PNO - Để giảm từ 105kg xuống còn 65kg, Lizelle D'Souza đã nhận được rất nhiều hỗ trợ từ chồng và con. Nhờ họ, cô có thêm động lực trong hành trình giảm cân.
Nhà làm phim và biên đạo múa nổi tiếng Ấn Độ Remo D'Souza bày tỏ sự ngưỡng mộ trước nỗ lực của vợ khi cô giảm 40kg: “Phải rất vất vả để đến được đó, tôi đã thấy Lizelle D'Souza chiến đấu trong trận chiến đó và đạt được điều không thể”.
 |
| Chồng Lizelle ngưỡng mộ khi vợ giảm cân thành công |
Trong một cuộc phỏng vấn với The Time Of India, Lizelle tâm sự, vì tự ti về ngoại hình quá khổ của mình, cô từng có ý định phẫu thuật, tuy nhiên cô đã từ bỏ sau khi các bác sĩ khuyên cô có thể bị tăng cân trở lại. Mãi cho đến tháng 12/20218, Lizelle mới hạ quyết tâm bước vào giai đoạn giảm cân.
“Tôi đã nhắn tin cho huấn luyện viên Prashant và vào tháng 1/2019, tôi bắt đầu với chế độ nhịn ăn gián đoạn. Kể từ khi đi đến London để quay phim, tôi đã ăn kiêng khi di chuyển và giảm bớt carbohydrate (đường và tinh bột). Tôi thực hiện chế độ ăn kiêng trong 15 giờ rồi dần tăng lên 16 giờ” - cô cho biết.
 |
| Hình ảnh trước và sau khi giảm 40kg của Lizelle |
Sự kiên trì của Lizelle đã giúp cô giảm được 15-20kg trong năm đầu tiên. Thừa thắng xông lên, trong khoảng thời gian phong tỏa vì dịch bệnh, Lizelle đẩy thời gian nhịn ăn gián đoạn của mình lên đến 20 giờ và chỉ ăn 1 bữa duy nhất mỗi ngày. Song song với đó, cô kết hợp thêm các bài tập thể dục, nhất là tập tạ, để ép cân. Kể từ đây, cân nặng của cô thay đổi rõ rệt.
“May mắn thay, ở nhà chúng tôi có một phòng tập thể dục, vì vậy tôi đã tập luyện trong thời gian phong tỏa. Tôi tập tạ, nhịn ăn ngắt quãng và ăn hoàn toàn đồ tự làm” - Lizelle chia sẻ.
 |
| Ngoài chế độ ăn kiêng Keto, Lizelle còn kết hợp các bài tập thể dục để giảm cân nhanh chóng |
Lizelle tâm sự, rất nhiều người khuyên cô không nên ăn kiêng nhưng cô nghĩ mỗi người có một góc nhìn khác nhau. Chính vì vậy, cô vẫn duy trì chế độ ăn Keto, ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo có lợi cho cơ thể.
Nhờ những nỗ lực của bản thân và sự động viên, hỗ trợ của chồng con, Lizelle đã lột xác ngoạn mục, giảm từ 105kg xuống còn 65kg và loại bỏ đáng kể các phần mỡ thừa vùng bụng, tay chân.
Minh Hương (theo Etimes)
| Chia sẻ bài viết: |
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
NTK trẻ Nguyễn Ngọc Tứ thực hiện thiết kế Golden Bird cho người đẹp Rhea Singha trong 1 tháng, để cô mang đến Hoa hậu Hoàn vũ 2024, tại Mexico.
