PNO - Phẫu thuật thường được xem là giải pháp trị són tiểu nhanh gọn và dứt điểm, nhưng bác sĩ thường không chỉ định phẫu thuật nếu bạn chưa thử qua các biện pháp khác.
Theo bác sĩ Hoàng Dương Thịnh, chuyên gia sản khoa và phụ khoa tại Southern California Permanente Medical Group (Los Angeles, Mỹ), tỷ lệ phẫu thuật thất bại và phải tiến hành phẫu thuật lần hai lên đến 20%. Phẫu thuật trị són tiểu còn ảnh hưởng việc mang thai và sinh nở sau này cho những người còn muốn sinh con.
Dưới đây là bốn phương pháp đối phó với són tiểu được các bác sĩ khuyến nghị:
1. Bắt đầu bằng các bài tập Kegel dành riêng cho điều trị són tiểu
Các bài tập tăng cường cơ sàn chậu, kegel, là hướng điều trị không phẫu thuật cơ bản nhất. Tập kegel chỉ trong sáu tuần có thể cải thiện 70% tình trạng són tiểu. Tham khảo các bài kegel đơn giản nhất tại website: http://afamily.vn/xu-ly-son-tieu-bang-mot-so-bai-tap-yoga-don-gian-20180709203640524.chn.
 |
| Tư thế Balasana giúp mở ra phần thắt lưng và làm nở các cơ sàn chậu |
2. Huấn luyện bàng quang
Bằng cách điều chỉnh tâm lý trong việc đi tiểu, người có tình trạng són tiểu có thể tự mình dãn cách dần khoảng thời gian giữa mỗi lần đi tiểu. Kỹ thuật huấn luyện bàng quang đơn giản:
Lên lịch đi tiểu: Ghi chép tần suất đi tiểu và cộng 15 phút vào khoảng thời gian giữa mỗi lần đi tiểu. Ví dụ, cứ 1 tiếng bạn phải đi tiểu một lần, vậy hãy tập làm sao cứ 1 tiếng 15 phút bạn mới phải đi tiểu. Sau một thời gian, tăng dần khoảng cách thời gian giữa mỗi lần đi tiểu.
Nhịn tiểu: Khi cảm thấy buồn tiểu trước thời gian quy định, hãy cố kiềm chế và làm các việc khác để khiến đầu óc xao lãng khỏi nhu cầu đi tiểu.
| Chia sẻ bài viết: |
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
