PNO - Hoa mắt, chóng mặt là biểu hiện thường gặp của nhiều phụ nữ bước sang tuổi 40. Chị em thường bỏ qua vì cho rằng chóng mặt chỉ là hiện tượng nhất thời, không cần điều trị cũng sẽ tự biến mất.
Thực tế, đây là triệu chứng mất cân bằng, cho thấy thể chất không ổn định và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống nếu không điều trị kịp thời.
Phân biệt chóng mặt lành tính
Một khảo sát gần đây cho thấy, khoảng 5% dân số thường xuyên bị chóng mặt. Cơn chóng mặt kéo đến đột ngột, gây mất thăng bằng. Người bệnh sẽ cảm thấy mọi vật xung quanh mình đều đang quay theo một chiều nhất định.
 |
| Chị em nên lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, sắt để bổ sung dưỡng chất ngăn chặn cơn chóng mặt quay lại |
Nhiều người khi thay đổi tư thế sẽ cảm thấy hoa mắt, tối sầm mặt lại, đi không vững. Dấu hiệu này có khi xảy ra và chấm dứt rất nhanh. Do chóng mặt xảy ra rồi sau đó có thể tự hết, chị em thường chủ quan bỏ qua dấu hiệu này.
Những cơn chóng mặt bộc phát như vậy thường là chóng mặt lành tính, được kích hoạt bởi những thay đổi đột ngột tư thế đầu, như cúi xuống hoặc ngẩng lên, nằm xuống hoặc ngồi dậy bất ngờ. Người bệnh cũng có thể cảm thấy chóng mặt, mất cân bằng khi đứng hoặc đi bộ.
Theo TS-BS Nguyễn Bá Thắng - Phó trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, chóng mặt là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ tuổi 40 trở lên, hoặc những phụ nữ ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ thời gian hoặc chất lượng ngủ không đảm bảo.
 |
Dù chóng mặt thường là lành tính, hiếm khi nghiêm trọng, nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ khiến triệu chứng nặng thêm, tần suất xuất hiện nhiều hơn và khó điều trị. Hơn nữa, chóng mặt cũng làm tăng nguy cơ té ngã, ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh.
Điều trị chóng mặt lành tính
Khi cơ thể có biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, chị em không nên xem nhẹ, bỏ qua vô tình làm bệnh nặng hơn. Thay vào đó, chị em cần nhanh chóng tìm hướng điều trị phù hợp để đẩy lùi sự xuất hiện của triệu chứng này.
Bên cạnh việc từ bỏ những thói quen gây hại như áp lực công việc, thức khuya, người bệnh cần ăn uống đa dạng, khẩu phần nhiều rau xanh, trái cây tươi, hải sản, thịt bò… kết hợp luyện tập thể dục để thúc đẩy tuần hoàn máu, giấc ngủ ngon.
Điều quan trọng là chóng mặt có thể dẫn đến té ngã và chấn thương, vì vậy chống ngã bằng cách loại bỏ những mối nguy hiểm vấp ngã; ngồi hay nằm xuống ngay lập tức khi cảm thấy chóng mặt; tránh lái xe hoặc vận hành máy móc nặng nếu bị chóng mặt thường xuyên; sử dụng ánh sáng nếu ra khỏi giường vào ban đêm.
Khi cơn chóng mặt đến bất ngờ gây khó chịu, chị em muốn thoát cơn nhanh chóng có thể chọn cách mua thuốc không cần kê toa, chứa hoạt chất Acetyl-DL-leucine tại các nhà thuốc. Hoạt chất này giúp giảm nhanh sự mất thăng bằng, hỗ trợ cắt cơn chóng mặt hiệu quả, giúp chị em tiếp tục làm việc và vui sống.
Xuân Phương
| Chia sẻ bài viết: |
ĐBQH Tạ Văn Hạ thẳng thắn chỉ ra, khám chữa bệnh bảo hiểm y tế còn nhiêu khê, khó khăn khiến cử tri bức xúc, mệt mỏi.
Một bé trai ở Quảng Nam bị chó hoang cắn, tuy nhiên người nhà không đưa đi tiêm phòng mà lại đưa đi chữa ở thầy lang dẫn đến tử vong.
Theo một nghiên cứu ở Trung Quốc, người lớn tuổi gặp vấn đề về thị lực, thính lực có thể phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim.
Các "địa chỉ đen" này thường được chủ cơ sở sử dụng cung cấp dịch vụ làm đẹp trái phép, khi bị xử lý liền "lột xác" để tiếp tục hoạt động.
Để phòng ngừa thiếu canxi, cha mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi như hải sản, trứng, sữa.
Cùng trò chuyện với TS Thị Nam Phương để tìm hiểu rõ hơn hành trình gắn kết y tế với cộng đồng mà nữ thạc sĩ 9x tài năng đang theo đuổi.
Dinh dưỡng từ thực vật đang dần được lan tỏa vì nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe lẫn sắc đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới.
ASD phổ biến ở nam giới gần gấp 4 lần so với nữ giới, nhưng lý do thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Các bác sĩ cảnh báo nhiều trường hợp da bị sưng đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước, phát ban sau khi hóa trang.
Bệnh nhân N. (41 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) bị đột quỵ, hôn mê sâu, được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện FV.
Sở Y tế tỉnh Quảng Nam khẳng định 16 học sinh ở huyện Đại Lộc nhập viện không phải do ngộ độc thực phẩm.
Tiến sĩ Giang Hán Minh vừa được bổ nhiệm chức vụ Viện trưởng Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TPHCM.
Lỗ tiểu thấp ở bé trai nếu không được giải quyết sớm sẽ gây ra những hệ lụy khó lường, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của trẻ.
Nhiều trường hợp người trẻ gặp chấn thương, đột tử khi chơi thể dục thể thao quá mức, thường do các bệnh tim cấu trúc, hay rối loạn nhịp mà không biết.
Người đàn ông 34 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng sốc, mất máu vì bị phần lưỡi bừa đâm xuyên cẳng chân.
Sống, làm việc trong môi trường nhịp độ nhanh, kích động cảm xúc quá mức là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất cân bằng âm dương, hao tổn tinh khí...
Theo nghiên cứu toàn cầu trên 27.500 người, tỉ lệ mắc rối loạn tình dục nữ là 17% ở Bắc Âu và 34% ở Đông Nam Á.
Chỉ được hành nghề cắt tóc, gội đầu, mát xa thư giãn, nhưng 2 cơ sở này đã thực hiện phẫu thuật làm đẹp rồi gây tai biến cho khách hàng.
