PNO - Đã bao giờ bạn tự hỏi, điều gì đã giúp cho phụ nữ Nhật có được làn da mịn màng, trẻ trung hơn tuổi? Và đây chính là bí quyết của họ.
Không bao giờ thiếu lotion dưỡng ẩm
 |
| Ở Nhật, lotion được xem là trung tâm của quá trình chăm sóc da vì chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm sâu mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. |
Trên thực tế, phụ nữ Nhật chỉ sử dụng lotion và dầu dưỡng mà không cần phải dùng thêm bất cứ loại kem dưỡng ẩm nào khác. Bên cạnh đó, nếu làn da của bạn cần cấp nhiều nước hơn thì có thể tự tạo lotion pack bằng cách dùng bông tẩy trang nguyên chất thấm chút lotion và đắp lên mặt. Nằm và giữ yên khoảng 10 phút để da hấp thụ dưỡng chất, sau đó bỏ lớp bông mà không cần rửa lại.
Không quên kem chống nắng
 |
| Phụ nữ Nhật bảo vệ làn da rất kỹ càng khi đi ra nắng |
Điểm cộng cho những sản phẩm chống nắng của Nhật chính là có thể khắc phục được tình trạng da bết dính hay làm da trắng thiếu tự nhiên. Hầu hết các kem chống nắng của Nhật thường có kết cấu siêu nhẹ, dạng lỏng, vẫn cung cấp chỉ số SPF 50 mà không hề làm tắc lỗ chân lông.
Thực phẩm lên men
 |
| Thực phẩm lên men rất giàu vitamin, omega 3 và enzyme tốt cho quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và giảm cân. |
Các thực phẩm lên men như bắp cải muối hay sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì cơ thể của chúng ta cũng sẽ khỏe mạnh, làn da cũng vậy. Chính vì sự cân bằng vi sinh vật là một trong những chìa khóa để duy trì sức khoẻ tối ưu nên phụ nữ Nhật thường dùng thực phẩm lên men ít nhất 2 - 3 lần/tuần.
Uống trà xanh mỗi ngày
 |
| Trà xanh chính là một trong những loại thức uống được phụ nữ Nhật ưa chuộng. |
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện làn da, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhờ thành phần polyphenol và catechins, trà xanh có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
Kết quả được công bố trong tạp chí Journal of the American College of Nutrition còn chỉ ra rằng, những người uống từ 4 cốc trà xanh mỗi ngày trong vòng 2 tháng có thể giảm nhiều hơn 3kg so với những người chỉ uống nước lọc. Do đó, đây là một trong những mẹo giúp trẻ lâu, giữ dáng của phụ nữ Nhật đơn giản nhưng rất đáng học hỏi.
Trang điểm tập trung vào vẻ đẹp tự nhiên
 |
| Thay vì "đắp" nhiều lớp trang điểm lên mặt, phụ nữ Nhật thường hướng đến phong cách trang điểm nhẹ nhàng, làm nổi bật vẻ đẹp tự nhiên. |
Với làn da được dưỡng ẩm đầy đủ nhờ chăm sóc khoa học và chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, phụ nữ Nhật chỉ cần một chút son môi tươi tắn và đường kẻ mắt mảnh là đã có gương mặt rạng người, xinh đẹp.
Diệu Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
