PNO - Theo một nghiên cứu mới của Úc, những người yêu thích du lịch sẽ có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn những người ít di chuyển.
 |
| Đi du lịch cùng các hoạt động thư giãn có thể kích thích phản ứng căng thẳng và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất. Ảnh: Candice Marshall/AAP PHOTOS |
Các nhà khoa học tại Đại học Edith Cowan đã phát hiện ra rằng, ngoài những lợi ích về mặt tinh thần và thể chất, việc đi du lịch còn có thể giúp mọi người trông trẻ hơn.
"Lão hóa là một quá trình không thể đảo ngược. Mặc dù không thể ngăn chặn được nhưng có thể làm chậm lại" - nhà nghiên cứu Fangli Hu nói.
Nghiên cứu cho biết việc tiếp xúc với các nền văn hóa, ngôn ngữ, môi trường xung quanh và các hoạt động thư giãn mới có thể kích thích phản ứng căng thẳng và nâng cao tỉ lệ trao đổi chất, khuyến khích khả năng tự tổ chức của cơ quan trong cơ thể.
Ngoài ra, những mặt tích cực này cũng có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của con người.
"Nói một cách đơn giản, hệ thống tự vệ sẽ trở nên kiên cường hơn. Các hormone có lợi cho việc sửa chữa và tái tạo các mô trong cơ thể sẽ được giải phóng và thúc đẩy hoạt động của hệ thống tự chữa lành. Việc liên tục di chuyển có thể cải thiện lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng và hỗ trợ đào thải chất thải để duy trì khả năng tự chữa lành, đồng thời việc di chuyển vừa phải có lợi cho xương, cơ và khớp" - bà Hu giải thích.
Theo bà Hu, đây là nghiên cứu đầu tiên trên thế giới về vấn đề này.
"Du lịch là một phần của lối sống lành mạnh có khả năng góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và thúc đẩy quá trình chậm lão hóa.
Nói là đi du lịch, nhưng không nhất thiết bạn phải đi đến những nơi sang trọng hay phải du lịch nước ngoài. Ngay cả những chuyến đi dạo cuối tuần quanh khu vực mình ở cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe tiềm tàng. Điều này tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi người" - bà nói.
Trọng Trí (theo AAP)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
Sáng ngày 19/11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, nhiều học sinh đã bị thương trong vụ tai nạn ô tô bên ngoài 1 trường tiểu học ở Hồ Nam.
Công ty quản lý chất thải hàng đầu Phần Lan - đã thành công trong việc sản xuất nhựa phân hủy sinh học từ CO2 qua quá trình đốt rác tại nhà.
Theo Ủy ban đo lường xã hội (SMC), cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt đã khiến thêm 2 triệu người rơi vào cảnh đặc biệt khó khăn, kể từ năm 2019.
Ngày 18/11, Ecuador đã ban bố tình trạng khẩn cấp trong 60 ngày khi quốc gia Nam Mỹ này đang phải hứng chịu hạn hán nghiêm trọng và cháy rừng kỷ lục.
Floating Doctors (Bác sĩ lưu động) tập trung vào việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe miễn phí cho các cộng đồng xa xôi và thiếu thốn trên thế giới.
Với mục tiêu giúp giảm gánh nặng tài chính gia đình, chi trả cho nhu cầu cá nhân, nhiều người trẻ đã chọn làm một hoặc nhiều công việc bán thời gian.
Ngày 18/11, hàng chục nghi phạm đã ra hầu tòa vì cái chết của ít nhất 10 trẻ sơ sinh trong chương trình gian lận an sinh xã hội quy mô lớn.
Nghiên cứu ở Anh cho thấy, có một số người mắc bệnh ung thư ác tính rất nguy hiểm nhưng vượt qua được và sống lâu hơn dự kiến.
