PNO - PN - Rau mùi còn gọi là ngò ta. Rau mùi có tên La-tinh là Coriandrum sativum L. Họ Hoa tán (Apiaceae). Lá có nhiều dạng, nhưng phần lớn có hình trứng, có chia thùy sâu hình chân vịt.
Theo y dược cổ truyền, quả của rau mùi có vị the cay, mùi thơm, tính ấm, được dùng thanh lọc cơ thể, kháng siêu vi trùng, kích thích tiêu hóa, chống dị ứng, tăng tiết sữa…
Thành phần hóa học: lá và quả có chứa tinh dầu (linalol, camphor, P. cymen, ɤ-terpinen, a-pinen…), dầu béo và protein, vitamin C, carotene.
Trong phạm vi thẩm mỹ, rau mùi có thể dùng:
- Làm đẹp da: lấy toàn thân cây rau mùi khoảng 150 - 200g (cành, lá, hoa, quả, rễ) nấu để tắm và gội tóc thường xuyên (một tuần khoảng hai lần), giúp da trở nên mềm mại, sáng, mịn; tóc mượt bóng, hạn chế rụng và gãy.
- Giúp nhạt màu vết tàn nhang, hạn chế nếp nhăn, mụn trứng cá: 50g rau mùi tươi đâm nhỏ hoặc xay nhuyễn vắt lấy nước, trộn với dịch nhầy từ lá cây nha đam. Có thể thêm 5ml nước quả chanh tươi khuấy đều, làm mặt nạ (hai-ba lần/tuần).
- Chống rụng tóc và tóc bạc sớm: bôi lên vùng da đầu có tóc rụng và bạc sớm bằng nước ép tươi từ rau mùi kết hợp với nước vắt cây cỏ mực.
Bên cạnh cây rau mùi ta được dùng phổ biến, có thể dùng cả cây rau mùi tàu (ngò gai, ngò tàu) để chăm sóc da và tóc cho phụ nữ, hiệu quả cao khi dùng thường xuyên.
Tuy nhiên, da và tóc là phần bên ngoài, trong khi cơ thể là một khối thống nhất, nên để có làn da sáng đẹp, mái tóc mượt mà, chúng ta nên thực hiện một lối sống lành mạnh từ tinh thần đến thể chất:
- Hạn chế stress: sống giảm lo âu, buồn, sợ; sống trung dung (không thái quá, nên biết đủ…).
- Tập thể dục đều đặn: hít thở sâu, tăng ôxy vào cơ thể.
- Ăn đủ chất: rau, trái cây, đạm, tinh bột, uống đủ nước (khoảng 2 - 2,5 lít/ngày), hạn chế rượu bia, nói không với thuốc lá.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm từ hóa chất, hạn chế tiếp xúc lâu trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
- Luôn theo dõi lắng nghe cơ thể: để phát hiện bệnh sớm vì mọi bất thường bên trong của cơ thể sẽ ảnh hưởng đến da và tóc.
BS TRẦN VĂN NĂM
(Nguyên Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM)
| Chia sẻ bài viết: |
Ở tuổi U40, làn da của Park Bo Young trắng mịn màng không tì vết khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
