để thấm hút mồ hôi và giữ cho tóc bạn khô ráo nhất.
 |
Thu Vân (theo PW)
| Chia sẻ bài viết: |
Đen và trắng, tua rua, chất liệu lụa... đang chiếm lĩnh các sàn catwalk cuối năm...
Tại buổi showcase ra mắt và công bố ấn định ngày khởi chiếu phim “Chị dâu”, Việt Hương, Hồng Đào và Lê khánh có màn “đọ sắc” rạng rỡ trên thảm đỏ.
Thời gian gần đây, cụm từ "personal color" đang được các tín đồ thời trang chú ý bởi đây là phong cách góp phần tạo nên những bản phối độc đáo.
Nhiều thí sinh tham gia cuộc thi "Miss Planet International 2024" khiến khán giả bàn tán nhiều về vẻ ngoài.
Những thiết kế mang sắc màu đỏ rượu vang toát lên sự sang trọng, thanh lịch giúp vẻ ngoài của chị em trở nên nổi bật và tinh tế hơn.
Lisa, Jennie, Rose... lăng xê mái tóc màu tóc vàng giúp vẻ ngoài trở nên cuốn hút và nổi bật hơn hẳn.
Trong bộ sưu tập mới của NTK Công Trí, dấu ấn thủ công vẫn được tiếp tục phát huy kết hợp với những đường cắt quyến rũ, tôn vinh dáng vóc...
Diện trang phục mùa đông sẽ không còn là vấn đề với các cô nàng 'nấm lùn' nếu nắm được những bí quyết lựa chọn trang phục hợp lý.
Họa tiết argyle (hay còn gọi là quả trám) đã trở thành một biểu tượng đặc trưng trong làng thời trang toàn cầu.
Chỉ với những bí quyết đơn giản như massage da mặt, đắp mặt nạ, dưỡng da từ bên trong... đã giúp Ngu Thư Hân có làn da trắng sáng, căng mịn.
Ngọc thạch được xem trọng trong văn hóa Á Đông từ ngàn năm qua nhờ độ quý giá có lúc vượt qua cả kim cương, lẫn ý nghĩa chúng đại diện.
Nnhững món phụ kiện trang sức là item không thể thiếu giúp cho diện mạo của nàng thêm phần cuốn hút hơn trong mùa lễ hội cuối năm.
Những bản phối 'cực chiến' của Lisa trong các ngày giao lưu với người hâm mộ gần đây đã thể hiện gu thời trang độc đáo của cô.
Rửa mặt thường xuyên, đúng cách giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Đừng vội cất tủ những trang phục của mùa hè khi trời vào đông, bạn có thể tận dụng chúng để làm mới phong cách ngày se lạnh.
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
