PNO - Kim Se Jeong sở hữu gương mặt trẻ thơ, nụ cười rạng rỡ khiến người hâm mộ nhìn là xao xuyến.
Kim Se Jeong vào vai nữ chính Shin Ha Ri xinh xắn ngọt ngào và đáng yêu trong bộ phim đang gây sốt Hẹn hò chốn công sở. Trong phim, cô nàng biến hóa linh hoạt, từ tiểu thư sang chảnh sang phong cách công sở giản đơn không kém phần sành điệu.
 |
Kim Se Jeong sinh năm 1996, sở hữu gương mặt trẻ thơ, nụ cười rạng rỡ. Được biết, để vào vai cô nàng Ha Ri đáng yêu, nhí nhảnh, cô nàng cũng tiết lộ rằng đã phải nỗ lực giảm 5kg trong 23 ngày. Nhờ những nỗ lực ăn kiêng và tập luyện, Se Jeong đã có được vóc dáng thon gọn mảnh mai và vòng eo nhỏ gọn không chút mỡ thừa.
 |
Chế độ ăn kiêng
Bắt đầu hành trình giảm cân, diễn viên Hẹn hò chốn công sở vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày, chủ yếu là thức ăn nguyên mẫu (luộc, hấp) chứa ít calo và nhiều chất xơ.
Kim Se Jeong bắt đầu ngày mới với nước ấm giúp giảm phù nề điều hòa các cơ quan. Vào bữa trưa, cô ấy thường ăn các loại rau xanh và nước sốt, cô nàng cũng thích ăn khoai lang luộc, đặc biệt là khoai lang tím.
 |
Mỗi khi cảm thấy đói Kim Se Jeong sẽ ăn sữa chua Hy Lạp và kết hợp với ngũ cốc hoặc quả mọng, táo và chuối. Đây là một món ăn vặt rất tốt cho cơ thể và vóc dáng. Trong các buổi chụp hình để giữ cho vóc dáng thon gọn, khuôn mặt không bị phù nề, diễn viên Hẹn hò chốn công sở điều chỉnh chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình với đậu phụ rán, rong biển và một bát cơm trắng.
Tập luyện ở nhà vẫn sở hữu vòng eo thon gọn
Mỹ nhân sinh năm 1996 cũng rất nghiêm túc trong việc tập luyện cơ bụng. Kim Se Jeong chủ yếu tập luyện tại nhà, tập trung vào các động tác đơn giản như đứng lên ngồi xuống hay nằm thẳng lưng, đạp xe trên không hoặc xoay người siết eo...
 |
| Vòng eo đáng ganh tị của nữ diễn viên Hẹn hò chốn công sở |
Kim Se Jeong cũng rất thích các hoạt động thể thao khi còn là thực tập sinh, cô nàng vẫn đang duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày suốt nhiều năm qua. Chạy bộ là bài tập có tốc độ đốt cháy chất béo cao, có thể rèn luyện sức bền của cơ thể, giúp bắp đùi săn chắc.
 |
Thu Vân (theo ETT)
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
