PNO - Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.
Nhà làm phim và biên đạo múa nổi tiếng Ấn Độ Remo D'Souza bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nỗ lực của vợ khi cô giảm 40kg: “Phải rất vất vả để đến được đó, tôi đã thấy Lizelle D'Souza chiến đấu trong trận chiến đó và đạt được điều không thể”.
 |
| Chồng Lizelle ngưỡng mộ khi vợ giảm cân thành công |
Trong một cuộc phỏng vấn với The Time Of India, Lizelle tâm sự, vì tự ti về ngoại hình quá khổ của mình, cô từng có ý định phẫu thuật, tuy nhiên cô đã từ bỏ sau khi các bác sĩ khuyên cô có thể bị tăng cân trở lại. Mãi cho đến tháng 12/20218, Lizelle mới hạ quyết tâm bước vào giai đoạn giảm cân.
“Tôi đã nhắn tin cho huấn luyện viên Prashant và vào tháng 1/2019, tôi bắt đầu với chế độ nhịn ăn gián đoạn. Kể từ khi đi đến London để quay phim, tôi đã ăn kiêng khi di chuyển và giảm bớt carbohydrate (đường và tinh bột). Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng trong 15 giờ rồi dần tăng lên 16 giờ” - cô cho biết.
 |
| Hình ảnh trước và sau khi giảm 40kg của Lizelle |
Sự kiên trì của Lizelle đã giúp cô giảm được 15-20kg trong năm đầu tiên. Thừa thắng xông lên, trong khoảng thời gian phong tỏa vì dịch bệnh, Lizelle đẩy thời gian nhịn ăn gián đoạn của mình lên đến 20 giờ và chỉ ăn 1 bữa duy nhất mỗi ngày. Song song với đó, cô kết hợp thêm các bài tập thể dục, nhất là tập tạ, để ép cân. Kể từ đây, cân nặng của cô thay đổi rõ rệt.
“May mắn thay, ở nhà chúng tôi có một phòng tập thể dục, vì vậy tôi đã tập luyện trong thời gian phong tỏa. Tôi tập tạ, nhịn ăn ngắt quãng và ăn hoàn toàn đồ tự làm” - Lizelle chia sẻ.
 |
| Ngoài chế độ ăn kiêng Keto, Lizelle còn kết hợp các bài tập thể dục để giảm cân nhanh chóng |
Lizelle tâm sự, rất nhiều người khuyên cô không nên ăn kiêng nhưng cô nghĩ mỗi người có một góc nhìn khác nhau. Chính vì vậy, cô vẫn duy trì chế độ ăn Keto, ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo có lợi cho cơ thể.
Nhờ những nỗ lực của bản thân và sự động viên, hỗ trợ của chồng con, Lizelle đã lột xác ngoạn mục, giảm từ 105kg xuống còn 65kg và loại bỏ đáng kể các phần mỡ thừa vùng bụng, tay chân.
Minh Hương (theo Etimes)
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
