PNO - Theo một nghiên cứu mới của Úc, những người yêu thích du lịch sẽ có sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn những người ít di chuyển.
 |
| Đi du lịch cùng các hoạt động thư giãn có thể kích thích phản ứng căng thẳng và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất. Ảnh: Candice Marshall/AAP PHOTOS |
Các nhà khoa học tại Đại học Edith Cowan đã phát hiện ra rằng, ngoài những lợi ích về mặt tinh thần và thể chất, việc đi du lịch còn có thể giúp mọi người trông trẻ hơn.
"Lão hóa là một quá trình không thể đảo ngược. Mặc dù không thể ngăn chặn được nhưng có thể làm chậm lại" - nhà nghiên cứu Fangli Hu nói.
Nghiên cứu cho biết việc tiếp xúc với các nền văn hóa, ngôn ngữ, môi trường xung quanh và các hoạt động thư giãn mới có thể kích thích phản ứng căng thẳng và nâng cao tỉ lệ trao đổi chất, khuyến khích khả năng tự tổ chức của cơ quan trong cơ thể.
Ngoài ra, những mặt tích cực này cũng có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của con người.
"Nói một cách đơn giản, hệ thống tự vệ sẽ trở nên kiên cường hơn. Các hormone có lợi cho việc sửa chữa và tái tạo các mô trong cơ thể sẽ được giải phóng và thúc đẩy hoạt động của hệ thống tự chữa lành. Việc liên tục di chuyển có thể cải thiện lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng và hỗ trợ đào thải chất thải để duy trì khả năng tự chữa lành, đồng thời việc di chuyển vừa phải có lợi cho xương, cơ và khớp" - bà Hu giải thích.
Theo bà Hu, đây là nghiên cứu đầu tiên trên thế giới về vấn đề này.
"Du lịch là một phần của lối sống lành mạnh có khả năng góp phần nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và thúc đẩy quá trình chậm lão hóa.
Nói là đi du lịch, nhưng không nhất thiết bạn phải đi đến những nơi sang trọng hay phải du lịch nước ngoài. Ngay cả những chuyến đi dạo cuối tuần quanh khu vực mình ở cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe tiềm tàng. Điều này tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi người" - bà nói.
Trọng Trí (theo AAP)
| Chia sẻ bài viết: |
Tỉ phú người Mỹ cho biết, Quỹ Gates của ông đã cam kết tài trợ 922 triệu USD cho dinh dưỡng trên toàn cầu đến năm 2026.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng quá trình chuyển đổi sang thiên chức làm mẹ ảnh hưởng đến hầu hết mọi bộ phận của não.
Ngày 17/9, dữ liệu của chính phủ Nhật Bản cho thấy, số người già ở độ tuổi 100 trở lên đã đạt mức cao kỷ lục là hơn 95.000 người.
Số người chết vì lũ lụt lớn ở Myanmar sau cơn bão Yagi đã tăng lên 226, trong khi LHQ cảnh báo có tới 630.000 người có thể cần được giúp đỡ.
Ngày 16/9, một phân tích toàn cầu dự đoán rằng tình trạng nhiễm siêu vi khuẩn kháng thuốc có thể giết chết gần 40 triệu người trong 25 năm tới.
Ngày 16/9, Bộ Y tế Sudan cho biết đã ghi nhận hơn 9.500 ca mắc bệnh tả, trong đó có 315 ca tử vong.
Ngày 16/9, Bộ trưởng Bộ Y tế Peru Cesar Vasquez cho biết ít nhất 15 người đã thiệt mạng do các vụ cháy rừng tại nước này.
Tại Singapore, “liệu pháp TikTok” đang nổi lên như cách để chuyên gia sức khỏe tâm thần nâng cao nhận thức và cung cấp hỗ trợ trên nền tảng mạng xã hội.
Lưu Dương - thành viên phi hành đoàn Thần Châu 9 bay vào không gian năm 2012 - chia sẻ làm sao cân bằng sự nghiệp và gia đình.
Một nghiên cứu mới dự đoán gần 3/4 dân số toàn cầu sẽ phải đối mặt với những thay đổi thời tiết khắc nghiệt trong vòng 2 thập kỷ tới.
Lũ lụt và dông bão đang gây nhiều thiệt hại về người và của ở khu vực Trung, Tây Phi và Trung, Đông Âu, trong bối cảnh biến đổi khí hậu.
Trong một nghiên cứu về bệnh khô mắt, các nhà nghiên cứu Trung Quốc và Anh phát hiện ra rằng, liệu pháp cười có hiệu quả như thuốc nhỏ mắt.
Một người phụ nữ ở Áo đã bị kết tội lây nhiễm COVID-19 gây tử vong cho hàng xóm của mình vào năm 2021.
Các quan chức y tế Ấn Độ cho biết, thêm một bệnh nhân chết vì virus Nipah ở nước này. Đây là ca tử vong thứ 2 trong năm 2024.
Cục điều tra Liên bang Mỹ (FBI) cho biết, họ vừa ngăn chặn "một vụ ám sát bất thành" tại câu lạc bộ golf của cựu tổng thống Donald Trump.
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã phát triển một công cụ có tên AutMedAI có thể xác định chứng tự kỷ ở trẻ em dưới 2 tuổi.
Chương trình bữa trưa miễn phí cho trẻ em nghèo ở Indonesia với 1 món uống kỳ lạ, “sữa” làm từ cá, đang gây xôn xao dư luận.
Ngày 15/9, các nhà chức trách cho biết lũ lụt tàn khốc đã làm sập tường một nhà tù ở Maiduguri, đông bắc Nigeria vào đầu tuần trước.
