PNO - Nước dừa có nhiều vitamin và khoáng chất được biết đến với hàm lượng chất điện giải cao.
Nước dừa được gọi là loại nước thần kỳ - là thức uống tốt nhất để đánh bại cái nóng như thiêu đốt và có thể tăng cường năng lượng tức thì. Loại trái cây nhiệt đới này đứng đầu danh sách trái cây tốt cho sức khỏe và ngon miệng nhất. Ngoài nước dừa, cơm dừa, nước cốt dừa và dầu dừa cũng được sử dụng trong nhà bếp của chúng ta.
 |
| Nước dừa rất tốt để giải độc, giảm cân và tốt cho những người có vấn đề về giữ nước |
Nước dừa có nhiều vitamin và khoáng chất và được biết đến với hàm lượng chất điện giải cao. Nhờ hàm lượng kali cao, nước dừa có thể giúp đào thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nó rất tốt để giải độc, giảm cân và tốt cho những người có vấn đề về giữ nước.
Giúp giảm cân
Một cốc nước dừa chỉ có 48 calo và không có chất béo. Thức uống tự nhiên này có các enzym xúc tác sinh học giúp tiêu hóa và tăng cường sự trao đổi chất. Nước dừa không chỉ chứa ít calo mà còn ít đường hơn so với hầu hết các loại nước trái cây khác.
Bạn có thể uống nước dừa bất cứ lúc nào trong ngày nhưng nếu uống nước dừa vào vài thời điểm nhất định trong ngày chắc chắn sẽ giúp bạn gặt hái được nhiều lợi ích hơn. Uống nước dừa khi bụng đói vào sáng sớm có thể mang lại tác dụng hữu ích. Thức uống này chứa axit lauric giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp quá trình trao đổi chất của bạn khởi động và do đó thúc đẩy quá trình giảm cân.
Loại thức uống detox (giải độc) tự nhiên
Nước dừa có thể giúp bạn giải độc cơ thể. Nó sẽ cung cấp lượng nước dồi dào và làm sạch các độc tố trong cơ thể bạn. Thức uống này cũng làm cho bạn cảm thấy sảng khoái.
Giúp tiêu hóa tốt
Nhờ các hợp chất hoạt tính sinh học và hàm lượng chất xơ cao, nước dừa có thể giúp tiêu hóa và giảm nguy cơ axit trào ngược lên thực quản. Một ly nước dừa cũng có thể giúp loại bỏ chứng đầy hơi hoặc ợ chua.
“Sữa rửa mặt” tự nhiên dành cho da khô
Nước dừa có thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch da khô. Bạn cũng có thể dùng nước dừa thoa trực tiếp lên mặt. Loại nước tự nhiên này giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa.
Giảm mệt mỏi và căng thẳng
Nếu bạn muốn cảm thấy phấn chấn ngay lập tức, thì một ly nước dừa có thể giúp bạn làm được điều đó.
Nước dừa có lợi cho những người bị căng thẳng và có thể làm giảm các cơn hoảng sợ và lo lắng. Đó là bởi vì nó chứa GABA, một chất ức chế dẫn truyền thần kinh có tác dụng thư giãn, chống lo âu và chống co giật trên cơ thể.
An Bình (Vogue)
| Chia sẻ bài viết: |
FPT Long Châu đã đồng hành cùng Quỹ Ngày mai tươi sáng trao 300 triệu đồng đến bệnh nhân ung thư có hoàn cảnh khó khăn.
Bác sĩ Bệnh viện Da Liễu TPHCM cho biết số lượng bệnh nhân bị giang mai đến khám đang tăng lên, trong đó có người bị giảm thị lực, mù mắt.
Dù đã hạ sốt nhưng trẻ vẫn mệt mỏi có thể là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là sốt xuất huyết.
Nghị quyết của Quốc hội nêu rõ cấm sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, vận chuyển, sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, các loại khí, chất gây nghiện.
Giữ cho tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ là yếu tố vô cùng quan trọng, có ảnh hưởng lớn tới quá trình mang thai.
Trái tim được hiến tặng từ chàng trai 24 tuổi đã vượt chặng đường hơn 600km, từ Bệnh viện Quân y 103 - Hà Nội vào với Huế.
Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết đã có công văn hỏa tốc về tăng cường phòng chống bệnh sởi lây nhiễm trong các cơ sở y tế.
Các bác sĩ nhận định, đây là dấu hiệu phù phổi cấp do sản giật, tính mạng cả hai mẹ con rơi vào tình trạng “ngàn cân treo sợi tóc”.
Chàng trai trẻ 20 tuổi chết não, gia đình đã hiến tặng 7 mô, tạng của bệnh nhân để hồi sinh nhiều mảnh đời không may mắn khác.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc người lớn tuổi thường xuyên mất ngủ. Theo BS.CKI Đỗ Minh Sơn, có 7 nguyên nhân rất thường gặp phải.
Trong khi dịch sởi ở TPHCM có xu hướng giảm thì tại nhiều tỉnh phía Nam lại đang tăng.
Để biết chính xác bạn có bị loãng xương, bác sĩ sẽ cho đo mật độ xương. Xét nghiệm này sẽ cho biết xương của bạn chắc khỏe hay đã bị loãng.
Vinamilk tiếp tục cùng Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TPHCM để góp phần mang lại trái tim khỏe mạnh hơn cho 300 bệnh nhi mắc dị tật tim bẩm sinh...
Thai phụ dễ mắc cúm, có nguy cơ gặp các biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi, ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, nhưng hiện nhiều người chưa chú trọng...
Nhiễm ký sinh trùng đường tiêu hóa ở trẻ em không chỉ gây đau bụng, tiêu chảy mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nam bệnh nhân 69 tuổi ở Hải Dương bị nhiễm nấm đen khiến hoại tử một phần não và vùng xoang mặt.
Sau khi cài ứng dụng VssID, gia đình anh Đ.V.T. (Hải Dương) tá hỏa khi phát hiện con trai có 5 lần nhập viện trong năm mà gia đình không hề biết.
Chiều 27/11, với đại đa số ý kiến tán thành, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế.
