PNO - Kết quả nghiên cứu cho thấy, chỉ một đêm ngủ trong căn phòng sáng đèn cũng gây hại cho sức khỏe của con người.
Theo một nghiên cứu mới do Đại học Northwestern (Mỹ) thực hiện, thói quen để đèn sáng khi ngủ có thể gây bệnh tiểu đường tuýp 2.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích 20 người lớn khỏe mạnh ở độ tuổi từ 18 đến 40. Một nhóm được ngủ trong căn phòng tối đen hoàn toàn trong hai đêm liên tiếp, những người còn lại ngủ một đêm trong căn phòng tối và một đêm trong phòng có mở đèn.
Tất cả những người tham gia đều ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Trong 2 đêm nghiên cứu, các thông tin về chuyển động mắt, hoạt động cơ bắp và nhịp tim của họ được ghi nhận và đánh giá. Mức glucose của họ cũng được ghi nhận vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, chỉ một đêm ngủ trong căn phòng sáng đèn khiến cơ thể người tham gia có mức kháng insulin cao hơn.
 |
Kháng insulin là tình trạng giảm khả năng phản ứng của tế bào với insulin, loại hormone vận chuyển glucose ra khỏi máu, dẫn đến làm khởi phát bệnh tiểu đường tuýp 2.
“Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm trong khi ngủ đã được chứng minh là làm gián đoạn giấc ngủ, nhưng những dữ liệu này chỉ ra rằng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất”, tiến sĩ Ivy Cheung Mason - tác giả chính của nghiên cứu cho biết.
Nghiên cứu trước đây cũng đã cho thấy tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm ngăn chặn việc sản xuất melatonin – loại hormone gây buồn ngủ có liên quan đến việc duy trì lượng đường trong máu của con người.
Tiến sĩ Mason cho biết thêm, kết quả nghiên cứu lần này rất quan trọng vì tình trạng sử dụng ánh sáng nhân tạo ngày càng phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm.
Các nhà khoa học cũng cần nghiên cứu thêm để xác định những tác dụng lâu dài của việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm với nguy cơ gây bệnh tiểu đường tuýp 2.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
Giá khám chữa bệnh giữ nguyên cơ cấu và định mức ban hành nhưng điều chỉnh yếu tố tiền lương từ mức 1,8 triệu đồng sang 2,34 triệu đồng.
