PNO - Francesca Hung gây ấn tượng với khán giả bởi thân hình khỏe khoắn, mái tóc bóng mượt và nụ cười tươi tắn rạng ngời.
Francesca Hung là người mẫu 24 tuổi đến từ Sydney đã vượt qua 92 đối thủ một cách xuất sắc để trở thành Hoa hậu Hoàn vũ Úc năm 2018.
 |
Francesca chia sẻ những thói quen trong việc giữ gìn sức khỏe, bí quyết luôn có dáng hình nóng bỏng và cách chăm sóc da riêng.
Tập luyện
Francesca thích tập luyện mỗi ngày nhưng với các bài tập ngắn, thay vì dồn sức cho các bài tập dài 1-2 lần/tuần. Cô thường tập 15-30 phút vào buổi sáng để tinh thần tốt hơn.
 |
Môn thể dục Francesca Hung chọn là boxing. Cô chia sẻ, cô dễ chán các bài tập đơn giản và lặp đi lặp lại. Boxing giúp tâm trí cô luôn nghĩ đến những động tác tiếp theo.
Ngoài ra, người mẫu nước Úc còn yêu thích các bài tập HIIT (bài tập cường độ cao) và chạy bộ.
Francesca Hung cho biết, cô muốn tập các bài Pilates nhưng chưa có điều kiện.
Chế độ ăn uống
Francesca hay ăn sáng bằng các loại sinh tố. Cô thích bữa ăn nhiều đường và sử dụng các loại đường khác nhau. Sinh tố cô chọn thường bao gồm: chuối, rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh, gừng, chanh, quả bơ, bột protein, bột rau xanh, nước và đá. Cô tự tay làm các món sinh tố này, và thường ăn kèm các loại hạt và quả mọng.
 |
Francesca Hung nói, cô yêu tất cả loại thịt và cá, vì thế, bữa trưa và tối với cô rất dễ dàng. Hai bữa này luôn có một phần protein nhỏ để bổ sung năng lượng cho cơ thể, còn lại là các loại rau. Cô ưa thích món cá hồi sốt teriyaki với rau xanh xào, hoặc salad thịt cừu với khoai lang, phô mai feta và lựu.
Khi Francesca Hung phải đi lưu diễn, cô luôn mang theo táo cho các bữa ăn nhẹ.
 |
Đồ uống của Francesca Hung cũng rất phong phú và không kiêng khem nhiều. Cô vẫn dùng cà phê mỗi sáng giống như nước hoa quả hay sinh tố, bạc hà hoặc sả, trà gừng vào buổi tối.
Chăm sóc da
“Với tôi chế độ ăn uống và chăm sóc da chất lượng chính là bí quyết. Làn da phản ánh cảm giác bên trong của cơ thể. Chăm sóc da một cách khoa học sẽ giúp làn da sáng lên", Francesca Hung.
 |
Người đẹp 26 tuổi cho biết, cô hay dùng các sản phẩm dưỡng ẩm sâu vào buổi sáng để giúp da căng mịn. Cô thích các sản phẩm nhẹ nhàng, không thích các loại mỹ phẩm nhiều dầu gây dính da.
Trong những ngày da khó chịu hay nhiều mụn, cô tránh bôi quá nhiều thứ lên mặt vì điều đó chỉ làm cho da tệ hơn. Lúc này, cô chỉ đắp mặt nạ hoặc bôi kem dưỡng da.
 |
"Trước kia da tôi nhiều mụn, hay gặp những vấn đề về da và tôi thấy không tự tin, thậm chí không muốn đi ra ngoài. Bây giờ tôi biết rằng tình trạng này chỉ nhất thời, và không có làn da nào là hoàn hảo", cô gái Úc cho hay.
Chăm sóc tóc
Francesca Hung có một mái tóc bóng mượt vì cô luôn biết bổ sung collagen bằng sinh tố buổi sáng, giúp tóc mọc nhanh. Cô cũng luôn phủ lên tóc một lớp xịt tóc để bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ khi phải đi diễn ngoài trời.
 |
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
