PNO - Bằng việc lên kế hoạch uống nước một cách khoa học, phụ nữ xứ hoa anh đào dễ dàng sở hữu làn da căng mịn, vóc dáng thon thả.
Nước đóng vai trò quan trọng đối với sự sống của chúng ta. Bạn vẫn thường được khuyên rằng uống nhiều nước mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, bạn đã thực sự uống nước đúng cách hay chỉ đơn giản là uống khi khát và cố uống cho đủ 2 lít mỗi ngày?
Khác với chúng ta, phụ nữ Nhật có kế hoạch bài bản trong việc uống nước. Từ việc thay đổi vài thói quen nhỏ trong ngày, họ đã có thể sở hữu làn da và vóc dáng đẹp đáng ghen tỵ.
 |
| Uống nước đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu da đẹp dáng thon |
Phái đẹp Nhật rất coi trọng việc uống một cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, nó còn được xem trọng hơn cả ăn sáng hay đánh răng. Cốc nước tưởng như đơn giản này lại có nhiều công dụng với cơ thể như:
- Thải độc cơ thể: Khi ngủ, độc tố sẽ tích tụ dần trong gan, thận, uống một cốc nước đầy sẽ giúp tống hết chất độc ra ngoài, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách khỏe mạnh và sảng khoái nhất.
- Thúc đẩy trao đổi chất: Nếu bạn áp dụng phương pháp này, việc trao đổi chất sẽ hiệu quả gấp 30% so với người bình thường, giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
- Da căng mịn, sáng bóng: Không cần mỹ phẩm, chính nước lọc là “thần dược” để phụ nữ Nhật có làn da căng bóng, hồng hào. Nó cũng giúp thải độc và hỗ trợ trị mụn rất tốt.
 |
| Uống nước lọc buổi sáng là một thói quen tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp |
Việc uống nước vào buổi sáng cũng được phụ nữ Nhật lên kế hoạch chi tiết, thực hiện trong 30 ngày để detox cơ thể.
Khi vừa thức dậy, uống 500 ml nước, chia làm 4 cốc nhỏ, uống từ từ. 45 phút sau đó, họ không ăn một thứ gì.
Họ tiếp tục uống 1 cốc nước khoảng 250 ml trước khi ăn sáng 30 phút.
2 tiếng sau khi ăn sáng, không uống nước. Sau đó, uống bình thường. Duy trì trong khoảng 30-90 ngày.
 |
| Kế hoạch detox bằng nước lọc của người Nhật |
Sau một tháng áp dụng cách uống nước của người Nhật, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng của cơ thể. Làn da mịn màng, căng mọng và hồng hào, vóc dáng cũng thon thả hơn, cơ thể khỏe khoắn tràn đầy năng lượng.
Ưu điểm của phương pháp detox bằng nước lọc là dễ thực hiện, chắc chắn là rẻ tiền nhất và không bắt bạn nhịn ăn, cũng rất ít phản ứng phụ.
Nguyên Thảo
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
