PNO - Cho vài miếng dưa chuột gọt vỏ, một chút bơ, thêm chút nước vào máy sinh tố xay nhuyễn, bạn sẽ có một ly sinh tố bơ dưa chuột ngon lành, bổ dưỡng. Hỗn hợp này giúp bạn chữa bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Bơ chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin K, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, folate… Không chỉ giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, bơ còn ngăn ngừa ung thư.
Trong khi đó, dưa chuột có tính mát, giàu dưỡng chất, có tác dụng đẩy lùi và cải thiện chứng táo bón, khó tiêu. Vì thế, sự kết hợp của bơ và dưa chuột sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
 |
| Uống một ly sinh tố bơ dưa chuột sau khi ăn sáng trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy được công dụng rõ rệt của hỗn hợp này với sức khỏe của bạn. |
Giảm cân
Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sinh tố bơ dưa chuột còn giúp bạn cải thiện vóc dáng, hỗ trợ giảm cân. Các axit béo omega-3 trong hỗn hợp bơ và dưa chuột có thể làm tăng mức độ trao đổi chất nên bạn sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn.
 |
Giảm lượng axit trong cơ thể
Cả bơ và dưa chuột đều có lượng vitamin K dồi dào nên có thể trung hòa lượng axit trong dạ dày. Vì vậy, hỗn hợp thức uống này có tác dụng giảm nồng độ axit và giảm triệu chứng đầy hơi, ợ nóng.
Cải thiện hệ tiêu hóa
 |
| Hỗn hợp này giúp đẩy lùi triệu chứng đầy hơi. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất thích hợp với những người mắc bệnh tiêu hóa vì sự kết hợp của bơ và dưa chuột mang đến một thức uống chứa axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Chúng có thể cải thiện hệ tiêu hóa của bạn khi kích thích sản xuất dịch tiêu hóa.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
 |
| Sinh tố bơ dưa chuột tốt cho sức khỏe tim mạch. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu axit béo omega-3, có tác dụng duy trì lượng máu đến tim đều đặn. Do đó, để có một trái tim khỏe mạnh, đừng quên pha hỗn hợp bơ và dưa chuột uống mỗi ngày.
Ổn định huyết áp
 |
| Những người huyết áp cao nên uống thức uống này. |
Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu Kali nên giúp làm giãn các mạch máu, ngừa bệnh huyết áp cao, ổn định huyết áp. Vì vậy, những người có huyết áp cao không nên bỏ qua thức uống bổ dưỡng này.
Giảm táo bón
 |
| Hỗn hợp này trị táo bón rất hiệu quả. |
Mỗi ly hỗn hợp bơ dưa chuột sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất xơ dồi dào, có tác dụng làm mềm phân và trị táo bón hiệu quả.
Tuyết Ngọc
| Chia sẻ bài viết: |
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
