PNO - PNO - Sở hữu hàm răng chắc khỏe và sáng bóng là mong ước của mọi người. Để đạt được điều này, các chuyên gia răng miệng khuyên chúng ta nên và không nên làm những điều dưới đây.
Ảnh: flickr.com
Nên
• Chà xát phần bên trong của vỏ cam hoặc chuối lên răng để đánh bật các vết bẩn làm sáng răng. Các chuyên gia về răng miệng cũng khuyên chúng ta nên thực hiện phương pháp này thường xuyên.
• Dùng nước cốt chanh để đánh răng cũng là cách làm sạch các mảng bám trên răng một cách hiệu quả.
• Dùng hỗn hợp kem đánh răng gồm 1 muỗng cà phê muối với 3 muỗng cà phê bột nổi soda. Tác dụng tẩy trắng của bột soda kết hợp với khả năng làm sạch của muối sẽ xua tan các mảng bám và vết bẩn đen trên răng.
• Dâu tây là biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho hàm răng trắng. Bạn có thể cắt chúng làm đôi hoặc sử dụng chúng ở dạng xay nhuyễn để chà răng. Hãy đánh răng ngay lập tức sau đó, vì dâu tây chứa axit và đường có thể gây hại cho răng.
• Nhúng bàn chải đánh răng vào trong dung dịch hydrogen peroxide và nhẹ nhàng chải răng .
• Bạn cũng có thể sử dụng muối để tẩy vết bẩn ra khỏi răng.
• Ăn táo, bông cải xanh, cà rốt, dưa chuột, cần tây và mùi tây cũng là cách làm hay để giúp loại bỏ các vết bẩn trên răng.
• Thường xuyên bổ sung sữa, sữa chua và phô mai vào chế độ ăn uống hằng ngày vì chúng chứa canxi, phốt pho có tác dụng kích thích sự phát triển của men răng.
• Ăn nhiều nho khô để kích thích sản sinh nước bọt, giúp ngăn ngừa và làm sạch các mảng bám trên răng.
• Nhai kẹo chewingum không đường có chứa hoạt chất xylitol. Xylitol là chất ngọt tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa mảng bám và kích thích men răng phát triển.
• Nghệ cũng là vũ khí hoàn hảo để kiểm soát các vết bẩn đen trên răng bạn. Đầu tiên, bạn phải nướng củ nghệ, sau đó xay nhuyễn rồi chà xát lên hàm răng liên tục trong vòng ít nhất từ 1 - 2 tuần và theo dõi tác dụng làm trắng răng.
• Dầu ôliu được sử dụng nhiều trong làm đẹp và đặc biệt là để dưỡng da. Tuy nhiên, ít người biết đến khả năng loại bỏ những vết ố trên răng của dầu ô liu. Bạn có thể dùng một miếng vải hoặc bông gòn sạch, nhúng vào dầu ô liu, sau đó chà xát lên răng. Những mảng bám ố vàng sẽ bị thổi bay chỉ trong vài phút.
Không nên
• Uống các loại đồ uống có ga vì chúng chứa axít làm hại men răng.
• Hút thuốc lá ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng vì chất nicotine trong thuốc lá sẽ làm cho răng bị vàng ố và xỉn màu.
• Dùng các loại thuốc kích thích, ma túy, thuốc lắc…Không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn kiềm chế sự lưu thông máu đến nướu răng, gây ra thiệt hại lớn cho sự khỏe mạnh của răng và lợi.
• Cà phê, trà đen hoặc nước ép trái cây đậm màu làm xỉn màu răng.
• Uống rượu vang đỏ sẽ để lại vết bẩn trên răng và ăn mòn men răng. Nên súc miệng bằng nước lạnh sau khi uống rượu vang đỏ để răng không bị tối màu.
ĐÌNH HUỆ (becomegorgeous.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
