PNO - Với công dụng giảm mỡ, nhiều chị em đã lựa chọn dứa xuất hiện trong thực đơn để lấy lại vóc dáng. Bên cạnh đó, loại quả dễ tìm này còn có nhiều công dụng khác bạn nên biết.
Giảm cân
 |
| Dứa giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho những người thiếu máu hoặc đang cần phục hồi sức khỏe. |
Dứa có công dụng giúp lợi tiểu, chống lão hóa. Đặc biệt, cùng với bưởi, dứa là thực phẩm có khả năng giảm mỡ trong cơ thể. Do đó, những người muốn giảm cân nên ăn loại quả này thường xuyên.
Làm liền sẹo
 |
| Dứa giúp làm lành các vết thương nhanh chóng |
Các enzim trong dứa còn có tác dụng giúp các vết thương ở da hay các vết bỏng mau lành. Vì chiết xuất từ quả dứa giúp tiến trình làm sạch vết thương rút gọn chỉ trong 4 giờ và lấy đi các mô chết để không còn trở ngại nào cho vết thương lành nhanh chóng. Không chỉ vậy, bromelin trong dứa còn làm giảm các vết bầm tím trên da và giảm đau nhức.
Cải thiện hệ tiêu hoá
 |
| Dứa chứa nhiều chất xơ giúp ổn định đường ruột. |
Dứa chứa enzim bromelain có lợi cho hệ tiêu hoá, đảm bảo trung hòa lượng axit. Đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, tiêu chảy.
Tăng cường hệ miễn dịch
 |
| Dứa cung cấp đến 50% lượng vitamin C khuyến cáo hàng ngày cho cơ thể. |
Vitamin C chất chống oxy hóa hòa tan trong nước tiểu có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống lại các vấn đề về tim mạch và đau xương khớp. Vì vậy, ăn dứa thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.
Cải thiện xương khớp
Dứa còn có tác dụng cải thiện xương khớp vì hàm lượng mangan trong dứa giúp thúc đẩy xương và cơ thể phát triển cao lớn. Một nghiên cứu năm 1994 của Viện Linus Pauling thuộc Đại học bang Oregon ở Corvallis (Mỹ) cho biết, mangan trong dứa rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau khi mãn kinh.
 |
| Phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều dứa. |
Tăng cường thị lực
Không chỉ tốt cho xương khớp, dứa còn có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, căn bệnh ảnh hưởng đế mắt ở những người cao tuổi do chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao.
Tuy dứa rất tốt cho sức khỏe nhưng phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều có thể làm tăng liều lượng lớn các enzyme bromelain trong cơ thể, kích thích co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai.
Ngọc Tuyết
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
