Không phải tất cả chất béo đều có hại cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đến lượng và loại chất béo nạp vào cơ thể.
Ở tuổi 43, Trương Bá Chi sở hữu làn da trắng mịn, không tì vết, mái tóc đen dài mềm mượt và bồng bềnh.
Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm nên không thể dưỡng qua loa, mạnh bạo mà cần có sản phẩm, phương pháp riêng để loại bỏ bọng mắt, quầng thâm.
Triple cleansing được biết đến là phương pháp làm sạch sâu gồm 3 bước giúp da thông thoáng và tránh tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.
Thành phần axit amin có trong sữa chua giúp năng lượng calo dư thừa được kích thích chuyển hóa nhanh tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cân.
Chế độ ăn thiếu chất xơ, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Đôi xương quai xanh và bờ vai thon thả mềm mại sẽ làm nên sức hấp dẫn khó chối từ của phái đẹp.
Làm sạch da, thoa kem dưỡng, tẩy tế bào là những cách làm đơn giản có thể tăng cường sản sinh collagen trong da giúp làn da căng mượt, mịn màng.
Các yếu tố như giấc ngủ, điều kiện thời tiết thay đổi khi đi du lịch sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Khi tuyến bã nhờn trên bề mặt sản sinh quá mức, kết hợp với tình trạng bụi bẩn, vi khuẩn sẽ khiến da dễ bị nổi mụn.
Để có được làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa tiết nhiều dầu trong thời tiết nắng nóng, chị em nên bổ sung thêm những loại thực phẩm này.
Các loại rau xanh như rau trong salad đóng gói, thịt bò xay sẵn chứa nhiều loại vi khuẩn chủ yếu là E. coli, listeria và salmonella gây ngộ độc.
Nắng nóng gay gắt kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chị em, đặc biệt là với làn da đang bị nám.
Để kem che quầng thâm mắt phát huy hiệu quả, giúp làn da trông đều màu và sáng mịn hơn thì chị em đừng bỏ qua những mẹo nhỏ sau đây.
Các bước trang điểm hàng ngày của Bảo Thy rất đơn giản, nhanh gọn mà vẫn giúp cô có được diện mạo rạng rỡ, tươi tắn.
Mỹ nhân Bắc Kinh sở hữu nhan sắc rực rỡ, vóc dáng thanh thoát cùng đường nét khuôn mặt thanh tú.
Nếu có vòng đùi kém thon, bạn nên chú trọng bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để vóc dáng trở nên gọn gàng hơn.
Sở hữu thân hình gợi cảm cùng làn da nâu căng mướt, Thảo Nhi Lê có những bí quyết chăm da giữ dáng mà nhiều chị em có thể học hỏi.
Thoa kem dưỡng ẩm không mùi, chọn thời điểm, vị trí xịt nước hoa sẽ là bí quyết lưu được mùi hương lâu trên cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Nước chanh, nước dừa, rau má... là các loại đồ uống hợp với thời tiết nắng nóng mùa hè, không chỉ làm mát cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp da.
Để duy trì cân nặng khoảng 44-46kg, Angela Baby luôn ăn 1 quả trứng gà mỗi khi thức dậy để bổ sung đạm cho cơ thể và làn da căng mịn.
Với những người mới tập các bài tập gập bụng có thể chọn cách tập đứng để dễ thực hiện và không bị chấn thương, đau nhức.
Bánh mì là món ăn tiện lợi, nhanh gọn và nhiều tinh bột tạo cảm giác no.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy việc ngâm mình trong nước đá lạnh tốt cho sức khỏe, tâm lý và da.
Vùng dưới ngực bị đổ mồ hôi không chỉ khiến bạn đôi khi rơi vào tình trạng ngại ngùng khó xử mà còn dễ gây nấm da.
