PNO - PNO - Với cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, không khí thoáng mát và trong lành, biển cả, sông nước và ao hồ là những khu vực luôn thu hút sự quan tâm của khách du lịch, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
Trong quá trình vui chơi và thưởng ngoạn phong cảnh hữ tình tại những điểm dừng chân nói trên, du khách nên chú ý đến các nguyên tắc dưới đây để đảm bảo an toàn cho chính mình và người thân.
An toàn tại bãi biển
• Đảm bảo rằng tất cả các thành viên trong gia đình bạn đều được học bơi trước đó.
• Nên tắm biển tại nơi có nhân viên cứu hộ luôn túc trực.
• Nên bơi lội trong giới hạn giữa cờ đỏ và vàng. Đó là những mốc bơi an toàn nhất đã được đánh dấu cho mọi người biết.
• Nên bơi lội dưới sự giám sát của bạn bè và người thân.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
• Phải đọc hiểu và tuân theo những ký hiệu an toàn trên biển.
• Hãy yêu cầu công ty du lịch cung cấp phao cứu sinh nếu bạn không chắc chắn về điều kiện an toàn ở nơi đó.
• Nếu muốn chơi môn lướt ván hay lướt sóng thì bạn nên đi cùng với người khác.
• Không nên bơi lội ngay sau khi ăn no.
• Không nên bơi lội khi trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi bia rượu hoặc ma túy.
• Không nên chạy nhanh rồi thả mình lặn dưới nước.
• Nêm kiểm tra thật kỹ về điều kiện an toàn trong môi trường nước trước khi bơi lôi. Bởi lẽ, các điều kiện tự nhiên trong lòng nước luôn có sự thay đổi thường xuyên và nhanh chóng.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
• Nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 + và luôn mặc áo sơ mi dài tay, đội mũ rộng vành khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Đừng quá hoảng sợ khi không may bị mắc kẹt trong vòng nước xoáy hay ngay tại điểm giới hạn an toàn. Hãy tỉnh táo và cố đưa tay lên trên mặt nước để cầu cứu.
• Nếu bạn chơi môn lướt sóng thì nên đeo dây đai thắt chặt chân vào ván lướt hoặc xài dây đeo cổ tay liên kết với ván lướt cho an toàn.
An toàn tại khu vực sông nước
• Hãy thả một cành cây nhỏ xuống nước để kiểm tra dòng sông đang chảy nhanh như thế nào. Tốc độ dòng chảy của nước sông thường mạnh hơn thực tại bề ngoài của nó một chút. Hãy nhớ rằng, dòng chảy ở gần bờ sông thường yếu hơn so với giữa dòng sông.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
• Hãy bơi ngửa xuôi chân theo dòng nước để tránh cho đầu không bị tốn thương nếu va vào vật cản, sau đó xoay người nhẹ nhàng để bơi vào bờ.
• Nên xem xét kỹ dòng sông có đá, cành cây lớn hay các vật cản khác không vì chúng rất nguy hiểm. Hãy chắc chắn là luôn xuống nước bằng chân trước khi các phần còn lại trên cơ thể tiếp xúc với nước.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
• Các điều kiện tự nhiên của dòng sông có thể thay đổi nhanh chóng do mưa lớn hoặc nước suối chảy về. Một khu vực sông an toàn vào buổi sáng có thể sẽ rất nguy hiểm vào buổi chiều.
• Hãy cẩn thận khi đi ven bờ sông vì chúng rất trơn và có thể bị sụp đổ khiến bạn vô tình rơi xuống nước.
An toàn tại khu vực ao hồ
• Hãy kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi xuống ao hồ. Nước trong lòng hồ thường lạnh hơn so với bề mặt và có thể gây thương vong cho bạn. Sự bất ngờ tiếp xúc với nước lạnh có thể làm cho cơ thể bị đau rát, sốc và làm tê cứng các cơ dẫn đến các tình huống nguy hiểm cho tính mạng. Nếu cảm thấy lạnh quá, bạn nên ra khỏi mặt nước ngay lập tức.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
• Hãy tiếp xúc nước bằng chân trước tiên để kiểm tra xem có những vật lạ gây nguy hiểm tồn tại dưới mặt nước hay không. Bạn nên nhớ rằng, đáy sông và ao hồ thường mềm và lún sâu nên phải xuống nước một cách từ từ và cẩn thận nhé.
