PNO - Một bệnh viện tại Singapore đã sử dụng các bài học hát để giúp bệnh nhân khó thở hô hấp tốt hơn. Phản hồi sơ bộ cho thấy những người tham gia ít lo lắng và ít khó thở hơn.
 |
| Những người tham gia giải quyết tình trạng khó thở bằng cách hát dưới sự giám sát của một người hướng dẫn được đào tạo trong chương trình Tune UP, do Yishun Health hỗ trợ |
Thoạt nhìn, nhóm trị liệu bằng tiếng hát có thể bị nhầm với một dàn hợp xướng, nhưng cách hát của họ được thay đổi để cải thiện sức khỏe phổi.
Theo chương trình Tune UP do tổ chức Yishun Health Singapore hỗ trợ, các buổi ca hát được tổ chức hàng tuần. Mỗi buổi học kéo dài một giờ hoàn toàn miễn phí và dành cho bất kỳ ai bị khó thở.
Kể từ khi bắt đầu vào tháng 1/2022, các buổi học đã mang lại lợi ích cho khoảng 50 người tham gia ở độ tuổi từ 50-70.
Nhà vật lý trị liệu cao cấp tại Yishun Health - Rachel Koh - cho biết, chứng khó thở có xu hướng gây ra rối loạn nhịp thở và lo lắng. Chương trình nhằm giúp những người tham gia tìm lại nhịp thở tối ưu và nhận thức được tư thế hô hấp phù hợp.
Cô Koh giải thích: “Đôi khi những bài hát mà họ chọn có thể là sự pha trộn giữa những câu dài và ngắn trong một thời gian dài. Điều này khuyến khích họ hít thở sâu hơn cũng như thở ra lâu hơn”.
Người hướng dẫn thanh nhạc của chương trình Tune UP - Namie Rasman - cho biết, trong các buổi học được tổ chức tại 3 không gian công năng ở Yishun, nhóm thực hiện các bài tập cơ thể và khởi động giọng hát trước khi bắt đầu hát.
Cô Rasman nói: “Mục đích là để những người tham gia nhận thức được hơi thở và tư thế của họ, đồng thời giúp họ vui vẻ”. Cô lưu ý, bên cạnh niềm vui, các buổi ca hát đã giúp ích cho việc hít thở của những người tham gia.
"Giọng của họ ngày càng to hơn... và họ hát những câu dài hơn. Điều đó có nghĩa là họ kiểm soát hơi thở của mình tốt hơn và nhận thức rõ hơn về kỹ thuật thở của mình" - cô nói thêm.
Theo cô Koh, việc kiểm soát hơi thở tốt hơn cũng có thể giúp giảm bớt lo lắng, thường là đặc điểm phổ biến ở những người bị khó thở. Cô nói: “Trong môi trường nhóm bao quanh bởi những người bạn khác cũng bị khó thở, điều đó giúp mang lại cho bệnh nhân cảm giác thân thuộc, đồng thời cải thiện tâm trạng xã hội cũng như tâm lý của họ”.
Tune UP được cải biến từ một chương trình ở Anh do tổ chức British Lung Foundation thực hiện. Trong chương trình đó, nghiên cứu thực hiện trên hơn 100 người tham gia cho thấy sau 12 tuần ca hát, tình trạng của bệnh nhân đã có những cải thiện đáng kể và ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống hàng ngày.
Ít nhất 2/5 báo cáo rằng họ ít đi bác sĩ hơn và gần 20% ít phải nhập viện hơn.
Cô Koh cho biết, trong khi chương trình của Anh chỉ dành cho một số bệnh nhân nhất định, Yishun Health đã mở rộng tiêu chí để bao gồm mọi bệnh nhân khó thở vì bất kể nguyên nhân là gì, miễn là nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
 |
| Nhà vật lý trị liệu cao cấp tại Yishun Health Rachel Koh cho biết chứng khó thở có xu hướng gây rối loạn nhịp thở, từ đó ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày |
Trong số những người tham gia có bà Suseela, một bệnh nhân hen suyễn 69 tuổi và bà Michelle Sim, một bệnh nhân COVID-19 kéo dài vừa bước qua tuổi 57.
“Sau COVID-19, tôi cảm thấy rất khó thở khi bước lên cầu thang hoặc chạy. Bây giờ tôi cảm thấy rất khỏe” - bà Sim nói với CNA.
Bà Suseela - người mắc bệnh hen suyễn đã vài năm - cho biết, bà phải nhập viện vì căn bệnh này và cảm thấy “tồi tệ” mỗi khi đi dạo. Sau khi tham gia các buổi học hát, bà nhận thấy tình trạng của mình đã được cải thiện.
Bà Suseela nói: “Hơi thở của tôi đã trở nên tốt hơn và tôi đã học được cách thở bình thường”. Bà Koh cho biết, Yishun Health đang tiến hành một nghiên cứu nhỏ để hiểu rõ hơn về tác động của chương trình đối với những người tham gia.
Cô Koh tiết lộ: “Từ một số phản hồi sơ bộ mà chúng tôi nhận được, chứng khó thở có xu hướng tác động đến sự lo lắng. Vì vậy, nhiều bệnh nhân cho biết họ cảm thấy bớt lo lắng hơn, cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều qua các buổi trị liệu”.
Cô nói thêm rằng một số người tham gia cũng chia sẻ rằng tình trạng khó thở của họ đã giảm. Hiện Yishun Health đặt mục tiêu tăng cường hơn nữa sự tiếp nhận của chương trình và đang tìm kiếm các đối tác để mở rộng phạm vi tiếp cận.
Linh La (theo CNA)
| Chia sẻ bài viết: |
Với hơn 112.000 người tử vong vào năm 2022 do cơ thể thừa mỡ, béo phì đang trở thành nguyên nhân gây tử vong ở Hàn Quốc.
Ít nhất 10 người thiệt mạng và 17 người khác bị thương khi chiếc xe buýt lao xuống khe núi ở tỉnh Lorestan, miền tây Iran, hôm 21/12.
Chính quyền địa phương cho biết, ít nhất 38 người đã thiệt mạng sau tai nạn giao thông "thảm khốc" giữa xe buýt và xe tải ở bang Minas Gerais của Brazil.
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
