PNO - Theo một nghiên cứu mới đây, nếu người già thường xuyên làm những món đồ thủ công, chơi một loại nhạc cụ hay đọc sách… có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ đáng kể.
 |
| Những người tham gia vào các hoạt động tinh thần có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác - Ảnh: GNN |
Nghiên cứu được công bố trên Neurology - tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ - sau khi các nhà nghiên cứu phân tích và tổng hợp từ 2 triệu người. Sau khi so sánh tác động của hoạt động nhận thức, hoạt động thể chất và hoạt động xã hội với nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, các nhà nghiên cứu nhận thấy các hoạt động giải trí nhìn chung có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Trong đó, các hoạt động tinh thần mang lại hiệu quả hơn hẳn.
Cụ thể, những hoạt động tinh thần bao gồm đọc, viết để giải trí, xem truyền hình, nghe radio, chơi trò chơi hoặc sử dụng nhạc cụ, sử dụng máy tính và làm đồ thủ công. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia vào các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác.
Các hoạt động thể chất bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, đi xe đạp, sử dụng máy tập thể dục, chơi thể thao, yoga và khiêu vũ… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 17%.
Hoạt động xã hội chủ yếu đề cập đến các hoạt động liên quan đến giao tiếp với người khác; bao gồm tham gia một lớp học, câu lạc bộ xã hội, tình nguyện, thăm người thân hoặc bạn bè, tham dự các hoạt động tôn giáo… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 7%.
Tú Quyên
| Chia sẻ bài viết: |
Từ một người muốn kết thúc cuộc đời nhưng rồi được cứu sống, Derek Pfaff, cho biết anh đã được trao "cơ hội sống thứ hai" nhờ ca phẫu thuật ghép mặt.
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
Sáng ngày 19/11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nhiều học sinh đã bị thương trong vụ tai nạn ô tô bên ngoài 1 trường tiểu học ở Hồ Nam.
Công ty quản lý chất thải hàng đầu Phần Lan - đã thành công trong việc sản xuất nhựa phân hủy sinh học từ CO2 qua quá trình đốt rác tại nhà.
Theo Ủy ban đo lường xã hội (SMC), cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt đã khiến thêm 2 triệu người rơi vào cảnh đặc biệt khó khăn, kể từ năm 2019.
Ngày 18/11, Ecuador đã ban bố tình trạng khẩn cấp trong 60 ngày khi quốc gia Nam Mỹ này đang phải hứng chịu hạn hán nghiêm trọng và cháy rừng kỷ lục.
Floating Doctors (Bác sĩ lưu động) tập trung vào việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn phí cho các cộng đồng xa xôi và thiếu thốn trên thế giới.
Với mục tiêu giúp giảm gánh nặng tài chính gia đình, chi trả cho nhu cầu cá nhân, nhiều người trẻ đã chọn làm một hoặc nhiều công việc bán thời gian.
