PNO - Bằng việc lên kế hoạch uống nước một cách khoa học, phụ nữ xứ hoa anh đào dễ dàng sở hữu làn da căng mịn, vóc dáng thon thả.
Nước đóng vai trò quan trọng đối với sự sống của chúng ta. Bạn vẫn thường được khuyên rằng uống nhiều nước mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, bạn đã thực sự uống nước đúng cách hay chỉ đơn giản là uống khi khát và cố uống cho đủ 2 lít mỗi ngày?
Khác với chúng ta, phụ nữ Nhật có kế hoạch bài bản trong việc uống nước. Từ việc thay đổi vài thói quen nhỏ trong ngày, họ đã có thể sở hữu làn da và vóc dáng đẹp đáng ghen tỵ.
 |
| Uống nước đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu da đẹp dáng thon |
Phái đẹp Nhật rất coi trọng việc uống một cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, nó còn được xem trọng hơn cả ăn sáng hay đánh răng. Cốc nước tưởng như đơn giản này lại có nhiều công dụng với cơ thể như:
- Thải độc cơ thể: Khi ngủ, độc tố sẽ tích tụ dần trong gan, thận, uống một cốc nước đầy sẽ giúp tống hết chất độc ra ngoài, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách khỏe mạnh và sảng khoái nhất.
- Thúc đẩy trao đổi chất: Nếu bạn áp dụng phương pháp này, việc trao đổi chất sẽ hiệu quả gấp 30% so với người bình thường, giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
- Da căng mịn, sáng bóng: Không cần mỹ phẩm, chính nước lọc là “thần dược” để phụ nữ Nhật có làn da căng bóng, hồng hào. Nó cũng giúp thải độc và hỗ trợ trị mụn rất tốt.
 |
| Uống nước lọc buổi sáng là một thói quen tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp |
Việc uống nước vào buổi sáng cũng được phụ nữ Nhật lên kế hoạch chi tiết, thực hiện trong 30 ngày để detox cơ thể.
Khi vừa thức dậy, uống 500 ml nước, chia làm 4 cốc nhỏ, uống từ từ. 45 phút sau đó, họ không ăn một thứ gì.
Họ tiếp tục uống 1 cốc nước khoảng 250 ml trước khi ăn sáng 30 phút.
2 tiếng sau khi ăn sáng, không uống nước. Sau đó, uống bình thường. Duy trì trong khoảng 30-90 ngày.
 |
| Kế hoạch detox bằng nước lọc của người Nhật |
Sau một tháng áp dụng cách uống nước của người Nhật, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng của cơ thể. Làn da mịn màng, căng mọng và hồng hào, vóc dáng cũng thon thả hơn, cơ thể khỏe khoắn tràn đầy năng lượng.
Ưu điểm của phương pháp detox bằng nước lọc là dễ thực hiện, chắc chắn là rẻ tiền nhất và không bắt bạn nhịn ăn, cũng rất ít phản ứng phụ.
Nguyên Thảo
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
