PNO - Theo một nghiên cứu mới đây, nếu người già thường xuyên làm những món đồ thủ công, chơi một loại nhạc cụ hay đọc sách… có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ đáng kể.
 |
| Những người tham gia vào các hoạt động tinh thần có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác - Ảnh: GNN |
Nghiên cứu được công bố trên Neurology - tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ - sau khi các nhà nghiên cứu phân tích và tổng hợp từ 2 triệu người. Sau khi so sánh tác động của hoạt động nhận thức, hoạt động thể chất và hoạt động xã hội với nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, các nhà nghiên cứu nhận thấy các hoạt động giải trí nhìn chung có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Trong đó, các hoạt động tinh thần mang lại hiệu quả hơn hẳn.
Cụ thể, những hoạt động tinh thần bao gồm đọc, viết để giải trí, xem truyền hình, nghe radio, chơi trò chơi hoặc sử dụng nhạc cụ, sử dụng máy tính và làm đồ thủ công. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia vào các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác.
Các hoạt động thể chất bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, đi xe đạp, sử dụng máy tập thể dục, chơi thể thao, yoga và khiêu vũ… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 17%.
Hoạt động xã hội chủ yếu đề cập đến các hoạt động liên quan đến giao tiếp với người khác; bao gồm tham gia một lớp học, câu lạc bộ xã hội, tình nguyện, thăm người thân hoặc bạn bè, tham dự các hoạt động tôn giáo… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 7%.
Tú Quyên
| Chia sẻ bài viết: |
Nhiều bậc cha mẹ đang chọn chỉ sinh 1 con. Chính vì vậy, thế hệ con một có thể phải đối mặt với gánh nặng khi cha mẹ ngày càng lớn tuổi.
Châu Á được xem là khu vực chậm trao quyền cho cộng đồng LGBTQ+ và là nơi cộng đồng này thường phải đối mặt với sự phân biệt đối xử, thành kiến
Mỹ vừa ra mắt máy bán hàng tự động giảm thiểu tác hại cho sức khỏe cộng đồng.
Ngày 31/10, chính phủ Tây Ban Nha cho biết, số người chết vì lũ đã tăng lên 158, trong khi các đội cứu hộ vẫn tìm kiếm hàng chục người mất tích.
Ngày 31/10, chính phủ Nigeria cho biết ít nhất 321 người đã thiệt mạng và hơn 740.000 người khác phải di dời trong năm nay
Ngày 31/10, các nhà chức trách cho biết 1 người đàn ông trên chuyến bay của United Airlines đã đấm liên tục 1 hành khách đang ngủ.
Tỉ lệ sinh giảm ở nhiều quốc gia sẽ gây ra những thay đổi về nhân khẩu học kéo dài trong nhiều thập niên, đặc biệt là với các thành phố lớn.
Theo Liên Hợp Quốc, hiếp dâm trong hôn nhân đã được hình sự hóa ở hơn 100 quốc gia.
Theo các chuyên gia sức khỏe, tình trạng “kiệt sức thầm lặng” khó nhận ra hơn so với tình trạng kiệt sức trong công việc.
SmaGO - một thùng rác thông minh chạy bằng năng lượng mặt trời để nén rác và gửi thông báo khi cần thu gom - đã được lắp đặt tại Nhật Bản.
Các nhà chức trách cho biết, vụ nổ đã xảy ra tại nhà máy thép ở bang Tlaxcala, miền trung Mexico vào sáng 30/10.
Chính phủ Tây Ban Nha tuyên bố quốc tang, sau khi những trận mưa như trút nước gây ra trận lũ lụt chết người nhiều nhất trong 3 thập niên qua.
Ngày càng có nhiều nạn nhân của các ca phẫu thuật hỏng tại Thổ Nhĩ Kỳ tự tử.
Xu hướng này đã làm dấy lên mối lo ngại về sự an toàn của những người phụ nữ thực sự.
Nhóm nghiên cứu ở bang Tây Virginia đang thử nghiệm phương pháp sốc não, bằng thiết bị phát sóng siêu âm đặc biệt, để điều trị chứng nghiện ma túy.
Lũ quét ở Tây Ban Nha khiến ít nhất 95 người chết, nhiều người mất tích, dịch vụ đường sắt và đường bộ bị gián đoạn.
Một người đàn ông 36 tuổi ở bang Kentucky được cho là chết não đã tỉnh dậy trước khi hiến tạng đã gây chấn động nước Mỹ.
Ngày 29/10, WHO đã công bố một báo cáo mới về bệnh lao, cho biết có khoảng 8,2 triệu người mới được chẩn đoán mắc bệnh lao vào năm 2023.
