PNO - Cha mẹ có thể khó phát hiện dấu hiệu trầm cảm và ý nghĩ tự sát ở con. Vì vậy, chính các thanh thiếu niên nếu nhận diện được các dấu hiệu cảnh báo hơn, giúp tạo ra một mạng lưới an toàn, ngăn chặn nguy cơ và bảo vệ bạn bè cùng lứa tuổi.
Sự giúp đỡ từ bạn bè đồng trang lứa
Trong nhiều năm, Mary Lawal (22 tuổi, sinh viên ngành tâm lý học, sống ở thủ đô Washington, Mỹ) đã phải chịu đựng nhiều nhận xét tiêu cực. Mọi người nghĩ cô thường xuyên tỏ ra ủ rũ, chán chường chỉ để thu hút sự chú ý. Dường như không có ai trong số những người lớn hiện diện trong cuộc đời của Lawal hiểu về những cơn tức giận, những ý nghĩ muốn tự làm hại bản thân của cô.
 |
| Omar Hurtado (trái) và người bạn Joshua Rogers tham gia một buổi đào tạo của Hope Squad tại Trường trung học Sparks, bang Nevada (Mỹ) vào tháng 12/2023 - Nguồn ảnh: The Nevada Independent |
Dù vậy, Lawal đã tìm thấy những người hiểu mình trên YouTube và mạng xã hội. Nhiều người trong số họ là những người trẻ, có trải nghiệm tương tự Lawal. Hành trình hồi phục của cô bắt đầu từ đó. Lawal bộc bạch: “Tôi không còn cảm thấy cô đơn và vô hình”.
Lawal đang điều trị chứng rối loạn nhân cách lưỡng cực. Cô cũng trở thành một nhà vận động vì sức khỏe tâm thần của giới trẻ. Như Lawal, tại các trường trung học, đại học, trên mạng xã hội và thậm chí trong game online, những người trẻ tuổi đang chia sẻ các khó khăn về sức khỏe tâm thần của họ và tìm kiếm lời khuyên. Đó là một hình thức hỗ trợ ngang hàng không chính thức, đóng vai trò cầu nối giữa những người có vấn đề sức khỏe tâm thần và dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp.
Các nghiên cứu cho thấy, hỗ trợ đồng đẳng có thể là bước quan trọng đầu tiên trong việc vượt qua các rào cản đối với chăm sóc tâm thần, bao gồm sự cô lập về mặt xã hội, sự nghi ngờ về dịch vụ chăm sóc sức khỏe chính thức, môi trường gia đình khó khăn…
Tiến sĩ Geetha Jayaram - giáo sư tâm thần học tại Trường Y, Đại học Johns Hopkins (Mỹ) và là thành viên của nhóm hành động Rotary về sáng kiến sức khỏe tâm thần - nhận xét: “Tinh thần muốn làm điều gì đó cho người khác là khả năng đặc biệt của tuổi trẻ”. Đại dịch COVID-19 đã để lại những ảnh hưởng sâu sắc và kéo dài đến sức khỏe tâm thần của người trẻ. Khoảng 20% thanh thiếu niên được khảo sát tại Mỹ vào năm 2021 có các triệu chứng của rối loạn trầm cảm nặng. Dù vậy, chưa đến 1/2 số đó được điều trị thích hợp. Các trường học, tổ chức phi lợi nhuận và tổ chức cộng đồng khác đang tìm cách thay đổi thực tế trên.
Tạo cầu nối cho điều trị chuyên sâu
Câu chuyện về hỗ trợ đồng đẳng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần xuất hiện từ nhiều thế kỷ trước. Lúc đó, các bệnh viện đã thuê những bệnh nhân hồi phục làm nhân viên định kỳ. Khái niệm này tiếp tục mở rộng trên toàn cầu trong những thập niên gần đây với trọng tâm là giới trẻ.
Hope Squad là chương trình quốc gia do hiệu trưởng một trường trung học ở bang Utah (Mỹ) khởi xướng vào đầu những năm 2000, nhằm ngăn chặn tình trạng tự tử ở thanh thiếu niên thông qua nhóm phòng chống tự tử ngang hàng. Những học sinh tham gia Hope Squad được các bạn cùng lớp đề cử là người đáng tin cậy. Họ được đào tạo về sự can thiệp đồng đẳng để những học sinh khác tìm đến khi gặp vấn đề.
Tại quận Washoe, bang Nevada (Mỹ), khu học chánh đã quyết định đưa chương trình Hope Squad vào các cơ sở của mình. Học sinh trung học Omar Hurtado cho biết, cậu quyết định tham gia Hope Squad vì bản thân đã trải qua giai đoạn chán nản và có ý định tự sát. Omar giải thích: “Tôi muốn giúp những người khác nhận được sự giúp đỡ. Điều mà tôi không có vào thời điểm u tối nhất”. Chương trình sẽ chuẩn bị cho học sinh cách tốt nhất để tiếp cận một người bạn cùng lớp đang có ý định tự làm hại bản thân, dùng ngôn ngữ phù hợp để giúp đỡ.
Tiến sĩ Karen Swartz - giáo sư tâm thần học tại Đại học Johns Hopkins - kết luận: "Nhìn chung, việc chia sẻ đồng đẳng là cầu nối dẫn đến quá trình chăm sóc tâm thần chính thức, chuyên nghiệp. Một người bạn đồng trang lứa có thể nhận ra các dấu hiệu tiêu cực và khuyến khích thanh thiếu niên điều trị. Điều đó sẽ mang lại hiệu quả rất lớn”.
Linh La (theo Nevada Independent, Rotary, CNA)
| Chia sẻ bài viết: |
Chính quyền địa phương cho biết, ít nhất 38 người đã thiệt mạng sau tai nạn giao thông "thảm khốc" giữa xe buýt và xe tải ở bang Minas Gerais của Brazil.
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
