PNO - PN - Chúng ta hầu như đều tin rằng người già thường trái tính trái nết, đặc biệt với những ai đang trực tiếp chăm sóc người già. Tôi từng có trải nghiệm về điều này trước đây trong mỗi dịp về thăm gia đình. Những lúc đó tôi thường dành khá nhiều thời gian ngồi cạnh giường để trò chuyện với bà nội - thời điểm đó bà tôi đã nằm một chỗ do tai biến nhưng đầu óc vẫn hoàn toàn tỉnh táo.
Tôi thấy thích thú với những gì bà kể về chuyện hồi xưa nhưng cũng thường hay nghe bà phàn nàn là “tụi nó” (ba mẹ, các em tôi) không cho tao ăn. Có lần mẹ tôi nói vọng vào sao mẹ kỳ vậy, con vừa đút cho mẹ ăn xong thì thằng Uy nó mới vào ngồi chơi với mẹ đó chứ đâu. Bà tôi bật cười thành tiếng ra chiều ưng ý lắm. Đó cũng là thời điểm mà tôi bắt đầu nghĩ về những nhu cầu của người già. Thật không dễ chút nào cho những người chăm sóc trực tiếp người già hàng ngày, nhất là những người do bệnh tật đi lại hạn chế hay phải nằm một chỗ.
Chăm sóc người già không đơn giản và có thể kéo dài đến mức làm nản lòng con cháu. Những gợi ý dưới đây có thể giúp người chăm sóc giảm bớt áp lực và căng thẳng trong công việc của mình:
- Hiểu rõ giới hạn của bản thân. Chăm sóc người già là công việc cần nhiều thời gian, công sức, và thậm chí có thể làm bạn sa sút tinh thần khi phải chứng kiến những người yêu thương ngày càng yếu đi vì bệnh tật. Nếu việc chăm sóc gây ảnh hưởng xấu đến gia đình riêng, đến sức khỏe và tinh thần của bạn, nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân hoặc từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
- Đừng mong đợi nhận được sự khích lệ hay đánh giá cao từ người già, đặc biệt là các cụ ông cụ bà mắc chứng mất trí nhớ. Não bộ của người cao tuổi không hoạt động tốt như trước, đặc biệt khi mắc chứng mất trí nhớ. Sự suy giảm nhận thức đồng nghĩa với việc người già có thể không đánh giá hay khen ngợi nỗ lực của bạn. Sự suy giảm này cũng liên quan các thay đổi hành vi như nghi ngờ, đổ lỗi và khó chịu, bực dọc. Vì thế, bạn chỉ cần làm tốt bổn phận làm con - người chăm sóc bởi đơn giản việc đó là đúng đắn. Đừng nhìn vào thái độ của họ để đánh giá việc thực hiện bổn phận hay công việc của bạn.
- Yêu quý bản thân và những nỗ lực đã bỏ ra. Đôi khi những nỗ lực của bạn không thành công, bạn có thể cảm thấy nghi ngờ về những điều đã làm, hoặc cảm thấy có lỗi vì đã nổi giận khi người già tỏ ra quá khó khăn và việc chăm sóc quá vất vả. Nhưng bạn vẫn luôn cố gắng để đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt nhất cho những người già và làm điều ấy bằng trái tim chân thành. Bạn cần khích lệ bản thân vì đã dũng cảm và mạnh mẽ đối diện với khó khăn. Bạn cần trân trọng và đánh giá cao những nỗ lực của chính mình.
- Hãy nghỉ ngơi. Bạn quá tất bật trong việc chăm sóc, điều phối công việc, quản lý gia đình riêng và các vấn đề cá nhân đến nỗi quên mất thời gian đã bỏ ra. Bạn quên dừng lại? Hãy chăm sóc cơ thể và làm dịu tâm hồn, để điều mang đến cho bạn sức mạnh và tiếp tục hoàn thành tốt vai trò của mình.
