PNO - Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah với cân nặng 130kg đã giảm được 50kg...
Hai năm trước, anh Jeremiah Peterson thật nặng nề với cân nặng hơn 130kg, cảm thấy mình như bị bỏ lại trong chuyến dã ngoại leo núi cùng vợ và các con. Ở tuổi 40, Jeremiah thở dốc, hụt hơi tới mức đến giờ anh vẫn còn rùng mình khi nhớ lại chuyến đi.
Anh quyết định thay đổi, cho chính bản thân mình và hơn cả là mong muốn có thể tham gia với vợ con nhiều chuyến dã ngoại hơn thay vì tự ti, buồn bã. Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah đã giảm được 50kg.
 |
| Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah đã giảm được 50kg. |
Giờ đây, anh không ngại rủ vợ con tham gia cùng mình trong những chuyến dã ngoại rèn luyện thể lực và anh cho biết chưa bao giờ cảm thấy tinh thần phấn chấn như thế. Jeremiah chia sẻ: “Vợ và con tôi rất thích các hoạt động ngoài trời. Khi chúng còn nhỏ, tôi thường xuyên dẫn chúng ra ngoài vui chơi, vận động, nhưng tôi lại quên mất chính mình cũng cần phải rèn luyện.
Một thời gian dài bỏ bê bản thân, động lực lớn nhất cho tôi luyện tập trở lại chính là gia đình. Các con đã lớn và chúng đều có những mối quan tâm riêng. Chỉ có hoạt động chung như thế này mới giúp chúng tôi gần gũi, được nói cười thoải mái như vậy”.
| Chia sẻ bài viết: |
Phân tích di truyền từ bệnh nhân ở Mỹ cho thấy, vi rút H5N1 có khả năng đột biến theo những cách giúp nó dễ lây truyền sang người hơn.
Truyền thông Trung Quốc cho biết kẻ giết 35 người trong vụ tấn công bằng xe hơi ở thành phố Chu Hải, miền nam Trung Quốc, đã bị kết án tử hình.
Mỹ đã chứng kiến tỷ lệ vô gia cư cao nhất vào năm 2024. Một số tiểu bang báo cáo tỷ lệ phần trăm tăng ba chữ số
Ngày càng có nhiều lựa chọn dịch vụ không cần trò chuyện tại Nhật Bản - từ cắt tóc, đi taxi đến cửa hàng bán lẻ và nhà hàng...
Nhóm nghiên cứu ở Bắc Kinh cho biết, kem chống nắng mới của họ không những bảo vệ người dùng khỏi tia cực tím, mà còn giảm nhiệt độ da.
Năm 1992, một nhóm phụ huynh, nhà giáo dục và nhà từ thiện đã cùng nhau thành lập Hiệp hội Chứng khó đọc Madras (MDA).
Quốc hội Hàn Quốc đã bỏ phiếu vào ngày 27/12 để luận tội quyền Tổng thống Han Duck-soo.
Nữ tài xế giao hàng đã đâm một phụ nữ đặt pizza ở bang Florida, Mỹ vì bất mãn với số tiền boa.
Ngày 25/12, một tổ chức phi chính phủ cho biết ít nhất 10.457 người di cư thiệt mạng hoặc mất tích khi đến Tây Ban Nha bằng đường biển vào năm 2024.
Thử nghiệm lâm sàng cho thấy việc dành ít hơn 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần chỉ mang lại những cải thiện nhỏ.
3 người thiệt mạng và 4 người khác bị thương nghiêm trọng, sau khi một chiếc xe buýt lao ra khỏi đường cao tốc và lao một phần xuống hồ
Món đồ chơi có thể xem là đã “gây sốt” nhất châu Á năm 2024 chính là nhân vật Labubu bằng cao su.
Có 2 điểm tham quan chủ đề đầu tiên lấy cảm hứng từ trò chơi điện tử Minecraft sắp ra mắt tại Vương quốc Anh và Mỹ.
Trong khi một số phụ nữ ủng hộ việc sinh nở tự nhiên thì việc xảy ra biến chứng trong quá trình sinh nở tại nhà gây ra những rủi ro.
Theo các bác sĩ Dải Gaza, bé Sila, 3 tuần tuổi, là em bé thứ 3 tử vong vì giá lạnh tại các trại lều ở Gaza trong những ngày gần đây.
Câu chuyện về nữ bác sĩ đã truyền cảm hứng cho phụ nữ Trung Quốc và toàn thế giới.
Ngày này (26/12) 20 năm trước, một trận động đất mạnh 9,1 độ richter đã gây ra trận sóng thần lớn trên khắp Ấn Độ Dương, với sức tàn phá cực mạnh.
Ngày 25/12, hơn 1.500 tù nhân đã trốn thoát khỏi nhà tù Maputo, trong cuộc bạo loạn nghiêm trọng.
