PNO - Kim Se Jeong sở hữu gương mặt trẻ thơ, nụ cười rạng rỡ khiến người hâm mộ nhìn là xao xuyến.
Kim Se Jeong vào vai nữ chính Shin Ha Ri xinh xắn ngọt ngào và đáng yêu trong bộ phim đang gây sốt Hẹn hò chốn công sở. Trong phim, cô nàng biến hóa linh hoạt, từ tiểu thư sang chảnh sang phong cách công sở giản đơn không kém phần sành điệu.
 |
Kim Se Jeong sinh năm 1996, sở hữu gương mặt trẻ thơ, nụ cười rạng rỡ. Được biết, để vào vai cô nàng Ha Ri đáng yêu, nhí nhảnh, cô nàng cũng tiết lộ rằng đã phải nỗ lực giảm 5kg trong 23 ngày. Nhờ những nỗ lực ăn kiêng và tập luyện, Se Jeong đã có được vóc dáng thon gọn mảnh mai và vòng eo nhỏ gọn không chút mỡ thừa.
 |
Chế độ ăn kiêng
Bắt đầu hành trình giảm cân, diễn viên Hẹn hò chốn công sở vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày, chủ yếu là thức ăn nguyên mẫu (luộc, hấp) chứa ít calo và nhiều chất xơ.
Kim Se Jeong bắt đầu ngày mới với nước ấm giúp giảm phù nề điều hòa các cơ quan. Vào bữa trưa, cô ấy thường ăn các loại rau xanh và nước sốt, cô nàng cũng thích ăn khoai lang luộc, đặc biệt là khoai lang tím.
 |
Mỗi khi cảm thấy đói Kim Se Jeong sẽ ăn sữa chua Hy Lạp và kết hợp với ngũ cốc hoặc quả mọng, táo và chuối. Đây là một món ăn vặt rất tốt cho cơ thể và vóc dáng. Trong các buổi chụp hình để giữ cho vóc dáng thon gọn, khuôn mặt không bị phù nề, diễn viên Hẹn hò chốn công sở điều chỉnh chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình với đậu phụ rán, rong biển và một bát cơm trắng.
Tập luyện ở nhà vẫn sở hữu vòng eo thon gọn
Mỹ nhân sinh năm 1996 cũng rất nghiêm túc trong việc tập luyện cơ bụng. Kim Se Jeong chủ yếu tập luyện tại nhà, tập trung vào các động tác đơn giản như đứng lên ngồi xuống hay nằm thẳng lưng, đạp xe trên không hoặc xoay người siết eo...
 |
| Vòng eo đáng ganh tị của nữ diễn viên Hẹn hò chốn công sở |
Kim Se Jeong cũng rất thích các hoạt động thể thao khi còn là thực tập sinh, cô nàng vẫn đang duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày suốt nhiều năm qua. Chạy bộ là bài tập có tốc độ đốt cháy chất béo cao, có thể rèn luyện sức bền của cơ thể, giúp bắp đùi săn chắc.
 |
Thu Vân (theo ETT)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
