PNO - Cho vài miếng dưa chuột gọt vỏ, một chút bơ, thêm chút nước vào máy sinh tố xay nhuyễn, bạn sẽ có một ly sinh tố bơ dưa chuột ngon lành, bổ dưỡng. Hỗn hợp này giúp bạn chữa bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Bơ chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin K, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, folate… Không chỉ giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, bơ còn ngăn ngừa ung thư.
Trong khi đó, dưa chuột có tính mát, giàu dưỡng chất, có tác dụng đẩy lùi và cải thiện chứng táo bón, khó tiêu. Vì thế, sự kết hợp của bơ và dưa chuột sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
 |
| Uống một ly sinh tố bơ dưa chuột sau khi ăn sáng trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy được công dụng rõ rệt của hỗn hợp này với sức khỏe của bạn. |
Giảm cân
Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sinh tố bơ dưa chuột còn giúp bạn cải thiện vóc dáng, hỗ trợ giảm cân. Các axit béo omega-3 trong hỗn hợp bơ và dưa chuột có thể làm tăng mức độ trao đổi chất nên bạn sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn.
 |
Giảm lượng axit trong cơ thể
Cả bơ và dưa chuột đều có lượng vitamin K dồi dào nên có thể trung hòa lượng axit trong dạ dày. Vì vậy, hỗn hợp thức uống này có tác dụng giảm nồng độ axit và giảm triệu chứng đầy hơi, ợ nóng.
Cải thiện hệ tiêu hóa
 |
| Hỗn hợp này giúp đẩy lùi triệu chứng đầy hơi. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất thích hợp với những người mắc bệnh tiêu hóa vì sự kết hợp của bơ và dưa chuột mang đến một thức uống chứa axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Chúng có thể cải thiện hệ tiêu hóa của bạn khi kích thích sản xuất dịch tiêu hóa.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
 |
| Sinh tố bơ dưa chuột tốt cho sức khỏe tim mạch. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu axit béo omega-3, có tác dụng duy trì lượng máu đến tim đều đặn. Do đó, để có một trái tim khỏe mạnh, đừng quên pha hỗn hợp bơ và dưa chuột uống mỗi ngày.
Ổn định huyết áp
 |
| Những người huyết áp cao nên uống thức uống này. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu Kali nên giúp làm giãn các mạch máu, ngừa bệnh huyết áp cao, ổn định huyết áp. Vì vậy, những người có huyết áp cao không nên bỏ qua thức uống bổ dưỡng này.
Giảm táo bón
 |
| Hỗn hợp này trị táo bón rất hiệu quả. |
Mỗi ly hỗn hợp bơ dưa chuột sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất xơ dồi dào, có tác dụng làm mềm phân và trị táo bón hiệu quả.
Tuyết Ngọc
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