• Không chỉ vậy, bạn cũng nên chú ý đến sức gió nữa nhé. Bởi lẽ, gió sẽ gây ra sóng và tạo nên các tình huống nguy hiểm có thể bất ngờ xảy ra. Mặt nước trong ao hồ lớn có thể trông rất tĩnh lăng nhưng điều kiện thời tiết có thể thay đổi một cách đột ngột và nhanh chóng.
• Ngoài ra, bạn cũng nên thận trọng với các đồ chơi nhẹ có thể bay được trong tiết trời lộng gió. Bởi lẽ, bạn có thể bị thổi bay khỏi bờ hồ một cách dễ dàng nếu gặp cơn gió mạnh đi qua.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
An toàn khi ở hồ bơi
• Phải tuân thủ quy định an toàn của hồ bơi và lắng nghe những hướng dẫn của nhân viên cứu hộ tại hồ bơi.
• Luôn luôn đi bộ xung quanh hồ bơi và quan sát xem có người khác dưới nước hay không rồi mới nhảy xuống hồ bơi.
• Hãy cho con bạn đi học bơi trước khi để cháu vui đùa với nước.
• Hãy luôn quan sát trẻ con khi chúng tham gia vào các trò chơi dưới nước.
• Nếu nhà bạn có hồ bơi, hãy đảm bảo hồ bơi không còn nước khi chúng không được sử dụng.
.jpg "Du lịch biển, sông nước an toàn")
Ảnh: flickr.com
ĐÌNH HUỆ (Theo betterhealth.vic.gov.au)
| Chia sẻ bài viết: |
Từng trải qua một chặng đời nhiều trắc trở, mỗi người như một mảnh ghép bù trừ, hỗ trợ, cùng tạo nên một mái ấm trọn vẹn.
Vào cái tuổi đối mặt với hàng loạt sự cố về sức khoẻ mới chạnh lòng cô đơn, mới tiếc những cơ hội, thì đã muộn...
Tờ giấy khen của tôi thường lung lay từng hồi dưới tay ba, những ngón tay đã run nhiều vì mệt nhọc.
Ở bất cứ độ tuổi nào, chúng ta đều có thể cống hiến, sẻ chia và làm đẹp cho đời.
“Chị đại” này thù và ghim con vụ cãi nhau trên mạng nên đang tung quân điều tra con.
Cuộc chơi nào cũng thế, có vui đồng thời có phiền toái, có thị phi. Có sức chơi thì phải có sức chịu là thế.
Ngoại trừ một số cha mẹ may mắn, rất nhiều người khổ tâm khóc thầm, bất lực, loay hoay vì đứa con hư.
Xa lạ với chuyện làm đẹp, chẳng có lấy một tấm ảnh riêng, không biết xài điện thoại di động, chưa từng du lịch... nhưng mẹ chồng tôi vẫn đẹp nhất.
Nhiều kỹ sư Việt đã chọn Lào làm quê hương thứ hai và xây dựng gia đình cùng cô vợ Lào xinh đẹp.
Có thực sự là vũ trụ và tạo hóa quy định đàn ông thế này, phụ nữ thế kia? Hay đó chính là những khuôn mẫu giới cần mạnh tay xóa bỏ?
Thì ra là chiếc mo cau khô vừa rụng xuống. Bất chợt, ký ức về ngoại và những ngày xưa chợt ùa về trong tôi.
Khi quyết định để tóc bạc dài ra là khoảnh khắc tôi chấp nhận con người thật của chính mình.
Đập vào mắt tôi là nhóm Facebook lạ. “Tóc bạc đẹp tự nhiên - Lấp lánh hội” - cái tên thật hấp dẫn.
Yoga không phải là chinh phục tư thế, mà là bạn đã mang lại cho cơ thể sự lắng đọng, độ tập trung cần thiết chưa?
Chuyện giục giã con trẻ mỗi sáng đến trường không còn xa lạ. Làm sao để mỗi sáng con đi học trong vui vẻ, tự giác, đúng giờ.
Trong thời đại số, nhiều người trẻ chọn nhắn tin thay vì nghe điện thoại, để trốn tránh cảm giác phải chịu áp lực tức thì.
Đến 91% trẻ có truy cập internet, nhưng chỉ 10% trong số đó có kiến thức và kỹ năng sử dụng internet an toàn.
Từ hôm ấy, tôi thấy con dâu và con trai tôi không còn quá cực đoan nghiêm cấm bọn trẻ tiếp cận máy tính, điện thoại.
