Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em văn phòng là cân nặng, mỡ thừa. Nhiều người không thừa cân nhưng vòng bụng vẫn kém săn chắc và thon gọn vì ngồi nhiều ngày.
Những thực phẩm tự nhiên nhưng vô cùng có ích cho việc trẻ hóa làn da của bạn. Hãy chăm chỉ sử dụng ngày hằng để có được hiệu quả tốt nhất.
Không chỉ dễ ăn, dễ tìm, chứa nhiều chất dinh dưỡng, những loại thực phẩm sau vừa giúp cơ thể đủ năng lượng trong ngày, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn.
"Tôi luôn biết ơn vì được sinh ra ở Đà Lạt, nơi có khí hậu ôn hòa, thảm thực vật phong phú, rất nhiều trong số đó đang là nguyên liệu chính tôi chọn để dành thời gian nghiên cứu", Phương Thùy Vy bộc bạch.
Thời tiết nóng bức, công việc căng thẳng… sẽ khiến thân nhiệt tăng lên nhanh chóng và tạo nên mùi cơ thể khó chịu. Dưới đây là những cách giúp bạn khử được mùi hôi không mong muốn từ cơ thể.
Mụn đầu đen luôn là vấn đề phiền toái trên khuôn mặt bạn khi chúng nổi thường xuyên và khó điều trị dứt điểm.
Từ bước rửa mặt, dưỡng da, đến bảo vệ da đều phải tuân thủ đúng cách là lời khuyên từ nhiều chị em.
"Hóa ra chẳng cần uống cà phê để cảm thấy tỉnh táo mỗi sáng. Tôi còn nhận ra mình trở nên bình tâm hơn nhiều so với lúc trước", người mẫu Olga Zakharchenko, nhân vật trải nghiệm chia sẻ.
Những thực phẩm thiết yếu hàng ngày bạn không nghĩ đến vẫn giúp giữ vóc dáng vô cùng hiệu quả.
Hãy đọc một câu thần chú “chỉ cần 5 phút mỗi ngày, mình sẽ có vòng eo đẹp” và bắt đầu với những bài tập đơn giản sau.
Là mẹ của hai bé con nên Jenny rất quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, để có thể vừa chăm sóc con phát triển khỏe mạnh, vừa giúp bản thân thêm đẹp.
Bà xã Trấn Thành chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc giúp cô ngày càng đẹp mặn mà, quyến rũ, vóc dáng mảnh mai.
Trong thời gian ăn kiêng phái đẹp thường có suy nghĩ bỏ cuộc sớm hoặc sự xuất hiện vài món ăn vặt khiến bạn "gục ngã". Hãy cẩn thận và lưu tâm những món sau để thành công.
Dưa chuột, dưa hấu, cam... đều là quả chứa hàm lượng nước rất cao, không chỉ cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể trong mùa hè nóng bức mà còn có tác dụng giúp da trắng sáng hiệu quả.
Bạn đã mua nhiều loại kem dưỡng da với công dụng làm sạch nhờn nhưng vẫn không tìm được một liệu pháp kỳ diệu nào?
Dù nhiều sản phẩm chm sóc da có tác dụng rất tốt nhưng vẫn có một sản phẩm thường được sử dụng và âm thầm gây hại cho da mặt mà chúng ta không hề biết. Kết quả sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy.
Bữa ăn tối thường khiến bạn dễ dàng phá vỡ thói quen ăn kiêng. Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm khi lựa chọn các thực phẩm có quá nhiều calo.
Tạm quên những màu mắt nhàm chán, mùa hè năm nay chứng kiến sự “lên ngôi” của những đôi mắt màu Emerald.
Những tư thế không chỉ đòi hỏi sự dẻo dai, cân bình và sức mạnh, mà nó còn đòi hỏi nhiều hơn ở lòng tin và sự kiên trì luyện tập.
Chăm chỉ áp dụng những cách sau sẽ giúp đốm tàn nhang không còn cơ hội “viếng thăm” làn da bạn.
Ăn uống khoa học, tinh thần lạc quan và luôn xem trọng cơ thể là những lý do giúp cựu hot girl Thủy Anh không tăng nhiều cân khi mang thai con thứ hai, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như thời con gái.
Nhiều nàng dùng tăm nha khoa chính là cách trị mụn đầu đen đơn giản để bạn có thể loại bỏ “kẻ thù” đáng ghét này.
Mái tóc đẹp luôn là điểm sáng giúp phái nữ thêm tự tin. Ấy vậy mà trong tiết trời mùa hè oi ả, tóc trở nên nhiều dầu, bết dính, gàu cũng vì thế xuất hiện nhiều hơn...
"Làn da của tôi bị tàn phá nặng nề vì kem chấm. Đây là một dạng axit nhẹ, càng dùng càng ăn sâu khiến cho da bị tổn thương nặng", độc giả Bích Thùy chia sẻ.
Ăn uống, vui chơi theo sở thích khi bạn ở tuổi 20, nhưng khi bước sang 30 việc giảm cân là vấn đề khó khăn, phái đẹp cần có sự thay đổi ở chế độ sinh hoạt để giữ thanh xuân.
