PNO - Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah với cân nặng 130kg đã giảm được 50kg...
Hai năm trước, anh Jeremiah Peterson thật nặng nề với cân nặng hơn 130kg, cảm thấy mình như bị bỏ lại trong chuyến dã ngoại leo núi cùng vợ và các con. Ở tuổi 40, Jeremiah thở dốc, hụt hơi tới mức đến giờ anh vẫn còn rùng mình khi nhớ lại chuyến đi.
Anh quyết định thay đổi, cho chính bản thân mình và hơn cả là mong muốn có thể tham gia với vợ con nhiều chuyến dã ngoại hơn thay vì tự ti, buồn bã. Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah đã giảm được 50kg.
 |
| Hai năm ròng rã luyện tập cùng chế độ ăn khoa học, Jeremiah đã giảm được 50kg. |
Giờ đây, anh không ngại rủ vợ con tham gia cùng mình trong những chuyến dã ngoại rèn luyện thể lực và anh cho biết chưa bao giờ cảm thấy tinh thần phấn chấn như thế. Jeremiah chia sẻ: “Vợ và con tôi rất thích các hoạt động ngoài trời. Khi chúng còn nhỏ, tôi thường xuyên dẫn chúng ra ngoài vui chơi, vận động, nhưng tôi lại quên mất chính mình cũng cần phải rèn luyện.
Một thời gian dài bỏ bê bản thân, động lực lớn nhất cho tôi luyện tập trở lại chính là gia đình. Các con đã lớn và chúng đều có những mối quan tâm riêng. Chỉ có hoạt động chung như thế này mới giúp chúng tôi gần gũi, được nói cười thoải mái như vậy”.
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 24/11, một đám cháy lớn ở khu ổ chuột làng Isla Puting Bato của Manila, Philippines khiến hơn 1.000 ngôi nhà bị thiêu rụi.
Hàng ngàn du khách đến thăm thành phố Tokyo (Nhật Bản) cảm thấy hài lòng khi đồ vật thất lạc của mình có khả năng cao được "châu về hợp phố".
Đường sắt biên giới Đông Bắc (NFR) đang triển khai công nghệ dựa trên AI để ngăn ngừa voi hoang dã tử vong do va chạm với xe lửa.
WHO giữ mức cảnh báo cao nhất về bệnh đậu mùa khỉ khi số ca bệnh gia tăng, việc làm giảm số ca bệnh gặp nhiều thách thức.
Giá bất động sản ở Seoul tăng chóng mặt khiến chính quyền đang cân nhắc việc di dời bếp ăn từ thiện để lấy đất xây cao ốc.
Ngày 23/11, hàng ngàn người đã xuống đường tại Valencia, yêu cầu hành động đối với các trường học bị hư hại do trận lũ lụt chết người.
Một số phụ nữ Nam Á chọn không sinh con. Tỉ lệ sinh đang giảm đã tạo nên một thách thức về nhân khẩu học tại các quốc gia Nam Á.
Lừa dối vợ/chồng không còn là tội ác ở New York, Mỹ nữa.
Công ty này yêu cầu nhân viên phải từ chối tiền gả cô dâu, tránh tổ chức đám cưới xa hoa và tránh phụ thuộc vào cha mẹ để mua nhà, xe.
Xu hướng trang điểm mới này của những cô gái trẻ Nhật Bản Quốc đang bị chỉ trích, bởi nó phản khoa học và gây nguy hiểm cho da.
Ngày 21/11, chủ sở hữu của một phòng khám sản khoa tại Campuchia đã bị buộc nhiều tội danh sau khi vứt xác 1 bệnh nhân tử vong.
Liên hiệp quốc cho biết, 2024 trở thành năm chết chóc nhất đối với các nhân viên cứu trợ.
Ngày 22/11, nhà chức trách cho biết 1 trẻ ở California đã trở thành trường hợp đầu tiên tại Mỹ dương tính với cúm gia cầm H5N1.
Nhà hàng Al Condominio tại TP Verona, Ý quyết định tặng 1 chai rượu vang miễn phí cho những khách hàng cất điện thoại di động của họ trong bữa ăn.
Nhóm nghiên cứu từ đất nước mặt trời mọc đang phát triển phương pháp chữa ung thư, bằng cách ức chế tế bào T và kích thích hệ miễn dịch.
Theo một nghiên cứu mới ở Mỹ, ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Ngày 21/11, người phụ nữ cao nhất thế giới và người phụ nữ nhỏ nhất thế giới đã gặp nhau để cùng ăn mừng kỷ lục đáng nhớ của họ.
Một tài xế taxi ở miền trung Trung Quốc đã đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cảnh sát bắt giữ một nghi phạm giết người.
