PNO - Trong hình, con gái em ngồi trong lòng “mẹ mới” và cầm điện thoại selfie cho cả nhà. Hình ảnh gia đình rất đầm ấm. Có lẽ con gái em cũng vui.
Chị Hạnh Dung kính mến,
Em ly hôn đã ba năm và sống cùng con gái. Chồng em tái hôn một năm nay. Thỉnh thoảng anh có đón con về chơi. Vợ mới của anh cũng khá hiểu chuyện và thương con em. Trước nay em rất vui vẻ với vợ chồng anh, rất hợp tác và khuyến khích con gái gần gũi với gia đình mới của ba.
Thế nhưng tối nay, khi thấy vợ mới của anh đăng tấm hình chụp cả gia đình lên Facebook, em choáng váng. Trong hình, con gái em ngồi trong lòng “mẹ mới” và cầm điện thoại selfie cho cả nhà. Hình ảnh gia đình rất đầm ấm, vui vẻ. Có lẽ con gái em cũng vui.
 |
| Đau lòng vì con gái chụp chung ảnh gia đình với chồng cũ - Ảnh minh họa - XFRAME |
Vậy mà em buồn không tả nổi. Chuyện ly hôn đã ngủ yên bấy lâu giờ cuộn lên và đau đớn. Rất nhiều suy nghĩ tiêu cực hiện lên trong em. Em nhìn tấm hình và nghĩ chồng cũ, con ruột ở đó vui vẻ như một gia đình - chỉ thiếu mình, và thay bằng một người khác.
Em tệ quá và ích kỷ quá đúng không chị? Em thấy thất vọng về bản thân, nhưng không ngăn được cảm giác muốn “giày vò” con gái, muốn ngăn cản con chụp hình và thân thiết với gia đình của ba con. Em nên làm gì để thấy thoải mái hơn ạ?
Thanh Loan (Hóc Môn, TPHCM)
Thanh Loan mến,
Những cảm xúc em đang có là rất dễ hiểu. Em không tệ, cũng không đáng trách. Thậm chí em đã có phần thông thái khi hiểu rằng cái tiêu cực đang diễn ra trong cảm xúc của chính em chứ không phải do thực tế. Nhờ thế, em chắc chắn sẽ vượt qua nó thôi.
Ta hãy thử nhìn thật kỹ vào cảm xúc đó một chút. Em từng có một gia đình trọn vẹn và vì một lý do nào đó đã phải ly hôn. Sự đổ vỡ đó chắc chắn đã diễn ra trong đau khổ, cho đến khi em chấp nhận gia đình kia không còn nữa.
Gia đình của em bây giờ là em và con gái. Chấp nhận điều này là không dễ. Nhưng em đã làm được, nên đã đặt chồng cũ vào đúng vị trí là ba ruột của con mình. Đó là lý do khiến em có thể vui vẻ hợp tác trong việc giúp con gái gần gũi với gia đình mới của ba.
Thế nhưng, trước tấm ảnh kia em lại cuộn lên những cảm xúc tưởng đã vượt qua suốt ba năm trời. Điều đó không có nghĩa là em chưa vượt qua sự tan vỡ. Mọi "thử thách" đều có những cấp độ khác nhau để "chinh phục" (cho phép Hạnh Dung dùng những từ trong ngoặc kép này để diễn đạt cho dễ hiểu). Và hình ảnh đầm ấm kia chỉ là một "cấp độ cao" của thử thách cũ. Em còn bỡ ngỡ với cấp độ này nên sẽ bị xáo trộn, choáng váng trước nó mà thôi...
Chuyện này không liên quan đến sự ích kỷ nhưng vì chuyện lứa đôi, tình cũ - tình mới hay khiến ta liên hệ đến ghen tuông, ích kỷ nên em dễ phán xét sai về cảm xúc này của mình. Em có thể liên hệ với những nỗi đau khác để hiểu rõ hơn về trạng thái này.
Ví dụ, một người mất mẹ 10 năm và đã chấp nhận nỗi đau đó, đã có thể nhẹ nhõm khi nghĩ về mẹ. Nhưng khi có một hình ảnh đặc biệt nào đó xuất hiện, gợi nhắc về một ký ức đặc biệt với mẹ - thì trái tim người con vẫn sẽ choáng váng, chao đảo, và thấy như nỗi đau mất mẹ vẫn còn y nguyên.
Sự xuất hiện của những hình ảnh đặc biệt cũng giống như một thử thách ở cấp độ cao, "kiểm tra" khả năng đối diện của ta. Nó khá khó, nên ta có vật vã trước nó cũng là bình thường. Quan trọng là nó chỉ là khoảnh khắc, và nó sẽ qua đi.
Khi em hiểu về cảm xúc của mình, cảm xúc ấy có thể vẫn không mất đi nhưng em sẽ nhẹ nhõm hơn, và thông cảm hơn với chính mình. Hãy tin rằng cơn choáng váng đêm qua chỉ là một "di chứng" của nỗi đau ly hôn, và em vẫn đang đi qua nó.
Điều quan trọng là em đã nhận thức rất rõ về những gì diễn ra bên trong mình, nên sẽ làm chủ được nó và không để nó chi phối hành động.
Ý muốn giày vò, ngăn cản con gặp ba trỗi lên lúc ấy cũng dễ hiểu, nhưng em hãy dùng sự sáng suốt của mình để không bị ý muốn dẫn dắt. Chắc chắn, những thử thách trong đời sống sẽ khiến ta nảy sinh nhiều mong muốn tiêu cực lẫn tích cực. Nhưng Hạnh Dung tin rằng một người sáng suốt như em sẽ chỉ hành động dựa vào nhận thức đúng đắn của mình.
