PNO - Tuy còn trẻ nhưng làn da bạn đã giảm độ đàn hồi, không còn căng mịn, bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, lỗ chân lông to như đang bị lão hóa, bạn cần phải làm gì đây?
Công việc bận rộn khiến bạn trẻ không chú ý đến bản thân. Đến một lúc nào đó khi nhìn vào gương bạn thấy da mặt không còn căng mịn nữa, mà bị khô và bong tróc, mắt có vết chân chim. Nhiều bạn trẻ lại nghĩ với độ tuổi như các bạn làm thế nào lại bị lão hóa được?
Thực tế, lão hóa da không chỉ do độ tuổi mà còn do tác động của môi trường xung quanh bạn, chẳng hạn như do chế độ ăn uống, lạm dụng rượu bia, thuốc lá. Việc bạn suy nghĩ nhiều, căng thẳng cũng là những nguyên nhân ngầm sẽ làm da bạn bị sạm lại và dẫn đến lão hóa da.
 |
Rất dễ để nhận biết được làn da của bạn đang bị lão hóa. Bạn sẽ nhìn thấy những nếp nhăn, vết chân chim trên mặt, da mặt bị khô, bong tróc do thiếu nước trầm trọng. Lỗ chân lông sẽ to ra, da bắt đầu bị mỏng lại, độ sạm màu của da cũng giảm một cách đáng kể.
Tốt nhất để giảm tình trạng da lão hóa thì chúng ta hãy để đầu óc được thanh thản hơn, bớt suy nghĩ, bớt lo hơn. Một phần quan trọng nữa là chúng ta nên tập yoga cũng như tập thể dục mỗi buổi sáng để sức khỏe tốt hơn, cũng như cải thiện được làn da lão hóa sớm nhất.
 |
Do công việc bận rộn, bạn không có thời gian dưỡng da trước khi đi ngủ, thì cách tốt nhất là nên cải thiện bữa ăn của mình. Bạn nên ăn nhiều trái cây có nước mọng như cam, lựu. Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm collagen, những nhóm đồ ăn chức năng thuộc họ vitamin A, vitamin E, vitamin C hoặc axit béo, omega 3. Đây là những loại chất tốt cho làn da đang bị lão hóa và giúp duy trì làn da của bạn một cách đáng kể.
 |
Ngoài những loại thực phẩm nói trên, để tác động lên làn da một cách đáng kể nhằm kéo dài "tuổi xuân" cho bạn thì tốt nhất chúng ta nên dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm. Chị em nên chịu khó thoa toner, tinh dầu, serum phù hợp với làn da của mình. Tiếp theo, các bạn nên massage từ mặt xuống cổ mỗi lúc rửa mặt. Không nên dưỡng bằng các loại kem nén quá dày làm bít lỗ chân lông, khiến da không thở được.
 |
Khiết Băng
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
