PNO - Kết quả nghiên cứu cho thấy, chỉ một đêm ngủ trong căn phòng sáng đèn cũng gây hại cho sức khỏe của con người.
Theo một nghiên cứu mới do Đại học Northwestern (Mỹ) thực hiện, thói quen để đèn sáng khi ngủ có thể gây bệnh tiểu đường tuýp 2.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích 20 người lớn khỏe mạnh ở độ tuổi từ 18 đến 40. Một nhóm được ngủ trong căn phòng tối đen hoàn toàn trong hai đêm liên tiếp, những người còn lại ngủ một đêm trong căn phòng tối và một đêm trong phòng có mở đèn.
Tất cả những người tham gia đều ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Trong 2 đêm nghiên cứu, các thông tin về chuyển động mắt, hoạt động cơ bắp và nhịp tim của họ được ghi nhận và đánh giá. Mức glucose của họ cũng được ghi nhận vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, chỉ một đêm ngủ trong căn phòng sáng đèn khiến cơ thể người tham gia có mức kháng insulin cao hơn.
 |
Kháng insulin là tình trạng giảm khả năng phản ứng của tế bào với insulin, loại hormone vận chuyển glucose ra khỏi máu, dẫn đến làm khởi phát bệnh tiểu đường tuýp 2.
“Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm trong khi ngủ đã được chứng minh là làm gián đoạn giấc ngủ, nhưng những dữ liệu này chỉ ra rằng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất”, tiến sĩ Ivy Cheung Mason - tác giả chính của nghiên cứu cho biết.
Nghiên cứu trước đây cũng đã cho thấy tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm ngăn chặn việc sản xuất melatonin – loại hormone gây buồn ngủ có liên quan đến việc duy trì lượng đường trong máu của con người.
Tiến sĩ Mason cho biết thêm, kết quả nghiên cứu lần này rất quan trọng vì tình trạng sử dụng ánh sáng nhân tạo ngày càng phổ biến, đặc biệt là vào ban đêm.
Các nhà khoa học cũng cần nghiên cứu thêm để xác định những tác dụng lâu dài của việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm với nguy cơ gây bệnh tiểu đường tuýp 2.
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Những kỹ thuật y học đột phá của thế giới trong điều trị ung thư như phẫu thuật bằng robot, xạ trị chính xác đã được ngành y tế TPHCM triển khai.
Thời tiết cuối năm trở lạnh kết hợp với tình trạng ô nhiễm không khí khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm mũi xoang.
Ngày 28/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm một trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 vừa cho biết đã ghép thận thành công cho bé trai 13 tuổi. Người hiến thận là bệnh nhân 47 tuổi, được chẩn đoán chết não.
Năm 2024, có 7 người ở tỉnh Nghệ An tử vong do bệnh dại. Phần lớn do không tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc nam để chữa sau khi bị chó cắn.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, năm 2024, mức sinh của Việt Nam xuống mức thấp nhất trong lịch sử.
Vừa qua, Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã kiểm tra, phát hiện một chuỗi cơ sở cung cấp dịch vụ giảm béo cố ý vi phạm nhiều lần.
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
