PNO - Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.
Nhà làm phim và biên đạo múa nổi tiếng Ấn Độ Remo D'Souza bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nỗ lực của vợ khi cô giảm 40kg: “Phải rất vất vả để đến được đó, tôi đã thấy Lizelle D'Souza chiến đấu trong trận chiến đó và đạt được điều không thể”.
 |
| Chồng Lizelle ngưỡng mộ khi vợ giảm cân thành công |
Trong một cuộc phỏng vấn với The Time Of India, Lizelle tâm sự, vì tự ti về ngoại hình quá khổ của mình, cô từng có ý định phẫu thuật, tuy nhiên cô đã từ bỏ sau khi các bác sĩ khuyên cô có thể bị tăng cân trở lại. Mãi cho đến tháng 12/20218, Lizelle mới hạ quyết tâm bước vào giai đoạn giảm cân.
“Tôi đã nhắn tin cho huấn luyện viên Prashant và vào tháng 1/2019, tôi bắt đầu với chế độ nhịn ăn gián đoạn. Kể từ khi đi đến London để quay phim, tôi đã ăn kiêng khi di chuyển và giảm bớt carbohydrate (đường và tinh bột). Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng trong 15 giờ rồi dần tăng lên 16 giờ” - cô cho biết.
 |
| Hình ảnh trước và sau khi giảm 40kg của Lizelle |
Sự kiên trì của Lizelle đã giúp cô giảm được 15-20kg trong năm đầu tiên. Thừa thắng xông lên, trong khoảng thời gian phong tỏa vì dịch bệnh, Lizelle đẩy thời gian nhịn ăn gián đoạn của mình lên đến 20 giờ và chỉ ăn 1 bữa duy nhất mỗi ngày. Song song với đó, cô kết hợp thêm các bài tập thể dục, nhất là tập tạ, để ép cân. Kể từ đây, cân nặng của cô thay đổi rõ rệt.
“May mắn thay, ở nhà chúng tôi có một phòng tập thể dục, vì vậy tôi đã tập luyện trong thời gian phong tỏa. Tôi tập tạ, nhịn ăn ngắt quãng và ăn hoàn toàn đồ tự làm” - Lizelle chia sẻ.
 |
| Ngoài chế độ ăn kiêng Keto, Lizelle còn kết hợp các bài tập thể dục để giảm cân nhanh chóng |
Lizelle tâm sự, rất nhiều người khuyên cô không nên ăn kiêng nhưng cô nghĩ mỗi người có một góc nhìn khác nhau. Chính vì vậy, cô vẫn duy trì chế độ ăn Keto, ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo có lợi cho cơ thể.
Nhờ những nỗ lực của bản thân và sự động viên, hỗ trợ của chồng con, Lizelle đã lột xác ngoạn mục, giảm từ 105kg xuống còn 65kg và loại bỏ đáng kể các phần mỡ thừa vùng bụng, tay chân.
Minh Hương (theo Etimes)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
