PNO - Thay vì chọn kem socola bạn nên chọn loại trái cây, hay quá thèm món ăn vặt bạn nên ăn bắp rang không đường,... sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.
 |
| Kem là món tráng miệng ưa thích của nhiều chị em nhưng lại chứa lượng chất béo rất cao. Thay thế kem bằng sorbets hoặc nước trái cây đông đá chứa ít calo hơn sẽ giúp quá trình giảm cân nhanh chóng hơn. |
 |
| Socola được xem là kẻ thù của những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, nếu không thể cưỡng lại, bạn có thể chọn bánh gừng thay thế, vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. |
 |
| Cá ngừ có hàm lượng protein cao. Để có thể tiêu hóa chất này tốt hơn, bạn nên chọn cá ngừ đóng hộp nguyên chất thay vì đóng hộp trong dầu mỡ. Điều này cũng làm giảm chất béo và giữ được nhiều vitamin, axit amin,… |
 |
| Nếu là tín đồ của những món vặt, bạn nên chọn bắp rang bơ không đường thay cho những loại hạt thường được chiên bằng dầu. |
 |
| Thói quen ăn vặt luôn ám ảnh những người muốn giảm cân nhanh chóng. Hãy thỏa mãn niềm ưa thích mà vẫn giúp giảm cân bằng cách chọn lựa trái cây, đồng thời giúp bạn cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết. |
 |
| Bánh yến mạch tự làm bằng trái cây và các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh thay vì mua ở ngoài, giúp giảm các chất tăng cường hương vị và đường. Các chất phụ gia này thường rất giàu calo. |
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
