PNO - Với công dụng giảm mỡ, nhiều chị em đã lựa chọn dứa xuất hiện trong thực đơn để lấy lại vóc dáng. Bên cạnh đó, loại quả dễ tìm này còn có nhiều công dụng khác bạn nên biết.
Giảm cân
 |
| Dứa giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho những người thiếu máu hoặc đang cần phục hồi sức khỏe. |
Dứa có công dụng giúp lợi tiểu, chống lão hóa. Đặc biệt, cùng với bưởi, dứa là thực phẩm có khả năng giảm mỡ trong cơ thể. Do đó, những người muốn giảm cân nên ăn loại quả này thường xuyên.
Làm liền sẹo
 |
| Dứa giúp làm lành các vết thương nhanh chóng |
Các enzim trong dứa còn có tác dụng giúp các vết thương ở da hay các vết bỏng mau lành. Vì chiết xuất từ quả dứa giúp tiến trình làm sạch vết thương rút gọn chỉ trong 4 giờ và lấy đi các mô chết để không còn trở ngại nào cho vết thương lành nhanh chóng. Không chỉ vậy, bromelin trong dứa còn làm giảm các vết bầm tím trên da và giảm đau nhức.
Cải thiện hệ tiêu hoá
 |
| Dứa chứa nhiều chất xơ giúp ổn định đường ruột. |
Dứa chứa enzim bromelain có lợi cho hệ tiêu hoá, đảm bảo trung hòa lượng axit. Đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, tiêu chảy.
Tăng cường hệ miễn dịch
 |
| Dứa cung cấp đến 50% lượng vitamin C khuyến cáo hàng ngày cho cơ thể. |
Vitamin C chất chống oxy hóa hòa tan trong nước tiểu có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống lại các vấn đề về tim mạch và đau xương khớp. Vì vậy, ăn dứa thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.
Cải thiện xương khớp
Dứa còn có tác dụng cải thiện xương khớp vì hàm lượng mangan trong dứa giúp thúc đẩy xương và cơ thể phát triển cao lớn. Một nghiên cứu năm 1994 của Viện Linus Pauling thuộc Đại học bang Oregon ở Corvallis (Mỹ) cho biết, mangan trong dứa rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau khi mãn kinh.
 |
| Phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều dứa. |
Tăng cường thị lực
Không chỉ tốt cho xương khớp, dứa còn có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, căn bệnh ảnh hưởng đế mắt ở những người cao tuổi do chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao.
Tuy dứa rất tốt cho sức khỏe nhưng phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều có thể làm tăng liều lượng lớn các enzyme bromelain trong cơ thể, kích thích co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai.
Ngọc Tuyết
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