Chúc em an vui!
Hạnh Dung
Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ Nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” trên trang phuonuonline.com.vn hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn
| Chia sẻ bài viết: |
An Hữu 16-12-2021 11:36:31
Rất hiểu cảm giác của chị!
Gia Hân 16-12-2021 10:26:53
Cố lên bạn ạ. rồi sẽ qua thôi. Ai cũng sẽ có hạnh phúc của mình. Và trên hành trình đó, ta đừng gieo vào con những hạt mầm sân hận bạn nhé!
Minh Phúc 16-12-2021 10:25:47
Tôi là đàn ông từng ly hôn. Ly hôn cũng đau đớn lắm, nhưng không thể đau bằng cảm giác vợ cũ dắt con mình đi chơi với người yêu mới. Nếu không ráng níu mình lại bằng sự tỉnh táo chắc tôi đã nhảy sông Sài Gòn vào cái ngày hôm ấy rồi.
Kitty 15-12-2021 19:31:35
Dù gì đó cũng là ba ruột của con bạn! Ý muốn giày vò, ngăn cản con gặp ba trỗi lên lúc ấy cũng dễ hiểu, nhưng bạn hãy dùng sự sáng suốt của mình để không bị ý muốn dẫn dắt.
Thanh Tú 15-12-2021 19:30:19
Là con gái thật khổ mà...huhu !
Bình 15-12-2021 09:25:07
Tích tiểu thành đại, để đi đến quyết định ly hôn đau buồn này chắc hẳn đã phải trải qua nhiều thử thách
Ái Chân 15-12-2021 09:23:43
Chị có thể tạm thời bỏ theo dõi Facebook của chồng cũ và vợ anh ấy cho đến khi tâm tịnh lại đó ạ!
Hữu Duyên 15-12-2021 09:20:48
Thương chị, đọc tâm sự của chị, dù rối bời vẫn thấy chị là người có tâm rất tốt.
Huệ 15-12-2021 09:12:05
Chị hãy nhớ lại nỗi buồn cũ khi anh chị bắt đầu ly hôn, để thấy rằng buồn như vầy cũng chả nhằm nhò gì so với nỗi buồn quá lớn đó.
Thu Thủy 15-12-2021 09:08:01
Ly hôn là vậy đó, ta cũng vì những nỗi buồn lớn hơn mới ly hôn mà. Nỗi buồn này chỉ là nỗi buồn rất nhỏ thôi.
Phước An 15-12-2021 09:03:06
Ôm chị một cái, em từng có một trải nghiệm y chang.
Dù thế nào, mọi suy luận đều không thể tránh được sự thật là chồng em đã nói thẳng, nói thật tình cảm của anh ta với em.
Đừng để chồng nghĩ rằng chị nhu nhược, yếu đuối, không dám đấu tranh để bảo vệ bản thân.
Việc sống chết của anh ta do anh ta tự quyết định, em không có trách nhiệm gì với một người mang sự sống của bản thân ra để ép buộc em.
Có một nguyên tắc khi vợ chồng bất đồng ý kiến hay đang trong cảm xúc tiêu cực là ngừng nói, ngừng tranh luận... để cơn giận dữ lắng lại.
Em nghĩ em mất tất cả nhưng thật ra em còn nhiều thứ để nâng niu, trân trọng: gia đình, người thân, công việc, sự nghiệp và cả quãng đời phía trước.
Hạnh Dung cũng từng bị la mắng, thậm chí bị nói rằng ba mẹ thất vọng về mình, rằng học không lo học, chỉ toàn làm những chuyện tào lao...
Nếu biết được thông tin này từ người khác chứ không phải trực tiếp nghe hay đọc được thì em cần xác minh sự chính xác.
Khi giỏi giang, nổi bật và khẳng định được bản thân, em sẽ không còn bị áp lực vì cách người xung quanh đối xử sai với em.
Người ta chỉ tìm bằng chứng ngoại tình, bằng chứng của sự phản bội khi không còn tin và đó nên là giải pháp sau cùng.
Khá nhiều gia đình có lựa chọn: một người làm thuê có thu nhập ổn định, an toàn cho gia đình; một người kinh doanh, tìm kiếm cơ hội làm giàu.
Hãy nói cho cô ấy hiểu rằng cả hai đều phải thấy thoải mái trong việc thay đổi bản thân thì tình cảm mới có thể lâu dài, bền chặt.
Học để trở thành cha mẹ không bao giờ là chuyện dễ dàng nên đừng mất bình tĩnh, hoảng sợ.
Sau một cuộc hôn nhân đổ vỡ và hơn chục năm sống trong cô đơn, ba mẹ em có quyền được đi con đường họ chọn để tìm kiếm hạnh phúc.
Vấn đề quan trọng nhất cuối cùng vẫn nằm ở các chị, chứ không phải ở má các chị hay cậu Út.
Khi nói ra khó khăn của mình, có lẽ anh ấy cũng đang chờ đợi từ em những biểu hiện của tình yêu thương là sự quan tâm, hỏi han, giúp đỡ.
Cuộc sống luôn luôn có nhiều cánh cửa. Khi cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra.
Người mẹ nào cũng vậy - còn thấy mình có ích cho con cháu, làm gì giúp chúng bớt vất vả, mệt mỏi là thấy vui và hạnh phúc.
Nếu còn chút lương tâm, em và anh ta hãy làm những gì tốt nhất cho những con người đáng thương, đáng tội nghiệp kia chứ không phải là cho bản thân.
