PNO - Theo một nghiên cứu mới đây, nếu người già thường xuyên làm những món đồ thủ công, chơi một loại nhạc cụ hay đọc sách… có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ đáng kể.
 |
| Những người tham gia vào các hoạt động tinh thần có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác - Ảnh: GNN |
Nghiên cứu được công bố trên Neurology - tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ - sau khi các nhà nghiên cứu phân tích và tổng hợp từ 2 triệu người. Sau khi so sánh tác động của hoạt động nhận thức, hoạt động thể chất và hoạt động xã hội với nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, các nhà nghiên cứu nhận thấy các hoạt động giải trí nhìn chung có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Trong đó, các hoạt động tinh thần mang lại hiệu quả hơn hẳn.
Cụ thể, những hoạt động tinh thần bao gồm đọc, viết để giải trí, xem truyền hình, nghe radio, chơi trò chơi hoặc sử dụng nhạc cụ, sử dụng máy tính và làm đồ thủ công. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia vào các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác.
Các hoạt động thể chất bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, đi xe đạp, sử dụng máy tập thể dục, chơi thể thao, yoga và khiêu vũ… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 17%.
Hoạt động xã hội chủ yếu đề cập đến các hoạt động liên quan đến giao tiếp với người khác; bao gồm tham gia một lớp học, câu lạc bộ xã hội, tình nguyện, thăm người thân hoặc bạn bè, tham dự các hoạt động tôn giáo… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 7%.
Tú Quyên
| Chia sẻ bài viết: |
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
2 cựu ca sĩ công ty giải trí Nhật Bản trước đây có tên Johnny & Associates Inc đã đệ đơn kiện yêu cầu bồi thường thiệt hại hơn 300 triệu USD.