NGÔ MINH UY
(Chuyên gia tham vấn tâm lý - Trung tâm Đào tạo và Dịch vụ Tâm lý chuyên nghiệp WE Link)
| Chia sẻ bài viết: |
Người thắp sáng tình yêu môn lịch sử cho chúng tôi
Ai rồi cũng tập thể thao: Việc đạp xe giúp tôi... hạn chế đi nhậu
“Thầy ơi, con chọn ngành sư phạm, con muốn đi dạy giống thầy”
Người phụ nữ đẹp nhất là ai? - Vẻ đẹp không thể so sánh của dì Út
Người phụ nữ đẹp nhất là ai? - Mẹ U70 "chất chơi"
Từ nền tảng gia đình - doanh nhân báo hiếu cho nước cho nhà
Rong ruổi cùng chiếc xe đạp sau giờ làm việc giúp tôi có được những giây phút thư giãn tuyệt vời và thái độ tích cực, lạc quan.
Với câu hỏi “Tính xấu nào của vợ mà anh thấy cần phải sửa chữa trước nhất?”, gần 90% câu trả lời là: tính nói nhiều.
Cánh tay trái lộ ra chi chít vết rạch lớn nhỏ, cũ mới chồng lên nhau. Em là một bệnh nhân mắc chứng trầm cảm đang điều trị ở phòng khám này...
Học trò ca ngợi cô là “bộ nhớ siêu phàm”, “pho sử vĩ đại”... Cô đã thắp sáng tình yêu lịch sử cho biết bao thế hệ học trò.
Nếu người thầy buông tay, những đứa trẻ nghịch ngợm ấy rồi sẽ đi đâu về đâu?
Con bé có vẻ không hiểu, hay cố tình không hiểu mà đứng ì ra đó. Chị nói với con, giọng có hơi cao: “Ra ngoài, cho mẹ làm việc”.
Những người đàn ông, bé trai thường được gán với tính chất phải mạnh mẽ, che chở, cho đi nhiều hơn trong một mối quan hệ.
Vì tình yêu thương gia đình, dì Út đã dẹp đi những hạnh phúc riêng... Ở tuổi 50, dì có một vẻ đẹp mặn mà đầy sức sống.
Cha mẹ cần chấp nhận sự thay đổi của con và bản thân cũng phải thay đổi cách giao tiếp, quan tâm và tham gia vào tiến trình thay đổi của con.
Tính đố kỵ có bình thường không? Làm sao xua ngay cảm xúc hậm hực đó để xây dựng quan hệ tốt với bạn bè xung quanh?
Làm ăn giỏi thực ra cũng là một cách trả hiếu cho cha mẹ, cho đất nước. Đó thực sự là điều doanh nhân phải suy ngẫm.
Cuộc thi mang nhiều ý nghĩa nhân văn, giúp vun bồi lòng hiếu nghĩa, để gìn giữ nếp nhà, vun đắp hạnh phúc gia đình.
Cha mẹ vẫn đang chấp nhận việc đánh, mắng con như một hình thức giáo dục. Cần xóa bỏ mọi hình thức trừng phạt thể chất, tinh thần đối với trẻ.
Mẹ chồng tôi giữ vững 2 niềm vui sống trong cuộc đời: chăm sóc gia đình và mua sắm trang phục cho mình.
Dẫu biết phải buông bỏ, dọn lòng, nhìn về phía trước, nhưng nhiều người không thể gỡ được vết dằm quá khứ.
1 tiếng tập luyện môn thể thao yêu thích mỗi ngày giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất và cải thiện tinh thần.
Nội, ba má và bác tôi hiểu thế nào là mất mát nên chắt chiu từng niềm vui. Không, đúng hơn là họ dành cho nhau từng hơi ấm.
Hình như bố cũng gửi lời nhắn riêng cho mẹ. Đó là lý do lâu nay mẹ hết lòng yêu thương phi điệp và chăm sóc cây cối trong vườn.
