Có thể tạo ra bình an, yêu thương, hạnh phúc từ chính suy nghĩ, lời nói, hành động mà không lệ thuộc vào bất kỳ ai hay hoàn cảnh nào.
“Cô Vy” dạy cho tôi về cách yêu thương đồng đều, không phân biệt giàu nghèo, địa vị, xấu đẹp… “Cô Vy” dạy tôi biết hài lòng với những gì mình có.
Nhờ áp dụng cách đó, tinh thần chị thoải mái, còn tôi thì được nhận những suy nghĩ tích cực từ chị.
Xã hội luôn sẵn những cái “chuẩn” để những ai vô tình hay cố ý không tuân theo bỗng thành kẻ lội ngược dòng và trở nên dị biệt.
Để thu xếp một điều gì, dù lớn hay nhỏ, đều cần phải có sự tĩnh tâm.
Bình an là khi ta biết hưởng thụ những thứ đang có thay vì than tiếc những thứ mình chưa đủ, là khi ta biết tri ân những điều tốt, người tốt...
Cứ hướng về phía ánh sáng trước mặt, bóng tối sẽ ở lại sau lưng.
Tôi phải là một bà mẹ tử tế một cách tự nhiên, không bị ép buộc, khi đó tôi mới có thể dạy các con sống tử tế
Chúng ta càng làm cho nhiều người hạnh phúc, nhiều người hài lòng thì ta càng nhận được nhiều năng lượng tích cực từ họ.
Một năm đã cho tôi những trải nghiệm sâu sắc và học những bài học quý giá trên hành trình nhân sinh.
Hàng xóm hát karaoke ồn ào, vậy mà tôi vẫn giữ tĩnh lặng cho lòng mình được. Đó là nhờ một vài bí quyết.
Bài học lớn mà dịch COVID-19 đã dạy chúng ta chẳng phải là cần biết trân quý hạnh phúc, bình an mỗi ngày hay sao?
Sợ hãi chính là sự cản trở lớn nhất của đời người, vì vậy, cứ dũng cảm bước đi.
Những suy nghĩ tiêu cực từ sự lo lắng, buồn bã, sợ hãi và tức giận, những suy nghĩ này ngay lập tức ảnh hưởng đến tâm trí chúng ta.
Trải qua những thử thách khắc nghiệt, điều người ta cần không còn là ăn ngon mặc đẹp, nhan sắc hay tiếng tăm mà chỉ là sự bình yên.
Khi lầm lỗi, chúng ta muốn người khác tha thứ và nói với ta rằng: “Nhất thời thôi mà!”. Chúng ta nói và chia sẻ nhiều về tha thứ và yêu thương.
Trong thời điểm gian khó này, mỗi sáng thức dậy thấy mình còn được ở nhà, thấy mình và những người thân yêu trong gia đình khỏe mạnh, đã là hạnh phúc.
Tôi thường nhớ và gửi đến những người thân đã ra đi những suy nghĩ và cảm xúc chan chứa tình yêu và sự trân trọng.
Lo lắng, sợ hãi là từ suy nghĩ ta mang lại, do đó ta hoàn toàn có thể tạo ra những suy nghĩ khác tốt hơn, chất lượng hơn, để thay thế
Nên tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề. Chẳng hạn như: “Thật may mắn là chúng ta đã có vắc-xin kháng vi-rút. Tôi tin chắc chúng ta sẽ chiến thắng”.
Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn, chúng ta sẽ nhận ra đôi khi những suy nghĩ sợ hãi xuất hiện liên quan đến các sự kiện trong quá khứ.
Khắp nơi phong tỏa. Lúc này, nhà đã trở thành “cả thế giới” của những con người hiện đại. Và nơi đây phải đối diện với nỗi sợ ở các thành viên.
Tôi biết ơn những tấm lòng thơm thảo của người thành phố đang dìu nhau đi qua mùa "cảm cúm" kéo dài để tôi có thể góp một chút sức.
Nước ròng thì sông cạn, bờ bên lở bày ra đáy bùn non màu nâu nhạt nhạt, mịn trơn. Mấy con rạch nhỏ từ nhánh sông rẽ vào cũng cạn nước...
Tình huống không làm cho người ta bị stress, mà một trong những thủ phạm là định kiến, là cái nhìn bị khống chế bởi thói quen xưa cũ.
